Co zrobić, kiedy mówisz coś krzywdzącego, czego nie możesz odebrać

Czy tylko powiedziałeś coś, czego nie możesz odebrać? Wszyscy zrobiliśmy to przynajmniej raz z przyjacielem. To nie są chwilowe stwierdzenia „ups” (w których mówisz coś głupiego i krzywdzącego bez sensu wyrządzenia krzywdy), ale paskudne, negatywne rzeczy (nawet jeśli są prawdziwe), o których wiesz, że twój przyjaciel zranił się lub ból serca.

Możesz na przykład powiedzieć sekret znajomy. Jako przyjaciel znasz gorące przyciski w życiu twojego przyjaciela i powinieneś zrobić wszystko, co możesz, aby uniknąć ich ustawiania.

Kiedy powiesz coś takiego, nie możesz po prostu powiedzieć „żartowałem” lub „tak naprawdę nie miałem tego na myśli.„Twój przyjaciel będzie wiedział lepiej. Nie możesz go również odwrócić i spróbować oskarżyć swojego przyjaciela o niewłaściwy sposób.

Najprawdopodobniej znasz rzeczy, które odejdą twojego przyjaciela, a kiedy ich wychujesz. Być może istnieje powód, dla którego czujesz potrzebę tego. Może jesteś na nich zły za coś lub czujesz, że byli nieostrożni w sposobie, w jaki cię traktowali. Nie musisz akceptować zachowania, które cię niepokoi, ale powiedzenie czegoś bolesnego nawet wynik nie jest sposobem na przejście.

Oto co zrobić, jeśli już przekroczyłeś linię.

Przepraszać

Szczere przeprosiny są kluczem do wyjścia poza słowne faux pas. Nie możesz udawać, że nie wiedziałeś, że twój przyjaciel będzie obrażony tym, co powiedziałeś lub że nie miałeś tego negatywnie. Dobre przeprosiny mogą pomóc oboje wykraczać poza to, co powstrzymuje cię od bycia szczerym, powiązanymi przyjaciółmi.

Zanim przeprosisz, weź głęboki oddech. Daj mu kilka chwil, więc przepraszasz z serca i nie reaguj po prostu na to, co dzieje się między tobą a twoim przyjacielem.

Nie usprawiedliwiaj się

Jedyne miejsce, w którym przyjaciele się zepsują, jeśli chodzi o poruszanie się naprzód po powiedzeniu niewłaściwej rzeczy jest po przeprosinach. Mogą wziąć na siebie odpowiedzialność i stanowić szczere przeprosiny, a następnie podążają za nią wymówką, na przykład:

• „Cóż, wiesz, co powiedziałem, było prawdą."
• „Byłem po prostu zły, tak naprawdę nie miałem tego na myśli."
• „Powiedziałeś mi takie rzeczy."
• „Nie zdawałem sobie sprawy, że tak się to zdenerwujesz."

Nie przeprosaj o wymówkę. Jeśli twój przyjaciel nie zaakceptuje przeprosin, musisz przejść przez rzeczy, dopóki to się nie stanie.

Daj swojemu przyjacielowi trochę czasu na przetworzenie ich reakcji

Czasami przyjaciel natychmiast zareaguje, gdy powiesz coś złego, a innym razem zajmie trochę czasu. Każdy jest inny. Nigdy nie spodziewaj się, że twój przyjaciel po prostu „przeżyje to” tak szybko, jak myślisz, gdybyś był odwrócony. Każdy jest inny. Zwłaszcza introwertycy mogą potrzebować trochę czasu, aby pomyśleć o tym, co się stało, zanim naprawdę wiedzą, jak się z tym czują.

Możesz od razu zdać sobie sprawę, że powiedziałeś coś złego i przeprosić, tylko po to, aby twój przyjaciel kiwnie głową w zgodzie. Możesz wtedy pomyśleć, że to koniec, ale może tak naprawdę nie jest. Daj znajomemu trochę czasu na przetworzenie wszystkiego, od tego, co zostało powiedziane do twoich przeprosin i wszelkich dyskusji, które mogły się później wydarzyć.

Ale nie za dużo czasu! Jeśli twój przyjaciel zacznie się od ciebie odsunąć, staraj się naprawić.

Zaakceptuj, że Twoja przyjaźń może się na stałe zmienić

Byłoby miło, gdybyśmy zawsze mogli naprawić nasze przyjaźnie, ale są pewne rzeczy, które kiedyś powiedzieli, wyrządzają nieodwracalną szkodę dla związku. Jeśli tak jest, twój przyjaciel może zdecydować się nie kontynuować przyjaźni lub utrzymywać cię na dystansie.

Zaakceptuj to przynajmniej, twój przyjaciel może potrzebować ponownie z tobą zbudować zaufanie. Być może będą przez jakiś czas bardziej strzeżone i nie dzielą się swoimi tajemnicami ani prawdziwymi uczuciami na temat niektórych rzeczy, dopóki nie będą na pewno odrzucić ich ponownie.

Może to być frustrujące, gdy jest ci przykro z powodu czegoś, co zrobiłeś, a jednak twój przyjaciel nadal nie może ci wybaczyć. Lub nawet gdy wybaczają, ale nie mogą całkowicie zapomnieć o tym, co się dzieje. Ale daj mu czas i nadal pokazujcie swojemu przyjacielowi, że cenisz ich przyjaźń i chcesz traktować ich z szacunkiem.