Co to jest trener fitness?

Trenerzy fitness prowadzą ludzi w ćwiczeniach i powiązanych zajęciach. Mogą współpracować z osobami lub grupami, zapewniając zarówno instrukcje, jak i motywację.

Dowiedz się więcej o tym, co wiąże się z trenerem fitness.

Co to jest trener fitness?

Trenerzy fitness oferują wsparcie i nauczanie ludziom podczas ćwiczeń. Mogą specjalizować się w jednym lub większej liczbie obszarów, w tym między innymi aerobic, podnoszenie ciężarów, pilates, joga i taniec. Mogą prowadzić zajęcia grupowe, zapewniać klientom szkolenie jeden na jednego lub kombinację obu.

Mediana wynagrodzenia dla trenerów fitness w 2019 r. Wyniosła 40 390 USD rocznie lub 19 USD.42 na godzinę w U.S.

Jak działa trener fitness

Trenerzy fitness często pracują na siłowni lub klubach zdrowia. Niektórzy mogą również posiadać własne studia fitness. Ich praca może obejmować następujące obowiązki:

• Dostosowywanie programów szkoleniowych dla osób i grup
• Motywowanie klientów
• Monitorowanie postępów klientów i oferowanie informacji zwrotnych w razie potrzeby
• Demonstrowanie właściwego użycia sprzętu i technik
• Utrzymanie bezpieczeństwa klientów
• Sprzedawanie usług i produktów potencjalnym i istniejącym klientom
• Magazynowanie i utrzymanie materiałów eksploatacyjnych
• Obsługa skarg klientów
• Administrowanie pierwszej pomocy w nagłych wypadkach
• Udzielanie porad na temat żywienia
• Egzekwowanie zasad i przepisów obiektu

Wymagania dla trenerów fitness

Musisz mieć dyplom ukończenia szkoły średniej do pracy jako trener fitness, ale wielu pracodawców woli zatrudniać absolwentów college'u, którzy studiowali w dziedzinie fitness lub zdrowia. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chcesz zostać osobistym trenerem, który będzie pracował jeden na jednego z klientami. Wielu pracodawców wymaga również szkolenia i zautomatyzowanego zewnętrznego defibrylatora (AED).

Niezależnie od tego, czy chcesz pracować jako osobisty trener, czy instruować uczniów na zajęciach grupowych, dobrym pomysłem jest uzyskanie certyfikacji zawodowej. Wskazuje, że masz umiejętności potrzebne do pracy w tym zawodzie. Wielu, ale nie wszyscy pracodawcy wymagają tego poświadczenia, ale będziesz bardziej konkurencyjnym kandydatem pracy, jeśli go masz.

Oprócz edukacji i certyfikacji będziesz potrzebować pewnych umiejętności miękkich lub cech osobistych, aby odnieść sukces jako trener fitness. Są to najważniejsze:

• Umiejętności obsługi klienta: Jednym z twoich celów jako trenera fitness jest zrozumienie potrzeb Twoich klientów i ich zaspokojenie.
• Instruowanie umiejętności: Będziesz odpowiedzialny za upewnienie się, że Twoi klienci wiedzą, jak prawidłowo ćwiczyć i korzystać z sprzętu. Zrobisz to, dokładnie wyjaśniając i pokazując odpowiednie techniki.
• Umiejętność motywowania innych: Wiele osób ćwiczy, nie dlatego, że kochają, ale dlatego, że muszą. Twoja zdolność do ich motywowania pomoże uczynić to doświadczeniem przyjemniejszym.
• Aktywne umiejętności słuchania: Dostrojone do tego, co mówią klienci, pomogą ci zrozumieć i zaspokoić ich potrzeby.
• Umiejętności komunikacji werbalnej: Zdolność do jasnego przekazywania klientom informacji i instrukcji ma kluczowe znaczenie.

Wady bycia trenerem fitness

Bycie osobistym trenerem może mieć wady. Ponieważ ludzie często ćwiczą przed i po pracy i w weekendy, Twój harmonogram prawdopodobnie obejmuje późne wieczory i weekendy. Ponadto może być konieczne poświęcenie czasu na podróż z pracy do pracy, ponieważ może być konieczne pracę na wielu siłowniach, a nawet w domach ludzi. I na koniec być może będziesz musiał ćwiczyć, nawet jeśli nie masz ochoty na poprowadzenie klienta.

Kluczowe wyniki

• Trenerzy fitness zapewniają instrukcje i motywację w ćwiczeniach osobom i grupom.
• Mogą zdecydować się na specjalizację w jednym lub większej liczbie obszarów, takich jak działania sercowo -naczyniowe lub joga.
• Wymagania, aby zostać trenerem fitness różnią się w zależności od pracodawcy, a wielu wymaga certyfikacji zawodowej.