Co oznacza dramat relacji lub królowa dramatu,?

Może po raz pierwszy usłyszałeś termin na profil randkowy: „To strefa bez dramatu!„Albo„ Nie mam tolerancji na dramat relacji ”. A może partner lub przyjaciel powiedział, że jesteś „królową dramatu”. 

Ick. Tak, to nie jest dobrze, nawet jeśli nie jesteś do końca świadomy, co to znaczy. 

Kiedy mówimy o dramacie o związku, dramatach, dramatycznych królach lub „dramatycznych” ludziach w związku, odnosimy się do emocjonalnego wstrząsu lub turbulencji odczuwanych w związku na poziomie epizodycznym, który nie ma rozwiązania. Mówiąc prosto, odnosi się do stanu emocjonalnego, w którym jeden lub oba osoby w związku tworzą niewygodne uczucie poprzez manipulację i/lub kontrolę. 

Jeszcze prostsze? Dramat oznacza wymyślony konflikt. Debata, w której nie ma prawdziwej rozmowy, po prostu walczysz ze względu na walkę.

Dramat relacji może również obejmować brak autentyczności w interakcji. Na przykład, gdy krzyczysz na swojego partnera (bez względu na powód), rzadko chodzi o drugą osobę. Brak autentyczności wynika zatem z nie wiesz, na czym polega problem, a zamiast tego obwiniasz partnera za pomocą zachowań manipulacji, kontroli lub gniewu.

Jak wygląda dramat relacji w prawdziwym życiu

W „dramatycznej” sytuacji zwykle wydaje się, że pewna sytuacja się powtórzyła. Jako przykład możesz codziennie zostawiać swoje brudne skarpetki na podłodze, a twój partner zabiera je do pralni. Dramat może nastąpić, jeśli twój partner, zamiast rozmawiać z tobą na temat skarpet lub, opuszczając skarpetki, zaczyna krzyczeć na ciebie publicznie o skarpetkach. „Nie możesz kiedykolwiek posprzątać po sobie? Jak myślisz, jaką osobę jestem? Czy jestem tylko twoją pokojówką? Co jest z tobą nie tak!?" 

Oczywiście, kiedy nie jesteśmy w tej chwili, ta reakcja wydaje się śmieszna i całkowicie nieuzasadniona. Jednak w dramacie o relacjach rzadko zdajemy sobie sprawę, że nasze własne zachowania są właściwie dramatyczne. 

Jak uniknąć dramatu związków

Jak więc usunąć dramat z naszego życia, jeśli tak trudno jest zrozumieć, że tworzymy go w tej chwili?

Po pierwsze, musimy posiadać własne „rzeczy” i kochać siebie. Co oczywiście nie jest najłatwiejsza do zrobienia.

Korzystając z powyższego przykładu z brudnymi skarpetami, osoba krzycząca na skarpetki musiałaby sprawdzić własne uczucia i dlaczego skarpetki tak naprawdę mają dla nich tak duże znaczenie, że uzasadnia publiczny wybuch. Czy to * naprawdę * o skarpetkach?

Aby uniknąć dramatu, zdenerwowany partner musiałby zatrzymać się i dowiedzieć się w chwili, że skarpetki naprawdę im przeszkadzają. Czy czują się ignorowani? Nie doceniane? Skorzystane z? W każdej sytuacji sprowadza się to do przekonania, że ​​osoba ma. 

Więc na przykład ta osoba może pomyśleć: „Po prostu nie mogą niczego po sobie odebrać! Nigdy się nie zmienią!„A może to uczucie leży bardziej w stylu”, po prostu mnie nie szanują, zostawiają brudne skarpetki!"

Bez względu na powód, to jest przekonanie. „Uważam, że brudne skarpetki na podłodze oznaczają, że nie jestem szanowany”. Oczywiście, jeśli na to spojrzysz, to przekonanie po prostu nie jest prawdą - po prostu tak to zrobiliśmy.

Zamiast tego zastanowienie się, co zrobić. W tej sytuacji może to oznaczać zmianę wiary na coś innego („brudne skarpetki są po prostu brudnymi skarpetami”), a następnie podejmowanie działań w tej sprawie. Działanie w tym przypadku? Może po prostu nic nie robić i pozostawienie skarpet tam, gdzie są. 

Wspomnienia z dramatu związków w kulturze popularnej

• [piosenka] dramat, miłość, relacje, autorstwa Babyface
• [QUOTE] „Kiedy wpadasz na kogoś, w którym byłeś zakochany, wszystko, co masz, to dramat, desperacja i nie wiedząc, co robić."~ Taylor Swift
• [Book] Drama Kings: The Men, którzy napędzają silne kobiety szalone przez Dalmę Heyn

Znany również jako Randki, dramat, dramatyczny, królowa dramatu, król dramatu

Przykłady dramatu konwersacyjnego

„Tak, ostatnio się dzieje ogromny dramat”.

„Nie mogę znieść ludzi, którzy wysadzają wszystko poza proporcją. Przejdź przez to królową dramatu i zdobądź życie.„[Zauważ, że tego rodzaju stwierdzenie oba atakuje dramatyczne królowe, a także jest dość dramatyczne].

"Żadnych gierek. Nigdy więcej dramatu. Kiedy chcesz być prawdziwy, daj mi holla ". ~ Picturequotes.com

„Wydaje mi się, że możesz mnie drażnić o bycie królową dramatu, ponieważ zwiększyło to dramat”. ~ Greg Louganis