Przewodnik po deskorolce dla początkujących

Nowy w skateboardingu? Postępuj zgodnie z tymi początkującymi wskazówkami, aby nauczyć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o niezbędnym sprzęcie i umiejętnościach deskorolki.

Początkujący sprzęt deskorolki

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zdobycie pary dobrych butów. Łyżwiarstwo jest możliwe w zwykłych butach, ale będzie o wiele trudniej, a nawet czasem niebezpieczny. Buty skate są zbudowane z dużym płaskim dnem, aby lepiej chwycić deskę i często zawierają inne funkcje, takie jak wzmocnienie w obszarach, w których but prawdopodobnie się zniknie.

Noś sprzęt ochronny

Po drugie, ważne jest, aby zdobyć hełm. Podczas gdy niektórzy łyżwiarze nie noszą kasków, ważne jest, aby to zrobić. W rzeczywistości skateparki często wymagają kasków i po prostu mądre, zwłaszcza podczas pierwszego zaczynania.

Noszenie innych podkładek ochronnych może być również dobre, ale to, co jest potrzebne, zależy od tego, jaki rodzaj jazdy na łyżwach zostanie wykonany. Jeśli próba wykonywania sztuczek na podjeździe, łokciami mogą być dobrym pomysłem, ale podczas jazdy na łyżwach na rampie potrzebne są tylko podkładki kolanowe lub próbują szalonych sztuczek. Szelki na nadgarstek mogą być ładne, ale zaleca się uważanie, aby nie przyzwyczaić się do używania rąk podczas upadku.

Stojąc na deskorolce

Po pierwsze, ważne jest, aby czuć się komfortowo z stojącym na deskorolce. Jeśli deskorolka jest zapożyczona lub składa się ze sklepu kupionego, kompletna deskorolka już zbudowana, istnieje szansa, że ​​będą na tym kilka rzeczy, które będą niewygodne.

Ustaw deskę na trawie lub na dywan w salonie i spróbuj stać lub skakać. Spróbuj zrównoważyć tylko z przodu lub tylnych kół. Stań na planszy i przesuń oba stopy w różne pozycje. Przyzwyczaj się do wyczucia i rozmiaru deski i poczuj się komfortowo, stojąc na niej.

Postawa deskorolki: Goofy vs. Regularny

Dowiedz się, czy najlepsza postawa deskorolki jest głupia, czy regularna stopa. To daje osobistą decyzję o tym, czy łyżwiarstwo powinno być najlepiej wykonane z prawą stopą, czy lewą stopą do przodu, i zmienia się z indywidualnego na indywidualne.

Postaw swoją najlepszą stopę do przodu

Ostatecznie sprowadza się to do tego, co wydaje się najbardziej komfortowe. Podobnie jak niektórzy ludzie są praworęczne lub lewe, niektórzy używają ich prawej lub lewej stopy lub po prostu je zamiennie zamiennie.

Goofy jeździ na łyżwach prawą stopą do przodu, podczas gdy regularnie jeździ na łyżwach z lewą stopą do przodu. Istnieje kilka sposobów, aby dowiedzieć się, co wydaje się najbardziej komfortowe na twojej planszy.

Pchanie deskorolki

Pchanie deskorolki polega na zabraniu deskorolki na chodnik lub beton. Zaleca się pusty parking bez samochodów lub ludzi. Teraz nadszedł czas, aby poczuć się komfortowo na powierzchni, na której płyta może się toczyć.

Zdobądź rolkę deskorolki

• Najpierw spróbuj płynąć po parkingu. Weź przednią stopę i umieść ją, aby twoje palce były tuż nad przednią ciężarówką lub trochę za nią, na desce.
• Użyj tylnej stopy, aby się odepchnąć, aby deskorolka zaczęła się toczyć, i położyć tylną stopę na deskorolce, gdy porzucisz prędkość, którą chcesz.
• Kiedy zwolnisz, odepchnij trochę stopą tylną.
• Aby się odwrócić, jeśli schodzisz w dół, możesz pochylić się w kierunku, w którym chcesz się odwrócić, ale to cię powoli obróci. Lepszym sposobem na odwrócenie jest zrównoważenie przez rozłam na tylnych kołach i zamachowanie przednimi kółkami w kierunku, w którym chcesz iść. Może to zająć praktykę.

Nie spiesz się na naukę

Ważne jest, aby czuć się komfortowo z jazdą w ten sposób. Spędzanie czasu na ćwiczeniu, ponieważ pomoże ci się uczyć.

Po tym, jak poczuł się całkiem nieźle z taką jazdę, spróbuj ostrożnie zejść na łatwe wzgórze, które nie ma ruchu. Poświęć trochę czasu na naukę jazdy na łyżwach. Jazda na łyżwach można ćwiczyć w lokalnych parkach łyżwy, a może pomóc początkującym wcześniej, gdy jest tam mniej osób.

Jak zatrzymać się na deskorolce

Po tym, jak poruszać się na deskorolce, ważne jest, aby nauczyć się zatrzymać.

4 sposoby zatrzymania się podczas deskorolki

1. Łamanie stóp: Najłatwiej jest zdjąć tylną stopę i przeciągnąć ją na ziemię. To wymaga praktyki; łyżwiarze powinni teraz spędzać czas na tym zanim potrzebne, aby mogli zatrzymać się w razie potrzeby.
2. Przeciąganie pięty: To wymaga pewnej praktyki, ale jest to powszechny sposób, aby zatrzymać się z ludźmi, którzy jeździli na łyżwach. Połóż piętę tylnej stopy, aby polegała od tyłu deskorolki i odchyla się do tyłu, aby przód desek pojawił się w powietrzu. Następnie zejdź na piętę, ale upewnij się, że przednia połowa stopy jest nadal na planszy. Twoja pięta powinna ciągnąć krótką drogę i powinieneś przestać. Często spada kilka razy na plecy i uruchomić planszę przed tobą podczas nauki.
3. Slajd Power: Powerlides są popularne w grach wideo Tony Hawk, ale są dość zaawansowane. Chociaż wygląda to atrakcyjnie, nie jest to zalecane dla początkujących.
4. Kaucja: Kiedy wszystko inne zawiedzie, po prostu zeskocz z planszy. Kiedy twoje kolana są zgięte podczas jazdy, nie powinno to być zbyt trudne. Jeśli skakasz do przodu, deskorolka zwykle kończy się. Kupowanie nowej deskorolki jest znacznie tańsze i łatwiejsze niż zdobycie złamanego ramienia lub nowej twarzy.

Jak rzeźbić na deskorolce

Rzeźba polega na pochylaniu się toeside lub piętrowego, aby deska skróciła się w tym kierunku.

Wskazówki dotyczące rzeźbienia

• Najpierw popchnij swoją deskę i połóż ciężar na piętach podczas toczenia. To pozwoli ci powoli skręcić w tym kierunku. Im trudniej naciskasz po piętach, tym ostrzejsza będzie twoja kolej.
• Podczas jazdy na łyżwach będziesz dużo używać. Zaleca się wyjść na ulicę lub parking i spróbować popchnąć do przodu i rzeźbić rzeczy. Na przykład spróbuj nacisnąć w prawo na coś, czego nie chcesz uderzyć, jak krawężnik, i sprawdź, czy możesz wyrzeźbić, czy z dala od niego.

Jeśli pochylisz górną część ciała w kierunku, który chcesz wyrzeźbić, jeszcze łatwiej będzie to łatwiejsze. Rzeźba na deskorolce jest bardzo podobna do rzeźbienia na snowboardzie. Jeśli chcesz rzeźbić szczególnie głęboko, spróbuj zgiąć kolana i kucanie nisko na planszy. Rzeźbienie jest łatwiejsze na longboard, ale jest to cenna umiejętność w każdym sporcie na planszy.

Jak jeździć na łyżwach na skatepark i przepływ

Ćwiczenie małego deskorolki na ulicy lub na parkingu różni się od jazdy na łyżwach nad rampami, na stokach lub na skatepark.

Jeździć na łyżwach nad przepływem

Pochyłe krzywe skatepark są czasami nazywane „przepływem”. Deskorolka nad przepływem oraz w górę iw dół zbocza i ramp jest trochę trudna. Pierwszym kluczem jest zawsze utrzymanie wagi na przedniej stopie. Jadąc przez duży guz, ze wzgórza, podjazd lub skatepark, ważne jest, aby utrzymać ciężar na tej przedniej stopie. Zrelaksuj się podczas tego i upewnij się, że nie przeszkadzają żadne samochody lub ludzie.

Przenieś swoją wagę

Jest to jedna sztuczka w tym kluczu: kiedy jeździsz po rampie lub nachyleniu, zatrzymaj się, a następnie jeździł z powrotem Fakie, przednia stopa właśnie się zmieniła. Jest tak, ponieważ przednia stopa nie zawsze jest twoją prawą lub lewą stopą, w rzeczywistości stopa jest skierowana w kierunku, w którym zmierzasz. Podczas jazdy na rampie lub wzgórza i schodząc Fakie, będziesz chciał przenieść swoją wagę z jednej stopy na drugą na górze.

Ugnij kolana

Drugim kluczem jest utrzymanie kolan wygięte i tak luźne, jak to możliwe. Pomoże to Twojemu ciału wchłanianie wstrząsu i wpływu nierówności i zmian. Jako ogromna reguła w skateboardingu, im bardziej zrelaksowane i zgięte kolana, tym lepiej jeździsz. Nie zgarbij się zbytnio ramion i staraj się je powstrzymać i zrelaksować.

Jak kickturn

Po wygodnym poczuciu się zatrzymywania, rozpoczęciu i rzeźbieniu czas na rozpoczęcie ćwiczeń kickturn. Nauka kickturn jest niezbędna.

Bilansowanie na chwilę

Kickturning ma na celu równowagę na tylnych kołach na chwilę i przeniesienia przód planszy do nowego kierunku. To wymaga równowagi i praktyki.

Po zejściu, upewnij się, że możesz zaciskać w obu kierunkach. Spróbuj kickturning podczas ruchu i na rampie. Na przykład podjdź trochę i kickturn 180.

Zrbota deskorolki i powrót do

Deskorolka może być bolesnym sportem do nauki. To normalne, że zostaje zranienia podczas jazdy na deskorolce. Możesz nosić podkładki na całym ciele, ale upadniesz i prawdopodobnie zostaniesz zraniony przed złapaniem się. Oprócz noszenia hełmu i podkładek, możesz zrobić kilka rzeczy, które pomogą zmniejszyć obrażenia.

Nie używaj rąk

Kiedy upadniesz, staraj się nie używać rąk, aby się złapać. Jeśli stracisz planszę i zamierzasz rozbić się w ziemię, powinieneś spróbować, aby ramię i ciało je wzięli, cofając się z ciosem, jak to możliwe.

Łapanie się ręką jest świetnym sposobem na złamanie nadgarstka, a podczas noszenia strażników nadgarstka może cię przed tym chronić, przyzwyczajenie się do używania rąk jest niebezpieczne, ponieważ w pewnym momencie jeździsz bez strażników nadgarstka.

Otrząsnąć się z niego 

Najlepszą rzeczą do zrobienia, jeśli zostaniesz zraniony, jest wstanie, jeśli możesz, chodzić i otrząsnąć się. Za każdym razem, gdy upadniesz, twoje ciało nauczy się unikać ponownego robienia tego. Nie powinieneś być zbyt mocno zraniony z deskorolki, ale złamane kości są powszechne. Jeśli uważasz, że złamałeś kość lub zraniłeś coś złego, sprawdź to.

Jeździć na łyżwach i stwórz

Po komfortach podczas pływania, prawdopodobnie będziesz chciał nauczyć się sztuczek. Oto kilka dobrych sztuczek ulicznych do nauki następnej:

• Ollie: Większość łyżwiarzy próbuje zbyt wcześnie nauczyć się tej sztuczki, ale jest to ważna sztuczka dla opanowania.
• Pop Shuvit: To świetna sztuczka do nauczenia się wraz z Ollie, ponieważ wymaga zestawu bardzo różnych umiejętności.
• Podręcznik: Podręcznik pomoże ci ćwiczyć równowagę. Możesz mieszać instrukcje z innymi sztuczkami.
• Rail Stands: Czasami nazywane stojakiem Primo, ta sztuczka jest trudniejsza niż wygląda.

Jest więcej sztuczek do rozwiązania, takich jak kickflips, grind i sztuczki do parków i ramp. Ucz się we własnym tempie, baw się dobrze i zrelaksuj.