Opanuj taniec Quickstep

Podobnie jak szybka wersja FoxTrot, QuickStep to styl tańca balowy złożony z niezwykle szybkiego rytmów stóp i synchronizowanych. Choć trudne do opanowania i wykonania, QuickStep jest świetną zabawą do oglądania.

Charakterystyka tańca Quickstep

Eleganckie, gładkie i efektowne, szybkie tancerze są energiczni, a na nogach wyglądają wyjątkowo lekkie. Może się wydawać, że stopy tancerzy ledwo dotykają ziemi, jeśli robią to poprawnie. Podobnie jak Foxtrot, tancerze powinni dążyć do elegancji. Postawa górnej części ciała musi być prosta i silna w każdym ruchu, aby nadać ruchowi światowi, przewiewne wygląd. To także radosny taniec, dzięki czemu jest przyjemne ćwiczenie i oglądanie.

Działanie QuickStep

QuickStep zwykle następuje po wzorze 4/4. Podstawowym wyczuciem QuickStep jest powolne szybkie, powolne szybkie, z „powolnymi” bitami jednego i drugiego, a „Quick-Quick” bitami trzech i czterech. Większość „powolnych” kroków jest podejmowana na pięcie, podczas gdy większość „szybkich” kroków jest podejmowana na kule stóp.

Historia Quickstep

QuickStep został opracowany w latach dwudziestych XX wieku w Anglii, choć inne relacje twierdzą, że powstały w Nowym Jorku. W tym czasie wiele zespołów zaczęło grać w Foxtrot w szybszym tempie, zdobywając nazwę Quick Foxtrot. Znany Charleston pojawił się po tym, ale brakowało długoterminowego potencjału. Jednak w 1927 r. Charleston został połączony z szybką foxtrot, co spowodowało nazwę, która była zbyt długa: szybki czas Fox Trot i Charleston, więc stał się znany po prostu jako Quickstep. Wreszcie był to jego wyjątkowy taniec.

Charakterystyczne kroki QuickStep

Charakterystyka dla QuickStep to ruch w górę i upadek, wznoszący się i opadający w szybkim tempie. Charakterystyczne kroki QuickStep obejmują następujące:

• Unosić się i opadać
• Krok blokady
• Naturalna spinka do włosów
• Wykończenie biegowe
• Zmiana zewnętrzna
• Chasse '
• Unosić się corte '
• Połączenie V-6

Gdy tancerze opanują podstawowe kroki QuickStep, dodaje się zakręty i biegi, aby zapewnić taniec bardziej różnorodność.

Muzyka, rytm i porady treningowe

Muzyka używana do QuickStep to zwykle jazz lub huśtawka z energicznym tempem około 50 uderzeń na minutę. Tempo jest trochę szybsze niż szybkie tempo chodzące, chociaż dla początkujących wydaje się znacznie szybsze.

Tancerz Kim Sheard oferuje następujące wskazówki dotyczące ćwiczenia:

• Upewnij się, że wszystkie kroki do przodu i do tyłu są „w kolejce”, co oznacza, że ​​są na tym samym torze, co stopy partnera. Nie próbujcie omijać ani nie na zewnątrz partnera, po prostu włóż stopę w przestrzeni, która jest otwarta na stopy drugiej osoby. 
• Kiedy próbujesz obrócić zakręty, nieznacznie zmień stopień zakrętu na bok, aby ułatwić poruszanie się za rogiem. Upewnij się, że mężczyzna zwykle porusza się w kierunku jego lewej strony, a dama idzie w prawo.
• Iść do przodu? Użyj pięty, jakbyś normalnie chodził. Cofając się? Zacznij od palca i przetocz stopą - naturalny instynkt.