Jak oczyścić maskę wody

Chociaż może być sprzeczne z intuicją, aby celowo wpuścić wodę w dobrze uczochaną maskę, umiejętność oczyszczania maski jest jedną z najważniejszych umiejętności kursu otwartej wody. Nieszczelne maski nie są zabawne, ale każdy nurk do nurkowania znajdzie wodę w swojej masce w pewnym momencie (zwykle wcześniej niż później). Jest to niezbędna umiejętność, aby skutecznie wyciągnąć wodę, bez nawierzchni i bez paniki. Przy odrobinie praktyki czyszczenie maski staje się łatwe i automatyczne. Oto jak oczyścić maskę wody.

01 z 06

Zrelaksować się

Instruktor Natalie Novak relaksuje się i sygnalizuje, że jest „w porządku” i gotowa do rozpoczęcia umiejętności rozliczania maski.

Natalie Gibb

Jeśli po raz pierwszy próbowałeś oczyścić maskę wody, poświęć chwilę na relaks, spowolnienie wskaźnika oddychania i przejrzyj kroki oczyszczania maski w twoim umyśle. Normalne jest denerwowanie się rozliczeniem maski po raz pierwszy, ale jeśli pracujesz przez umiejętności krok po kroku, nie powinieneś mieć problemów. Możesz nawet wykonać „suchy bieg”, ćwicząc stopnie oczyszczania maski bez dodawania wody do maski, dopóki nie będziesz się pewien. Kiedy jesteś spokojny i gotowy, aby rozpocząć umiejętność, sygnalizuj swojemu instruktowi, że jesteś „w porządku” i wkrótce zaczniesz.

02 z 06

Pozwól, aby woda wejść do maski

Instruktor Natalie Novak pozwala wody w kontrolowany maskę.

Natalie Gibb

Zanim będziesz mógł ćwiczyć oczyszczanie wody z maski, musisz wpuścić w nią trochę wody. Pozwól, aby niewielka ilość wody w kontrolowany wkłada się do maski. Nagle nie jest fajnie znaleźć się z całkowicie zalaną maską!

Instruktor na zdjęciu pokazuje jedną metodę kontrolowania przepływu wody, gdy wchodzi do maski. Szczyta górną spódnicę maski, pozwalając tylko niewielka ilość wody. Ta metoda dodawania wody do maski działa dobrze, ponieważ naraża nurków na odczuwanie wody płynącej po ich oczach, co może się zdarzyć podczas nurkowania.

Alternatywną metodą wkładania wody do maski jest delikatne podniesienie dna maski z twarzy. Woda powoli wejdzie do maski, ponieważ musi ona wypierać powietrze już w masce. Ta metoda nie pozwala na tak dużą kontrolę nad przepływem wody wchodzącą do maski, jak pierwsza metoda.

Czy nosisz soczewki kontaktowe lub masz bardzo wrażliwe oczy? Podczas tej umiejętności jest w porządku, aby zamknąć oczy.

03 z 06

Oddychaj obok wody w swojej masce

Instruktor Natalie Novak pokazuje, że łatwo jest oddychać częściowo zalaną maską nurkową.

Natalie Gibb

Jeśli po raz pierwszy ćwiczysz maskę, wypełnij ją tuż poniżej poziomu oczu. Poświęć chwilę, aby się zrelaksować i przyzwyczaić się do odczucia wody w masce. Ćwicz oddychanie i wychodzenie tylko za pomocą ust lub oddychaj do ust i na nos. Jeśli czujesz, że woda wchodząca do nozdrzy, wydychaj z nosa, przechyl głowę i spójrz w dół. To zatrzymuje pęcherzyki powietrza w nosie i zapobiega wpadaniu wody. Widzisz, nie ma w tym nic przerażającego!

04 z 06

Wydychaj przez nos

Instruktor Natalie Novak trzyma swoją maskę, podnosi wzrok i oddycha przez nos, aby oczyścić maskę wody.

Natalie Gibb

Zacznij od mocno trzymania górnej części ramy maski na czole. Możesz to zrobić z jedną ręką umieszczoną na środku ramy maski lub palcem na każdej górnej krawędzi. Kiedy będziesz gotowy, spójrz w dół, aby trzymać wodę z dala od nosa i weź głęboki oddech z regulatora. Zacznij wydychać powoli, ale mocno przez nos, a następnie przechyl głowę do góry, kontynuując wydech. Jeśli masz trudności z wydychaniem z nosa, pomaga sobie wyobrazić, że masz wyjątkowo lepkie, paskudne boogery w górę nozdrzy, które musisz wydmuchać. Skoncentruj się na wyimaginowanych boogersach i cios.

Twój wydech powinien trwać co najmniej kilka sekund. Jako cel, spróbuj oddychać przez nos przez co najmniej pięć sekund. Powietrze z bąbelków nosowych i napełnia maskę, zmuszając wodę z dna. Ważne jest, aby utrzymać silny nacisk na górną ramkę maski, w przeciwnym razie powietrze wydychane po prostu ucieknie z góry maski. Pamiętaj, aby spojrzeć w górę podczas wydychania. W przeciwnym razie powietrze po prostu wypłynie z dna i boków maski.

Zanim skończysz wydech, spójrz w dół. W ten sposób każda woda pozostała w masce nie wpłynie do nosa.

05 z 06

Powtarzać

Instruktor Natalie Novak powtarza etap wydechu czyszczenia maski, aby usunąć pozostałą wodę z jej maski nurkowej.

Natalie Gibb

Przy pierwszej próbie możesz nie być w stanie całkowicie wyczyścić maski wody tylko jednym oddechem. Nie martw się. Jeśli woda pozostanie w masce, spójrz w dół i poświęć kilka chwil, aby złapać oddech. Powtórz krok wydechu, skupiając się na powolnym oddychaniu z nosa, mocno trzymając maskę na czole i patrząc w górę. Wykonanie kilku ostatnich kropli wody może zająć kilka iteracji, i to jest w porządku.

Jeśli nosisz kontakty lub masz wrażliwe oczy, możesz nadal mieć zamknięte oczy na tym etapie. Gdy pomyślisz, że wyczyściłeś wodę z maski, powoli otwórz oczy. Twój instruktor może ci delikatnie dotknąć, aby poinformować, że umiejętność jest zakończona. To normalne, że twoja twarz jest nadal mokra - tak jest! Właśnie miałeś wodę w swojej masce i nie miałeś jeszcze okazji, aby ją wyschnąć. Nie martw się, jakakolwiek woda na twarzy wyschnie za kilka chwil.

06 z 06

Gratulacje

Instruktor Natalie Novak Signals, który z powodzeniem wyczyścił wodę z jej maski padowej.

Natalie Gibb

Dobra robota! Teraz wiesz, jak oczyścić maskę wody. Ćwicz tę umiejętność, aż stanie się automatyczna i wygodna. Gdy jesteś ekspertem w masku, wypróbuj ćwiczenie na różnych stanowiskach. Możesz nawet oczyścić maskę, zachowując odpowiednią, poziomą pozycję pływania.

Ta umiejętność ma inną aplikację. Jeśli podczas nurkowania maska ​​zamglą, możesz wyczyścić mgłę z obiektywu maski za pomocą umiejętności rozliczeniowej maski. Po prostu pozwól, aby niewielka ilość wody kapała do maski, a następnie przechyl głowę w dół, aby woda spłynęła do obiektywu maski. Delikatnie potrząśnij głową na boki, aby woda skontaktowała się ze wszystkimi częściami obiektywu maski, a następnie normalnie usuń maskę. Presto! Teraz możesz cieszyć się wyraźnym widokiem na podwodny świat podczas każdej części nurkowania.