Co to jest trening podium w dziedzinie gimnastyki?

Szkolenie podium to oficjalna sesja treningowa przed rozpoczęciem zawodów gimnastycznych. Podczas tej praktyki gimnastycy mają szansę zrobić swoje rutyny na sprzęcie konkurencji i na arenie konkurencji.

Dlaczego to jest ważne?

Szkolenie na podium daje gimnastyce szansę na przyzwyczajenie się do sprzętu, na którym będą konkurować, ponieważ sprzęt gimnastyczny może się nieznacznie różnić w zależności od producenta. Na przykład nierówne pręty mogłyby wydawać się nieco bardziej denerwujące i mieć więcej niż te, które normalnie używa gimnastyka, lub podłoga może być trudniejsza lub bardziej miękka. Maty lądowania mogą różnić się miękkością.

Ponieważ wskazówki wizualne są również ważną częścią gimnastyki, szkolenie podium zapewnia również sportowcom szansę na wypróbowanie swoich umiejętności w miejscu zawodów i przyzwyczajenie się do otoczenia i konfiguracji.

Co dzieje się podczas treningu podium?

W szkoleniu podium gimnastycy mają określony czas na ćwiczenie każdego wydarzenia i mogą wybrać, co chcieliby zrobić w tym czasie. Niektórzy sportowcy kończą całe rutyny, podczas gdy inni po prostu wykonują indywidualne umiejętności.

Większość gimnastyczek ma również standardowe rozgrzewki, które robią przed każdą konkurencją.

Skąd pochodziła nazwa?

Trening na podium nie ma nic wspólnego z gimnastykami na podium nagród, ćwicząc otrzymywanie medali.

Szkolenie podium rzeczywiście zyskało swoją nazwę, gdy podjęto decyzję o podniesieniu sprzętu na platformę lub podium, około trzech stóp nad ziemią, aby pomóc publiczności lepiej zobaczyć.

Kiedy sprzęt jest na podium, wydaje się również nieco inny niż gdyby był na normalnej podłodze, nawet jeśli aparat jest dokładnie taki sam. Może wydawać się mniej stabilne. Dlatego ważne stało się, aby gimnastyczki przetestowały sprzęt na podium podniesionym przed zawodami. Trening na podium jest ważnym środkiem bezpieczeństwa dla sportowców.