Wydarzenia lekkoatlezyczne, zjeżdżające wydarzenia, przekaźniki i wydarzenia wieloosobowe

Walking wydarzenia:

60-metrowe przeszkody: Impreza przeszkód w sprincie w pomieszczeniach obejmuje tylko pięć, równomiernie rozmieszczone przeszkody. Podobnie jak we wszystkich standardowych wydarzeniach przeszkód, biegacze nie są karani za dotykanie lub powalenie przeszkody, o ile nie robią tego celowo. Początek jest ważny w tym krótkim wyścigu, ale technika prześwitującej prześwitu może pomóc biegaczowi pochodzić od tyłu.

Przeczytaj więcej o technice bloku początkowego.

100/110-metrowe przeszkody: Wydarzenia na sprint na świeżym powietrzu oferują jedną z ostatnich bastionów różnicy płci w starszych lekkoatletach, ponieważ impreza przeszkód na sprincie kobiet ma 100 metrów długości. Oba wydarzenia mają 10 równomiernych przeszkód. Przeszkody w krótszych wyścigach są wyższe niż przeszkody używane w 400-metrowych wyścigach. Na przykład przeszkody mężczyzn wynoszą 1.067 metrów wysokości (3 stopy, 6 cali) w wyścigu 110, 91.4 centymetry (3 stopy) w 400-metrowym wydarzeniu. Podobnie jak w przypadku wszystkich standardowych wyścigów przeszkód, biegacze rozpoczynają się w blokach startowych i pozostają na swoich pasach przez cały czas wyścigu.

Przeczytaj więcej o technice przeszkód sprintu.

400-metrowe przeszkody: Obie płcie prowadzą pełne okrążenie w wydarzeniu o niskich przeszkodach, które obejmuje również 10 równomiernie wyposażonych barier. Z 35 metrów od jednej przeszkody, konkurenci mogą używać różnych wzorów kroków między przeszkodami, aby pasować do ich konkretnego stylu. Niektóre przeszkody zawsze usuwają bariery za pomocą tej samej nogi ołowiu, ale ci, którzy mogą naprzemiennie nogi, mają przewagę, ponieważ mogą lepiej dostroić swój wzór kroku. Idealnie, wszystkie przeszkody przechodzą, a nie skaczą, bariery, spędzając jak najmniejszy czas w powietrzu. 400 przeszkód, podobnie jak proste 400, zawiera rozłożony początek kompensacji krzywej utworu.

Bieg z przeszkodami: Nie jest to zdarzenie czystej przeszkody, przeszkoda łączy bieg odległości i inną formę przeszkód. Na przykład przeszkody nie mogą przesuwać się nad swoimi przeszkodami, które mają 914 milimetrów (3 stóp) wysokości dla mężczyzn, ale co ważniejsze, nie można ich przewrócić, ponieważ są grubsze i cięższe niż standardowe przeszkody, a raczej wypełniają całą tor, a raczej wypełniają cały tor niż tylko jeden pas. Niektórzy biegacze przeskakują przez przeszkodę, podczas gdy inni wkraczają na barierę po drodze. Wyścig 3000 metrów nie ma barier na pierwszym okrążeniu. Każde z siedmiu kolejnych okrążeń zawiera pięć skoków przeszkód, z których jeden następuje natychmiast przez wodę, która opada w górę. Lepsi skoczki są nagradzani przez skaczą w płytszą wodę. Wyścig zaczyna się na zakrzywionej linii startowej. Biegacze nie pozostają na pasach.

Przeczytaj wywiad z brązowym medalistą olimpijskim Brian Diemer.

Przekaźniki:

4 x 100 metrów: Zespoły sztafetowe składają się z czterech biegaczy, którzy muszą wymienić pałkę w ramach 20-metrowych stref podania. Wymiana podczas wyścigu 4 x 100 jest tak samo ważna jak prędkość biegaczy; Wyścigi można dosłownie wygrać lub stracić za pomocą szybkich lub niechlujnych wymian. Pałka jest na oślep, że biegacze utrzymują jak najwięcej prędkości podczas każdej wymiany. Pierwszy biegacz zaczyna się w blokach startowych, niosąc pałkę. Drugi biegacz stoi w 10-metrowej strefie przyspieszenia, która poprzedza obszar podania. Gdy zbliża się pierwszy biegacz, drugi zaczyna się uruchomić, wchodzi do strefy mijania, a następnie dochodzi jedną rękę, jednocześnie koncentrując się. Pierwszy biegacz uderza w pałkę w wyciągniętą rękę drugiego biegacza. Proces wymiany jest powtarzany jeszcze dwa razy. Zespoły są zdyskwalifikowane, jeśli przejście odbywa się poza strefą 20 metrów. Pozycje początkowe są rozłożone, a drużyny pozostają na tym samym pasie przez cały czas wyścigu.

Przeczytaj więcej o strategiach przekaźnika 4 x 100.

4 x 400 metrów: Kluczową różnicą w dłuższym wyścigu jest to, że drużyny nie ryzykują przepustek niewidomych. Odbiornik spogląda wstecz na przechodnia, gdy wykonują bezpieczną wymianę. 4 x 400 jest bardziej zależny od zdolności czterech biegaczy do biegania silnie 400 metrów. Start jest rozłożony. Wiodący biegacz zaczyna się w blokach startowych i pozostaje na tym samym pasie dla pełnego okrążenia. Drugi biegacz pozostaje na pasie drużyny wokół pierwszej krzywej, a następnie może opuścić pas. Mniej więcej w połowie okrążenia, urzędnicy ustawiają trzeciego biegaczy na podstawie pozycji drużyny - wiodący drużyna znajduje się w wewnętrznej stronie strefy przechodzenia, biegacz drużyny drugiego miejsca jest następny i tak dalej. Biegacze nóg kotwicy są ustawione w ten sam sposób.

Konkurs z wieloma wydarzeniami:

Dziesięciobój: Dyscypliny wielu zdarzeń mają na celu zapewnienie największego testu ogólnej umiejętności sportowych w połączeniu z wytrzymałością. W każdym przypadku konkurenci otrzymują punkty w każdym wydarzeniu na podstawie znormalizowanej skali. Na przykład na Mistrzostwach Świata 2011 Trey Hardee prowadził 100 metrów na 10.55 sekund i otrzymało 963 punkty, a Ashton Eaton otrzymał 985 punktów, prowadząc 100 na 10.46 sekund. Dwudniowe zawody obejmują 100-metrowy bieg, skok w dal, pchnięcie strzału, skok wzwyż i 400-metrowy skok pierwszego dnia, a następnie 110-metrowe przeszkody, rzut dyskowy, skok o tyczce, oszczep i 1500-metrowy bieg dzień drugi. Sportowiec z najwięcej punktów po 10 wydarzeniach wygrywa zawody. Decathlon jest prawie wyłącznie męskim wydarzeniem na świeżym powietrzu.

Przeczytaj więcej o zasadach Olympic Decathlon.

Heptathlon: Heptathlon z siedmiu wydarzeń jest standardowym konkursem na świeżym powietrzu dla kobiet. Jest on oceniany w standaryzowanej skali punktów, podobnie jak Decathlon. Wydarzenia pierwszego dnia obejmują 100-metrowe przeszkody, skok wzwyż, pchnięcie strzału i 200-metrowy bieg, a następnie skok w dal, rzut oszczepem i 800-metrowy bieg drugiego dnia.

Mężczyźni rywalizują w heptathlonie wewnętrznym na wydarzeniach takich jak World Indoor Championships. Poszczególne wydarzenia obejmują 60-metrowy bieg, skok w dal, pchnięcie ciąży i skok wzwyż w pierwszym dniu, a także 60-metrowe przeszkody, skok o tyczce i 1000-metrowy bieg w drugim dniu.

Pięciobój: Wersja wewnętrzna jest konkursem dla kobiet w wielu zdarzeniach w Mistrzostwach Świata, ale odbywa się tylko jeden dzień. Zawodnicy zaczynają od 60-metrowych przeszkód, a następnie skok wzwyż, pchnięcie strzału, skok w dal i 800-metrowy bieg.