5 najlepszych zakłóceń dla telekomutacji, których należy unikać

Wszyscy musimy unikać rozproszenia w pracy. A niektórzy z nas są w tym lepsi niż inni. Jednak telekomuteci są niesprawiedliwie obarcze.

Wiele zależy od zdolności jednostki do unikania rozproszenia, niekoniecznie od ustawienia pracy. W takim przypadku jeszcze ważniejsze jest unikanie zakłóceń podczas pracy w domu jako telekomunikacja, jeśli chcesz kontynuować układ w domu w domu.

A dla tych, którzy są niezależnymi kontrahentami pracującymi w domu, rozproszenia może obniżyć Twoją wydajność i przekroczyć dolną linię. I mając tylko na sobie odpowiedź, może być łatwiejsze do pokusy.

Więc jak radzić sobie z rozproszeniem uwagi? To naprawdę zależy od tego, co cię rozprasza, ale oto kilka wskazówek, jak uniknąć tych typowych rozrywek.

Może się wydawać nieuprzejmy powiedzieć, ale założę się, że możesz zgadnąć, co (lub kto) jest pierwszym rozproszeniem, którego należy unikać.

01 z 05

Przyjaciele i rodzina

Redshorts / Getty Images 

Nie wydaje się miło nazywać przyjaciół i rozproszenia rodziny, ale jeśli nie rozumieją tego, gdy „pracujesz z domu”, oznacza to, że jesteś pracujący, Wtedy są rozproszeniem uwagi. I to nie tylko dzieci, małżonkowie, przyjaciele i sąsiedzi mogą składać wymagania dotyczące twojego czasu, gdyby nie pracowali w biurze. Ważne jest, aby wprowadzić odpowiednią ilość opieki nad dziećmi i ustawić zasady gruntowe w domu.

02 z 05

Prace domowe

Obrazy tongpo / getty

Ten konkretny jest unikalny dla telekomutacji. W ustawieniu biurowym prawdopodobnie nie będziesz próbował uruchomić prania między spotkań, chociaż wielu pracowników biurowych może wykonywać osobiste połączenia telefoniczne, surfować po Internecie, aby uzyskać informacje lub przeprowadzić kilka spraw w firmie. I tak podobnie, może być w porządku, aby zrobić trochę prac domowych w godzinach pracy, ale nie możesz pozwolić, aby przejąć kontrolę. W zależności od pracy może być w porządku, jeśli ten harmonogram oznacza, że ​​myjesz potrawy śniadaniowe podczas porannej przerwy na kawę, ale musisz się tam zatrzymać.

A najlepszym sposobem na kontrolę jest plan, jest plan. Ustawienie (i trzymanie się) harmonogram prac domowych dla całej rodziny, w tym obowiązki dla dzieci, oznacza, że ​​prace domowe nie stają się zadaniem przekazanym osobom pracującym w domu. 

03 z 05

E -mail i komunikatyczne wiadomości

 Obrazy epoksydude / getty

Nie wszystkie rozproszenia mają charakter osobisty. Czasami rozproszenia może być częścią podstawowych funkcji naszej pracy. Na przykład, chociaż tego rodzaju komunikacja są niezbędne dla telekomunikacji, mogą zjeść dużo czasu. W końcu napisanie wiadomości e -mail zwykle zajmuje więcej czasu, niż wyjaśnić coś osobiście.

Nauka pisania skutecznego e-maila może pomóc, ponieważ jeśli jesteś jasny w swoich e-mailach, możesz uniknąć wielu pytań w przód. Czasami jednak musimy po prostu odłożyć te narzędzia, aby skupić się na zadaniu. Zamknij swój e -mail lub program wiadomości błyskawicznych, gdy potrzebujesz przerwy. A może otwórz je tylko zgodnie z harmonogramem, sprawdzając e -mail rano, po obiedzie i przed paleniem na dzień.

04 z 05

Telefon i SMS -y

 Thom Holmes / Unsplash

Podobnie jak e -mail, telefon jest niezbędny dla telekomunikacji. Jest to jednak jeszcze bardziej natychmiastowa przerwanie tego, nad czym pracujesz. Zarówno połączenia telefoniczne osobiste, jak i związane z pracą mogą zdjąć zadanie. Dobrze skorzystaj z identyfikatora dzwoniącego i pozwól połączeniom przechodzić w pocztę głosową, gdy jesteś zajęty. Ogranicz połączenia osobiste w godzinach pracy.

05 z 05

Media społecznościowe i surfowanie w sieci

obrazy Gradyreese / Getty

 Oczywiście te rzeczy odwracają uwagę naszych współpracowników z powrotem w biurze, ale jest to jedno miejsce, w którym brak nadzoru może pogorszyć sytuację telekomunikacyjną lub niezależnego wykonawcę. Jeśli są to dla ciebie problemy, być może będziesz musiał przejść zimną indyka i całkowicie je zamknąć w godzinach pracy. Jeśli są to tylko drobne pokusy, po prostu ograniczenie ich do określonych czasów może być skuteczne. Tak czy inaczej, prawdopodobnie nie chcesz, aby stale działały na komputerze.