Korzyści z wodorostów oraz przepisy na pielęgnację skóry DIY

01 z 04

Wodorosty i pielęgnacja skóry

Kreatywne efekty RF/Wyspa/Gettyimages

Wodorosty mają szeroką gamę kształtów, kolorów i smaków. Wiele osób na całym świecie lubi jeść wodorosty, a można znaleźć wiele smacznych przepisów, które wykorzystują te zdrowe glony. Oczywiście większość z nas wie o sushi, czyli jednego jedzenia, który cieszy się światem, który polega na suszonych wodorostach jako głównym składniku.

Podczas gdy niektórzy ludzie lubią jeść wodorosty, inni uwielbiają nakładać wodorosty na skórę, aby uzyskać wspaniałe korzyści, które oferują algi. Wodorosty mogą pomóc naszej skórze na wiele sposobów.

02 z 04

Korzyści z wodorostów skóry i zdrowia

Getty Images/Shana Novak. Korzyści ze skóry wodorostów

Wodorosty mogą pomóc naszej skórze z zewnątrz i od wewnątrz. Jeśli jesz wodorosty lub używasz produktu zawierającego wodorosty, możesz zobaczyć wiele korzyści ze skóry.

Korzyści zdrowotne

Wodorosty rośnie w oceanie i są bogate w przeciwutleniacze, błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Ma również dużo jodu, którego może brakować w przeciętnej amerykańskiej diecie, a także witaminy B. Przeprowadzono badania na temat wodorostów, które wskazują, że może to pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2, a nawet zwiększyć oczekiwaną długość życia. Wszystkie te właściwości mogą pomóc naszej skórze zachować zdrowie i chronić ją przed uszkodzeniem zewnętrznym.

Korzyści ze skóry

Ta sama mieszanka witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy, które mogą przynieść korzyści Twojemu ciału, gdy jesz wodorosty, mogą również pomóc skórze, gdy nakładasz na niego wodorosty. Przeciwutleniacze w wodorostach mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniu skóry wolnym rodniku i chronić przed starzeniem się skóry. Ponadto wodorosty mogą nawilżyć i uspokoić skórę. Jest również dobry w zwalczaniu trądziku. Można znaleźć wodorosty w takich produktach, jak wodorosty z wodorostami wyjaśniający toner lub repechage C Surum Wodorostki Surowice twarzy do skórki bezpośrednio do skóry.

03 z 04

Oważność ciała wodorostów

Creative RF/Amana Images Inc/Gettyimages

Owinięcie ciała z wodorostów jest bardzo popularnym leczeniem detoksykacji w wielu spa na całym świecie. Wodorowe proszek miesza się z olejkami i olejkami eterycznymi, aby stworzyć konsystencję przypominającą błoto, która jest następnie nakładana na złuszczoną skórę. Następnie jesteś mocno owinięty arkuszami wodorostu lub plastikowego opakowania i pozostawione na relaks przez około 30 minut. Uważa się, że wodorosty wyciąga toksyny w twoim ciele i skórze i może pomóc w ogólnym samopoczuciu, łagodzącym bóle i tymczasowo.

Możesz łatwo (ale bałagan) zrobić w domu owinięcie ciała z wodorostów. Dobrym pomysłem jest złuszczanie przed owinięciem skóry, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z opakowania, a wodorosty mogą lepiej przenikać.

Czego będziesz potrzebować:

• 1/2 szklanki proszku z wodorostów
• 3-4 łyżki ulubionego oleju (Olive, Argan, Jojoba)
• 2-4 kropli olejki eteryczne (opcjonalnie)
• Ciepła woda
• Plastikowe opakowanie
• Ręczniki

Wymieszaj z wodorostem proszkiem, olejem i wodą, aż do pożądanej konsystencji. To powinno być błoto, a nie wodniste. Po zmieszaniu możesz dodać olejku eterycznego, jeśli chcesz.

Wskazówka: Widząc, że prawdopodobnie nie masz łóżka, tak jak w Spa, możesz albo wyrównać łóżko z plastikiem, być może tanie zasłonę prysznicową, aby chronić łóżko lub podłogę przed całym bałaganem, gdziekolwiek byłbyś najbardziej komfortowy Leżę przez 30 minut.

Nakładanie na skórę:

Stanie nad ręcznikiem lub nawet pod prysznicem jest idealne. Zastosuj mieszankę do całego ciała, z talii w dół (będzie bałagan). Po nałożeniu możesz owinąć obszary skóry plastikowymi opakowaniem. Posiadanie kogoś pomocy ułatwi, szczególnie dla tułowia. Po prostu daj z siebie wszystko - plastik przyklei się do „błota”, więc w żaden sposób nie musi być doskonały.

Po owinięciu, połóż się na ręczniku i nałóż kolejny ręcznik na tobie, aby się ogrzać. Jeśli masz koc. Pocenie się może pomóc w dalszym detoksykacji skóry.

Wskazówka: Podczas odpoczynku rozważ umieszczenie pokrojonych ogórków na oczach, aby zmniejszyć obrzęk.

Po 20 do 30 minutach:

Zdejmij opakowanie i weź ciepły prysznic, aby spłukać całe wodorosty „błoto."

04 z 04

Maska do twarzy wodorostów

Creative RF/Chris Gramly/Gettyimages

Jeśli niechlujne opakowanie ciała nie jest twoją rzeczą, zmniejsz powyższy przepis o co najmniej połowę lub nawet więcej i zamiast tego zrób maskę na twarz. Zostaw maskę na 15 minut i spłucz letnią wodą.

Możesz także stworzyć inny rodzaj maski z wodorostów twarzy. Ten przepis pochodzi z Xovaina:

Czego będziesz potrzebować:

• Kilka arkuszy wodorostów Nori (wystarczająco, by zakryć twarz)
• Letniej wody

Co robić:

• Zanurz swoje arkusze wodorostów w letniej wodzie przez około 5 sekund, aż będą miękkie.
• Umieść arkusze na twarzy, unikając oczu.
• Poczekaj około 15 lub 20 minut.
• Delikatnie odetnij.

Zaktualizowane przez Hanah Tetro