Przewodnik krok po kroku po idealnym TRE Flip na deskorolce

01 z 05

Przygotuj się

Obrazy Bryce Kanights / ESPN

Flip 360 (znany również jako TRE Flip) to sztuczka na deskorolkę, która wygląda podobnie do kickflipu, z tym wyjątkiem, że płyta obraca się na dwóch osiach. Oznacza to, że w klapie 360 ​​rzucasz jak w kickflip, ale także obracasz 360 stopni jak 360 shuvit. Jeśli wyobrażasz sobie bardzo słodką sztuczkę w swoim umyśle, prawdopodobnie masz to dobrze.

360 Flips to trudne sztuczki na deskorolce do nauki, więc naprawdę musisz mieć pewność w kilku obszarach, zanim nauczysz się Tre Flip. Oto, co musisz wiedzieć:

• Skateboarding: Po prostu jeździsz, ale chcesz być czymś więcej niż w zasadzie wygodnym. Powinieneś być poza rozpoczęciem jazdy na deskorolce. Chcesz mieć silne naturalne poczucie równowagi i gdzie jest tablica bez konieczności patrzenia na to.
• Kickflips
• Pop shuvits
• Pomocne jest wiedzieć, jak 360 Pop Shuvit, ale to nie jest niezbędne.

Przeczytaj wszystkie instrukcje FLIP 360, zanim zajmiesz się TRE Flip i upewnij się, że rozumiesz i możesz wyobrazić sobie w głowie, co będziesz robić i co będzie robić planszy. Podkładki do noszenia - hełm, łokieć, a może nawet filiżanka - gdy się tego uczysz; Połysanie na 360 odwrotnych może bardzo boleć. I prawdopodobnie na początku dużo upadniesz. Tak to działa.

02 z 05

Umieszczenie stopy

Steve Cave

W przypadku 360 przewrotów chcesz, aby stopy w dość unikalnej konfiguracji. Tam, gdzie umieszczasz stopy na 360, jest jeszcze bardziej osobiste niż większość innych sztuczek skate. Chodzi o to, aby móc wykonać Sweet 360 Flip. Oto punkt początkowy: włóż przednią stopę za śrubami przedniej ciężarówki. Chcesz tę stopę pod kątem. Będzie dość daleko na planszy, ale to jest w porządku. Twoja tylna stopa jest umieszczona tak, aby kulka stopy była wygodnie w niewielkim dipu tuż przed tym. Możesz mieć u nogi u nogi, czy nie, aż do ciebie. Ćwicz poczuć się komfortowo, przesuwając stopy na tę pozycję podczas toczenia. Gdy będziesz gotowy, możesz wypróbować Flip 360.

03 z 05

Zbieraj i odwróć

3. Obrazy Markus Paulsen / ESPN

Najłatwiej jest ćwiczyć 360 odrobinę odrobiny półki. Krawężnik może działać dobrze - nie potrzebujesz ogromnej półki, tylko trochę dodatkowej przestrzeni. To da ci trochę więcej czasu na ukończenie odwrotu i trochę więcej miejsca na poruszanie się. Gdy masz na uwadze miejsce, przejdź do prędkości i uruchom stopy.

Teraz chcesz wysłać planszę, podobną do każdego starego Ollie lub Kickflip, z wyjątkiem tego, że chcesz zrzucić i wrócić do tylnej stopy. To jest klucz do 360 Flips - ta miarka. Tak więc, gdy wyskakujesz na deskę, pchnij w dół i z powrotem piłką tylnej stopy. Ta miarka sprawia, że ​​deska wiruje.

Przednią stopą przeciśnij deskę tak, jakbyś zrobił dla kickflip. Nie przesuwaj tego zbyt mocno i nawet nie martw się o to zbytnio. Jeśli masz wybrane kickflips, tak jak powinieneś przed poruszaniem się od 360, przednia stopa powinna przyjść naturalnie. Po prostu przeciśnij.

Teraz jest trudna część tego wszystkiego - chcesz zbierać ogon i jednocześnie przesuwać nos. To powinien być jeden ruch. To kolejny powód, dla którego bycie pewnym łyżwiarzem przed nauką 360 Flip jest dobrym pomysłem - musisz czuć się komfortowo z dwiema stóp, wykonując dwie zupełnie różne rzeczy. Ta część może zająć trochę czasu na ćwiczenie i ustalenie. - W porządku. Może to z łatwością zająć kilkanaście prób, aby to obniżyć. Po prostu zrelaksuj się, wizualizuj to, zanim wyjdziesz, wypróbuj i ćwicz.

04 z 05

Landing Tre Flips

Zdjęcia Ed Herbold / ESPN

Po popie, miarce i filmie, chcesz usunąć stopy. Podciągnij je kilka cali nad deską, dając przestrzeń planszową do odwrócenia i wirowania. Nie tylko rozłóż stopy szeroko; Podciągnij je. Więc jesteś w powietrzu, stopy trzymane nad deskorolką, a deska przewraca się i wiruje pod tobą. Miej na to oko i uważaj na taśmę chwytową. Kiedy go zobaczysz, będziesz chciał złapać planszę stopami. To jest trudne.

Przez kilka pierwszych (tuzin) razy ćwiczysz Tre Flips, prawdopodobnie nie złapiesz tablicy. Jeśli to zrobisz, niezła robota. Jeśli nie, istnieje twoje potwierdzenie, że w rzeczywistości jesteś normalny. Łapanie planszy przyzwyczai się do tego, jak odwrócisz i obracasz planszę i uzyskanie wyczucia, jak długo to trwa. Powinieneś się poczuć. Celem jest ostatecznie dojść do punktu, w którym nawet nie musisz patrzeć w dół, aby go złapać (choć prawdopodobnie to zrobisz, z nawyku. I to jest w porządku).

05 z 05

360 Problemy z odwróceniem

Zdjęcia Ed Herbold / ESPN

Oto kilka typowych problemów, które ludzie mają podczas nauki 360 Flips:

• Nie ucząc się tego wystarczająco szybko: czujesz się, jakbyś ćwiczył wiecznie i po prostu tego nie dostajesz. To nie jest jeden konkretny problem, to wszystko. Jeśli to ty, musisz ćwiczyć więcej. Niektórzy łyżwiarze uczą się szybko, ale większość poświęca trochę czasu na naukę. A 360 jest dość zaawansowane. Jeśli próbujesz bardzo długo, możesz zrobić sobie przerwę, aby nie rozwinąć żadnych złych nawyków. Problemem może być również to, że próbujesz nauczyć się 360 Flips, skoro nie jesteś jeszcze pewny w innych obszarach deskorolki. Ćwicz ogólną jazdę uliczną uderzenie w skatepark i spróbuj kickflips i shuvits. Wygodnie.
• Landowanie ze stopami: To dość powszechny problem, w którym lądujesz na nogach tuż obok siebie. Musisz skupić się na lądowaniu stopami nad śrubami - rozłóż je. To nie jest duży problem; Prawdopodobnie właśnie skupiłeś się na innych częściach sztuczki i po prostu z ulgą wylądował. Najczęstszym miejscem do lądowania jest nos. Obejrzyj planszę i poczuj, gdzie będzie, i powinieneś być w stanie dość łatwo rozwiązać ten problem.
• Nie mogę odwrócić 360 stopni: znowu ćwicz. Ćwicz uzyskanie lepszej miarki i silniejszej ollie. Możesz również użyć przedniej stopy, aby pomóc z 360. Wypróbuj 360 odrzucania krótkich półek lub kickerów, aby dać sobie więcej czasu.