Studium fotograficzne Backhand Rogera Federera

Szwajcarski fenomen tenisowy Roger Federer używa przyczepności backhand, który jest nieznacznie w kierunku zmodyfikowanego wschodniego uchwytu z pełnego wschodniego. Federer rozpoczyna swój powrót od rakiety powyżej przewidywanego punktu kontaktu; Rakieta spadnie w zwartej pętli, zanim zacznie huśtawkę do przodu. Mając lewą rękę na gardle rakiety pomaga Federerowi upewnić się, że nieco odwróci się w kierunku piłki i widzi piłkę nad jego ramieniem, ładując w ten sposób mięśnie rdzeniowe dla krótkiego, ale potężnego rotacji, która doprowadzi jego górną część ciała do kwadratu (na boki ) Pozycja w kontakcie.

01 z 09

Początek huśtawki do przodu

Cameron Spencer / Getty Images

Na początku huśtawki do przodu Federer upuścił całą swoją rakietę nieco poniżej piłki.

02 z 09

Środek huśtawki

Mark Dadswell / Getty Images

Spotkanie z piłką z głową rakiety spadł pod ręką, nie byłoby wskazane, ale w połowie swizy jest to doskonały sposób dla Federera, aby ustawić swoją rakietę, aby stworzyć topspin, szczotkując tył piłki. Zanim Federer spotka piłkę, jego rakieta znów będzie równoległa do ziemi. Roger mógł również upuścić rękę poniżej piłki, ale jest to dość niska piłka, a upuszczenie głowy rakietowej jest łatwiejsze. Bardzo zamknięta postawa Federera (z prawą stopą bliżej linii bocznej niż jego lewa) nie jest idealna, ale jest mniej ograniczająca na backhandu jednej ręki niż na forhandu, i często jest to nieuniknione, gdy biegniesz po backhand. Federer wykonuje świetną robotę, upewniając się, że jego waga znajduje się na przodzie (po prawej) nodze, z samym palcem lewej na ziemi.

03 z 09

Napęd w górę

Graham Denholm / Getty Images

Mając na celu spotkanie z tą piłką z niskim do najwyższym huśtrzem.

04 z 09

Idealna wysokość kontaktu

Quinn Rooney / Getty Images

Federer spotyka tę piłkę prawdopodobnie nieco później niż chciałby, ale z rakietą ładnie równolegle do ziemi i na prawie idealnej wysokości dla jednej ręki. Prawa noga Federera prawie się wyprostowała, prawie zakończyła swój ciąg w górę. Jego ramiona zmieniły się w idealną, kwadratową (równoległą do pozycji boku).

05 z 09

Topspin na wyższej piłce

Ezra Shaw / Getty Images

Dla większości graczy ta piłka jest blisko limitu wzrostu dla wysokości skutecznego topspin. Federer czasami uderza w topspin na tej wysokości, na piłkach tak wysoko jak jego ramiona, ale są stosunkowo słabe, pozbawione tempa, jakie może dostarczyć na niższych piłkach. Na pokazanej tutaj wysokości piłki Federer może nadal zapewnić dobre tempo, ale mniej niż z piłką nowotworową. Federer spotyka tę piłkę z doskonałą pozycją rakietową, a piłka ładnie koncentrowała się na swoich strunach.

06 z 09

Tuż po kontakcie

Ezra Shaw / Getty Images

W chwili kontaktu, Topspin Federera jest widoczny w tym, jak daleko jego rakieta wzrosła. Jego ramiona pozostają idealnie kwadratowe, a jego głowa i oczy pozostają wyjątkowo dobrze zamknięte w miejscu, w którym spotkał piłkę.

07 z 09

Podążaj przez

Xin Li / Getty Images

Federer pokazuje nam doskonały przykład jednej ręki topspin backhand za pomocą przez biodra i ramiona wciąż na boki, a jego prawe (uderzające) ramię nad jego ramię i lewe ramię wyciągnęło się do tyłu, gdy przeciwwagi przeciwwagi. Podniesiona tylna noga jest całkowicie opcjonalna.

08 z 09

Pokroić na wysoką piłkę

Clive Brunskill / Getty Images

Na tak wysokiej piłce Federer ma wybór między uderzeniem w plasterek lub stosunkowo słabą topspinem lub płaskim strzałem. Wybrany, który wybrał, spowoduje niższe odbicie, szczególnie na trawie, które może pomóc ograniczyć zdolność jego przeciwnika do dostania się pod piłkę na tyle, aby trafić silny topspin. Jeśli jego przeciwnik nie dostanie następnej piłki, aby się podskoczyć, Federer prawdopodobnie będzie miał znacznie większą szansę na osiągnięcie agresywnej odpowiedzi. Zwróć uwagę na kontrast nóg Federera w porównaniu z topspinem; Zamiast jego prawej nogi unoszącej go w ramach ruchu w górę, Roger ma całą wagę na lewej nodze, a jego prawa wchłania jego ciężar, gdy jego ciało porusza się w dół i do przodu wraz z rakietą.

09 z 09

Pokrój na dolną piłkę

Clive Brunskill / Getty Images

Piłka na tej wysokości jest idealna dla topspin, ale pozwala również na mocniejszy plasterek backhand niż kula na ramię, na której plasterek jest tylko lepszy z dwóch nieoptymalnych opcji. Niski, federer federer na ten rodzaj piłki może być skutecznym obraźliwym strzałem, który poślizguje się tak nisko wobec przeciwnika, że ​​często wymusza słabą odpowiedź, która ustawia Federera dla łatwego zwycięzcy. Taki plasterek dokonałby również idealnego strzału, gdyby Federer uderzył go z wnętrza jego linii bazowej.