Olimpijska gimnastyka rytmiczna gimnastyka

Kodeks punktów jest dość skomplikowany - ale na szczęście możesz cieszyć się byciem widzem, nie znając każdej reguły. Oto podstawy.

Punktacja

Rhytmiczna gimnastyka ma najwyższy wynik 20.0 dla każdego aparatu:

• Wynik wykonania (e): Zaczyna się od 10.0 i odliczenia są pobierane dla błędów technicznych (takich jak nieprawidłowe złapanie aparatu lub utrata aparatu)
• Ostateczny wynik składu (A+D podzielony przez 2): Wynik artystyczny (a) ma maksymalnie 10.0 i opiera się na muzyce i choreografii. Wynik trudności (D) zaczyna się od 0 i buduje się do maksymalnie 10.0 w zależności od wykonywanych umiejętności.

Oceń sam

Łatwo jest zidentyfikować świetne rutyny, nie znając każdego niuansu kodu. Oglądając rutynę, koniecznie poszukaj:

• Dobra forma i wykonanie: W elementach takich jak skoki i skoki, palce gimnastyczne powinny być wskazane, jej nogi powinny być proste i powinny zachować ucisku w jej ciele. Każda umiejętność powinna wyglądać planowana.
• Kontrola aparatu: Gimnastyczka powinna zachować swój sprzęt i powinien wyglądać tak, jakby miała nad nim pełną kontrolę. Upuszczenie aparatu jest odliczeniem. Jeśli sprzęt się znika lub z dna, poniesione są więcej kar.
• Elastyczność: Rytmiczne gimnastyczki powinny osiągnąć co najmniej 180 stopni podział na podzielone skoki i skoki, i często idą znacznie dalej. Wielka gimnastyczka rytmiczna będzie wykazywać elastyczność w plecach, nogach i ramionach.
• Choreografia: Zawiłości ruchu są bardzo ważne w gimnastyce rytmicznej. Każda rutyna powinna być występem - a muzyka gimnastyczki powinna być ważną częścią rutyny, a nie po prostu używaną jako muzyka w tle.
• Wyjątkowość rutyny: Świetny gimnastyczka wykona rutynę, która wygląda inaczej niż reszta. Będzie w tym coś wyjątkowego - ryzykowne rzuty i połowy, skomplikowana choreografia, ekstremalna elastyczność lub umiejętności, które są po prostu wyjątkowe od innych wykonywanych w konkursie.