Jak powiedzieć dzieciom o rozwodzie

Czy jesteś gotów powiedzieć swoim dzieciom o rozwodzie lub separacji? Chociaż rozmowa będzie trudna, jest to również okazja, aby poinformować ich, że ich kochasz i pokazać, że jest to rodzina-zaspokojesz ich potrzeby i odpowiedzieć na ich pytania. Jednak ważne jest, aby być absolutnie pewnym, że pójdziesz naprzód z rozwodem, zanim Tel dzieci. Po osiągnięciu tego punktu te wskazówki dotyczące rozwodzących się rodziców pomogą Ci przeprowadzić spotkanie rodzinne, na którym możesz podzielić się wiadomościami.

01 z 10

Skonsultuj się z byłym, zanim powiesz dzieciom o rozwodzie

Ze względu na swoje dzieci odłóż na bok ból i gniew, który możesz odczuwać, abyś mógł podejmować decyzje dotyczące szczegółów, których potrzebujesz, aby powiedzieć swoim dzieciom. Jeśli nie prowadzisz wcześniej tej rozmowy, możesz mieć ją przed lub przez dzieci, co nie byłoby dla nich sprawiedliwe. Jeśli niezwykle trudno jest ze sobą rozmawiać, rozważ skorzystanie z usług mediatora lub doradcy lub zaproś kogoś, komu ufasz.

02 z 10

Powiedz dzieciom o rozwodzie razem

To wysyła ważną wiadomość do twoich dzieci, że oboje jesteś w stanie współpracować dla ich korzyści. Ponadto będziesz chciał powiedzieć wszystkim dzieciom. Ważne jest, aby każde dziecko usłyszało tę wiadomość bezpośrednio od mamy i taty; nie od rodzeństwa, który to usłyszał pierwszy. Jeśli twoje dzieci są w różnym wieku, planuj udostępnić podstawowe informacje na początkowym spotkaniu i kontynuować starsze dzieci podczas osobnej rozmowy.

03 z 10

Zachowaj spokój i unikaj obwiniania

Sposób, w jaki przedstawiasz tę wiadomość swoim dzieciom, w dużej mierze wpłynie na stopień ich niepokoju i czy przewidują pozytywny wynik dla siebie. Jeśli spotkanie stanie się krzyczącym meczem, twoje dzieci będą znacznie bardziej niespokojne w tym, co się dzieje. Zamiast tego unikaj tendencji do przypisywania winy lub powiedzenia, czyje to „wina”. W zakresie, w jakim możesz, spróbuj włączyć słowo „my”, gdy wyjaśniasz podejmowane decyzje.

04 z 10

Podać ogólny powód tego, co się dzieje

Nie jest ważne, a nawet właściwe, abyś podał konkretne szczegóły dotyczące tego, dlaczego planujesz rozwód. Jednak twoje dzieci będą chciały wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Starsze dzieci rozpoznają, że jest to ogromna zmiana życia i będą one zważyć tę zmianę w stosunku do powodu, dla którego im dajesz. Więc chociaż nie chcesz dzielić się szczegółami o charakterze osobistym, bądź przygotowany na przedstawienie jakiegoś ogólnego wyjaśnienia.

05 z 10

Podaj konkretne szczegóły dotyczące zmian, które mogą oczekiwać dzieci

Twoje dzieci będą chciały wiedzieć, gdzie zamieszkają, z kim i co z ich życiem zmieni się. Możesz pomóc swoim dzieciom przygotować się na te zmiany, będąc uczciwym w kwestii tego, co wiesz, a czego nie wiesz.

06 z 10

Podaj konkretne szczegóły dotyczące rodzica, który wychodzi z domu

Im więcej możesz powiedzieć swoim dzieciom o tym, gdzie będzie żył odchodzący rodzic, a kiedy go zobaczą, tym lepiej. Będą musieli od razu wiedzieć, że będą w stanie utrzymać wysokiej jakości relacje z tym rodzicem, nawet jeśli nie będą mieszkać pod tym samym dachem.

07 z 10

Zapewnij dzieci twojej bezwarunkowej miłości

Twoje dzieci będą potrzebować dużej pewności, że rozwód nie jest ich winą. W szczególności powiedz im, że nic, co zrobili, nie mogło wywołać-co się dzieje-co się dzieje. Ponadto upewnij się, że oboje rodzice zbiorowo i indywidualnie przekazują swoją bezwarunkową miłość poprzez słowa i działania. Unikaj składania obietnic dalekiego zasięgu o niepewnej przyszłości. Zamiast tego trzymaj się zapewnień, które możesz poczynić w chwili obecnej i bądź hojny w dzieleniu się uściskami i przywiązaniem.

08 z 10

Bądź wrażliwy na to, jak dzieci reagują na tę wiadomość

To, co im mówisz, może być całkowicie nieoczekiwane i z pewnością zmieni ich życie. Staraj się być jak zrozumienie braku reakcji-co jest reakcją-jak byś był, gdyby dzieci były we łzach lub bardzo gniewnie. Twoje dzieci mogą nie wiedzieć, jak odpowiednio wyrazić swoje intensywne emocje, i może minąć trochę czasu, zanim będą mogły wyrazić swoje uczucia.

09 z 10

Witaj ich pytania

Najprawdopodobniej dzieci będą miały wiele pytań. W zakresie, w jakim możesz, bądź uczciwy i jasny w swoich odpowiedziach. Jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, powiedz im to. Uświadom sobie również, że ta rozmowa będzie się rozwijać w wielu częściach. Po tym, jak powiedziałeś dzieciom o rozwodzie lub separacji, spodziewaj się wielokrotnego ponownego ponownego ponownego powstawania tematu, w miarę pojawiania się nowych pytań i obaw.

10 z 10

Daj im czas na dostosowanie się do wiadomości

Twoje dzieci zajmie trochę czasu, aby dostosować się do tych wiadomości. To ogromna zmiana i chociaż możesz być pewny siebie w pełnej nadziei przyszłości, którą im wyobrażasz, zajmie trochę czasu, aby zobaczyć, że przyszłość się rozgrywa. W międzyczasie bądź cierpliwy z ich potrzeb i staraj się być stałą obecnością w ich życiu.