Jak wykonać kontrolowane awaryjne wejście na pływanie (CESA)

Wyobraź sobie, że pływasz spokojnie pod wodą. Ryby wirują wokół ciebie w ciągle zmieniającej się tęczy koloru. Światło filtrów z powierzchni i połyskujące srebrne wzory na białym piasku oceanicznym. Jesteś we własnym świecie, spokojny, zrelaksowany i… sluurrrp, poza powietrzem! Gdzie jest twój kumpel? Nie, naprawdę, gdzie jest twój kumpel? Szukasz swojego towarzysza nurkowego i jego alternatywnego źródła powietrza i zdajesz sobie sprawę, że nie jest blisko ciebie. Być może nie flirtuje żółwia, a może po prostu popłynął, aby sprawdzić interesującą głowę koralową. W każdym razie jest zbyt daleko, abyś mógł na czas osiągnąć swoje alternatywne źródło powietrza. Co robisz?

Oczywiście nurka w tej sytuacji musi dotrzeć na powierzchnię. Zamiast panikować i strzelać w niebezpiecznym, szybkim wejściu, zręczny nurek pływałby bezpiecznie na powierzchnię za pomocą kontrolowanego wejścia na awaryjne pływanie (c.mi.S.A.). Robi to, pływając powoli na powierzchnię podczas wydychania i deflacji kompensatora pływalności. Każdy certyfikowany nurek uczy się C.mi.S.A. W swoim kursie certyfikacji wod do otwartych, ale większość nurków zapomina o umiejętnościach, ponieważ wydaje się to skomplikowane i nie jest praktykowane regularnie. Oto przewodnik krok po kroku po C.mi.S.A., ważna umiejętność zarządzania kryzysowego, którą każdy nurek powinien opanować.

01 z 07

Jak możesz bezpiecznie ćwiczyć kontrolowane wejście na wypadek pływania (CESA)?

Nurka studencka i certyfikowany instruktor scuba ćwiczą kontrolowane wejście na awaryjne pływanie (c.mi.S.A.) w oceanie. Nie praktykuj C.mi.S.A. pionowo bez nadzoru instruktora scuba.

obrazy amriphoto/getty

Kontrolowane wejście na awaryjne pływanie (c.mi.S.A.) może być niebezpieczną umiejętnością ćwiczenia. Nie ćwicz pływania pionowo w kierunku powierzchni bez obecnego certyfikowanego instruktora scuba. Jeśli c.mi.S.A. jest wykonywany niepoprawnie, nurka ryzykuje barotraumę płuc, chorobę dekompresyjną lub utonięcie. Nie bądź zbyt przestraszony! Istnieją metody uniknięcia tych zagrożeń. W rzeczywistości jest to właśnie powód, dla którego C.mi.S.A powinien być okresowo praktykowany - aby w mało prawdopodobnym wydarzeniu prawdziwej sytuacji awaryjnej nurek poprawnie wykonał umiejętności i bezpiecznie dotrzeć na powierzchnię.

Ćwiczyć C.mi.S.A. Bezpiecznie sam wybierz płytką stronę nurkową (taką jak basen) z wystarczającą przestrzenią, aby umożliwić pływanie poziomo co najmniej trzydzieści stóp. Rozpocznij trzydzieści stóp (lub więcej) od ściany lub innego widocznego markera i ćwicz pływanie w kierunku tego „celu”, jakby to była powierzchnia bez usuwania regulatora z ust. Przez pływając poziomo nurka eliminuje ryzyko związane ze zmianami ciśnienia, takie jak barotrauma płuc i choroba dekompresyjna. Dopóki trzyma swój regulator w ustach, nurek nie ma ryzyka utonięcia. Będziesz praktykować umiejętność dokładnie tak, jak w pionie. Po prostu odwracasz całe ćwiczenie na boku.

02 z 07

Krok 1: Osiągnij neutralną pływalność

Instruktor Natalie Novak osiąga neutralną pływalność przed rozpoczęciem kontrolowanego wejścia na wypadek pływania (c.mi.S.A). Natalie L Gibb

Przed symulacją kontrolowanego wejścia na wypadek pływania (c.mi.S.A.), nurek powinien się zrelaksować i stać się neutralnie pływającym. (Dobrym sposobem na uzyskanie neutralnej pływalności jest użycie umiejętności zwanej Pivot.) Neutralna wyporność jest ważnym krokiem, ponieważ nurek nie będzie mógł swobodnie pływać, jeśli zatonie i uderza w podłogę. Będzie miał podobne problemy, jeśli będzie walczył z pozytywną pływalnością i unosi się. W prawdziwym awarii nurkowania nurka rozpocznie C.mi.S.A. neutralnie pływający, więc scenariusz treningowy będzie najbardziej realistyczny i korzystny, jeśli nurka rozpocznie ćwiczenie w ten sposób.

Po osiągnięciu neutralnej pływalności poświęć chwilę na relaks, wizualizuj kroki C.mi.S.A., i spowolnić szybkość oddychania. Gdy przechodzisz przez następujące kroki, poświęć czas na wykonanie każdego z nich w zamyśleniu i celowo. Pamiętaj, że to nie jest prawdziwa sytuacja awaryjna, a będziesz lepiej zachować informacje, kiedy się nad tym zastanowić i ćwiczysz w spokojnym stanie.

03 z 07

Krok 2: Ramiona w górę

Instruktor Natalie Novak podnosi deflator BCD nad głową w ramach przygotowań do kontrolowanego wejścia na awaryjne pływanie (CESA). Natalie L Gibb

Nawet podczas kontrolowanego wejścia na awaryjne pływanie (c.mi.S.A.) nurek powinien próbować płynąć w bezpiecznym tempie. Dlatego umiejętność nazywa się Kontrolowane Awaryjne wspinanie pływania. Byłoby niefortunne, gdyby bezpiecznie dotrzeć na powierzchnię, ale doznał paskudnego trafienia choroby dekompresyjnej po zbyt szybkim wzniesieniu się. Nurek utrzymuje bezpieczną szybkość wejścia, odpuszczając powiększające się powietrze z kompensatora pływalności (BCD), gdy pływa w kierunku powierzchni. Podnosi swój deflator nad głową, aby był gotowy zwolnić niewielkie ilości powietrza z BCD, jeśli odkryje, że wznosi się zbyt szybko.

Ponieważ ćwiczysz C.mi.S.A. poziomo, udawaj, że jakikolwiek obiekt lub ściana, którą ustawiłeś jako cel, jest powierzchnią wody. Rozszerz swój deflator BCD w kierunku „powierzchni”, tak jak to zrobiłeś, gdybyś używał umiejętności w otwartej wodzie. Jedyną różnicą jest to, że rozszerzysz deflator poziomo przed tobą. To pozwala utrzymać tę samą pozycję ciała, co w przypadku gdybyś wznosił się w pionie w otwartej wodzie.

04 z 07

Krok 3: Spójrz w górę

Instruktor Natalie Novak podnosi wzrok, aby uniknąć nawierzchni pod łódką lub innym zagrożeniem podczas kontrolowanego wejścia na wypadek pływania (CESA). Natalie L Gibb

Podczas osiągnięcia powierzchni jest celem kontrolowanego wejścia na wypadek awaryjnego (c.mi.S.A.), nurek nie skorzysta z pływania w górę bezpośrednio na dno na łodzi, nurku lub innych przedmiotach. Następny krok C.mi.S.A. to patrzeć, dokąd zmierzasz! Gdy zdobędziesz ręce i deflator, spójrz w kierunku celu lub „powierzchni” i przygotuj się do pływania.

Patrzenie w górę ma dodatkową zaletę, że nurka na obserwowanie małych bąbelków, które wydycha (więcej na ten temat w następnym kroku) wznosi się na powierzchnię. Najmniejsze bąbelki będą unosić się w górę z prędkością około stopy na sekundę. Ponieważ jest mało prawdopodobne, aby nurek monitorował jego głębokość i urządzenie rozrządu w prawdziwej sytuacji awaryjnej, może użyć rosnących bąbelków, aby ocenić swoją szybkość wejścia. Jeśli zacznie wspiąć się szybciej niż jego bąbelki, musi zwolnić.

05 z 07

Krok 4: Wpadaj

Instruktor Natalie Novak pływa w kierunku „powierzchni” podczas ciągłego wydechu podczas kontrolowanego wejścia na wypadek pływania (CESA). Natalie L Gibb

Teraz nadszedł czas na pływanie na powierzchnię! Utrzymując pozycję ciała, weź głęboki oddech i pływaj powoli (nie szybciej niż jedna stopa na sekundę) w kierunku „powierzchni”.

Nie usuwaj regulatora z ust!

Chociaż „nie ma powietrza”, regulator zapobiegnie wdychaniu wody. W prawdziwym wypadku trzymasz regulatora w ustach z tego powodu. Ponadto, jeśli masz trudności z ukończeniem umiejętności za pierwszym kilkakrotnym wypróbowaniem, możesz wznowić oddychanie z regulatora, o ile jest on bezpiecznie w ustach.

Jest tylko jeden haczyk - ponieważ naprawdę kontrolowane wejście na wypadek pływania (c.mi.S.A.) jest prowadzony podczas pływania, nurka musi powoli oddychać, gdy wspina się, aby umożliwić ucieczkę rozszerzającego się powietrza w płucach. W przeciwnym razie ryzykuje barotraumę płucną.

Aby zasymulować tę sytuację, weź głęboki oddech i powoli wydychaj, gdy pływasz w poziomie w kierunku obiektu, który wyznaczyłeś jako powierzchnię. Dobrym sposobem na kontrolowanie wydechu jest cichy hałas „ahhh”. Osoba jest przyzwyczajona do kontrolowania oddechu za pomocą głosu i wydawania miękkiego, nucącego dźwięku, gdy wydychał, pomoże mu wydłużyć czas wydechu.

Aby osiągnąć swój cel, będziesz musiał wydychać przez co najmniej trzydzieści sekund. Może to wymagać pewnej praktyki, ale utrzymując powolne tempo pływania i używając głosu do kontrolowania wydechu, jest to możliwe! Dobra wiadomość jest taka, że ​​jeśli nurek może ukończyć to ćwiczenie poziomo, nie będzie on absolutnie żadnego problemu.mi.S.A. w rzeczywistej sytuacji poza. W prawdziwym wypadku nurek pływa w górę, a powietrze w płucach rozszerza się. Mimo że wydycha, jego płuca pozostają pełne od rozszerzającego się powietrza i dlatego nie zabraknie mu oddechu.

06 z 07

Krok 5: Ustal pozytywną pływalność na powierzchni

Instruktor Natalie Novak dotyka swojego paska wagowego, aby przypomnieć sobie, że po ukończeniu kontrolowanego wejścia na wypadek pływania (CESA). Natalie L Gibb

Gdy dotrzesz do „powierzchni”, przygotuj się na pozytywnie pływające. W prawdziwej sytuacji awaryjnej musisz unosić się z głową nad wodą, aby oddychać. Pamiętaj, że w tym ćwiczeniu zabrakło ci powietrza, więc w zbiorniku nie pozostało powietrza, aby napompować kompensator pływalności. W takim przypadku najłatwiejszym sposobem na unosienie się na powierzchni jest upuszczenie ciężarów.

Aby to symulować podczas praktyki umiejętności, dotknij pasa wagowego (lub zintegrowanego uwalniania wagi) i wyobraź sobie, że zdejmując ciężary. Nie wydaj ich (to sprawi, że unosisz się szybko), po prostu przypomnij sobie, że to byłby następny krok.

07 z 07

Dobra robota!

Instruktor Natalie Novak z powodzeniem ukończyła kontrolowane wejście na wypadek pływania w nagłych wypadkach (CESA). Natalie L Gibb

Teraz wiesz, jak bezpiecznie dotrzeć na powierzchnię za pomocą kontrolowanego wejścia na awaryjne pływanie (c.mi.S.A.). Uniknąłeś chorobę dekompresyjną, utrzymując bezpieczną szybkość wejścia - oglądałeś bąbelki wznoszące się i zwolniłeś powietrze z BCD, jeśli zaczniesz je przekazywać. Unikałeś barotraumy płucnej, ciągle wydychając, gdy pływałeś w górę, i nie utopiłeś się, ponieważ cały czas trzymałeś regulator w ustach i wypuściłeś ciężary, aby unosić się na powierzchni.

C.mi.S.A. to ważna umiejętność zarządzania kryzysowego, która pozwala nurkom bezpiecznie dotrzeć do powierzchni na własną rękę w mało prawdopodobnym wydarzeniu na wypadek awarii. Nurkowie powinni być na bieżąco z C.mi.S.A. i wszystkie inne umiejętności zarządzania kryzysowego. Należy jednak pamiętać, że sytuacja poza powietrzem jest mało prawdopodobna, jeśli nurka odpowiednio przygotuje swój sprzęt, wypełnia wstępną kontrolę bezpieczeństwa i monitoruje jego zaopatrzenie w powietrze. Dobry kumpel zminimalizuje również szansę nurka na konieczność korzystania z C.mi.S.A. Jeśli kumple pozostają blisko siebie, nurka poza powietrzem może po prostu użyć alternatywnego źródła powietrza swojego kumpla.

-Specjalne podziękowania dla Natalie Novak z WWW.DiveWithnataliandivan.com