Jak bezpiecznie spaść z deskorolki

W sytuacjach, w których spadasz z deskorolki; Czy istnieje właściwy sposób na lądowanie bez ranności i skończenia w pojeździe EMS do najbliższego szpitala?

Czasami sprzęt bezpieczeństwa nie wystarczy! Uczenie się, jak bezpiecznie upaść, nie tylko zapewni Ci bezpieczeństwo i stosunkowo bezbolesne, ale także pomoże zbudować pewność siebie, abyś mógł wypróbować nowe sztuczki i popychać się dalej bez obawy przed wymazaniem.

Rodzaje upadków deskorolki

Istnieją trzy rodzaje spadków z planszy:

• Spadając: Dzieje się tak, gdy stracisz planszę i potkniesz się bez uderzenia w ziemię.
• Kaucja: Jeśli podejrzewasz, że upadniesz ciężko, możesz za kaucją na sztuczkę, zanim będzie za późno.
• Trzaskanie: To najgorszy scenariusz, ponieważ termin ten opisuje moment, w którym uderzysz w ziemię. Tracisz kontrolę nad sztuczką i uderzenie, jesz brud.

Bezpieczniejsze metody upadku

Chociaż wspaniale byłoby nauczyć się wcale nie upadać, upadek jest częścią deskorolki. Spadanie jest nieuniknione. To się stanie. Ale nie pozwól, żeby cię to zniechęcało. Możesz uniknąć poważnego uczenia się obrażeń, aby poprawnie dzwonić za pomocą tych dwóch metod:

• Naucz się zabraknąć sztuczek: Tutaj próbujesz czegoś, a plansz. Przyzwyczajenie się, ale jeśli zrobisz to dobrze, wyjdziesz z wielu upadków!
• Naucz się nie łapać się rękami: Twoje instynkty, gdy upadniesz, mają wyrzucić ręce. Ale nie powinieneś tego robić, gdy pod tobą znajduje się konkretny. Możesz złamać nadgarstki. Możesz kupić strażników na deskorolkę. Mogą pomóc, jeśli boisz się złapać ręce. Ale lepiej nauczyć się przeoczyć i kontrolować swoje instynkty, abyś mógł upaść bardziej ostrożnie.
• Zamiast tego rzuć się na lądowanie na ramieniu lub z tyłu: Kiedy upadniesz, rzuć się, aby wylądować na ramieniu lub z tyłu, wbijając łokcie. Możesz chcieć, aby trochę to ćwiczyć! Wyjdź na podwórko lub w miękkim miejscu i stań na deskorolce. Następnie upadniesz do przodu i rzuć się na lądowanie na ramieniu. Rolka usuwa energię z upadku. Jeśli możesz, rzuć się z upadkiem - ląd na ramieniu i pozwól, aby siła upadku gra się z rolką. To trochę boli, ale nie tak źle. Trzymaj swoje kończyny, aby wchłonąć upadek; usztywnienie zwiększania ryzyka łamania kości.
• Noś kolana na rampach: Jeśli jeździsz na deskorolce na rampach, noszenie kneepad może zapewnić bezpieczeństwo od obrażeń wynikających z upadku. Chcesz nauczyć się, jak zawsze padać na kolana i zsuwać się z rampy. Możesz to ćwiczyć i to też fajnie. Po prostu wbiegnij z boku rampy, upuść na kolana, a następnie zsuń się. Jeśli jeździsz na deskorolce na rampach w Vert, uzyskaj dobry start i zyskaj tak wysoko, jak to możliwe, przed upuszczeniem. Ćwicz tak przez chwilę, aby dostać się do głowy.

Falling jest dużą częścią deskorolki, ale jeśli nauczysz się minimalizować szkody z upadków i nosić kask i podkładki, w większości powinno być OK.