Jak wspierać kogoś, kto jest samotny

Czy znasz kogoś, kto jest samotny? Możesz mieć samotnego przyjaciela lub znajomego, a nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. To dlatego, że samotność jest jedną z tych rzeczy, o których ludzie nie lubią mówić. To nie powinno być tematem tabu, ale ludzie często mają na tym niewłaściwe wrażenie. Myślą, że jeśli przyznają, że są samotnymi ludźmi, będą się z nich śmiać lub nazywać ich przegranym. 

Ale w rzeczywistości samotność może się zdarzyć każdemu z nas. Jeśli kiedykolwiek odczuwasz samotność nawet przez chwilę, byłbyś sympatyczny dla kogoś, kto jest teraz samotny.

Czy jesteś typem przyjaciela, który pomoże w tej sytuacji? Być może myślisz, że jeśli ktoś jest samotny, to jego wina, czy też, ponieważ jesteś tak zajęty, że nie możesz nic dla nich zrobić. Jeśli nie udało ci się pomóc samotnemu przyjacielowi, oto kilka wskazówek, jak następnego razu radzi sobie.

Czego nie powiedzieć

Łatwo jest zdmuchnąć komentarze przyjaciela na temat samotności, zwłaszcza gdy masz życie pełne ludzi i jesteś zajęty. Możesz nawet pomyśleć, że to głupie lub dziecinne przyznanie się, że jesteś samotny.

Ale bycie samotnym nie oznacza, że ​​ktoś jest społecznym niedopasowaniem lub leniwym wobec przyjaźni, oznacza to po prostu, że nie mają głębokich powiązań w swoim życiu, które robisz. Może być wiele powodów. Być może twój przyjaciel po prostu nie ma wsparcia rodzinnego, które robisz, być może ich bliscy przyjaciele się wyprowadzili, być może okoliczności życiowe odciągnęły ich od niektórych ich przyjaźni lub dowolnej liczby rzeczy, które mogą przydarzyć się każdemu w dowolnym momencie.

Unikaj mówienia tych rzeczy samotnym przyjacielu:

• Samotny? Ha! Nigdy nie jestem samotny! jestem tak zajęty.
• Dlaczego nie masz przyjaciół?
• Och, chciałbym mieć trochę spokojnego czasu, tak jak ty.
• Chciałbym być samotny! Moje dzieci utrzymują mnie w biegu.
• Wydobrzejesz. Masz: (Wypełnij puste miejsce: swoje dzieci, pies, twoja praca.)

Te stwierdzenia sprawiają, że brzmisz zadowolonym z siebie i nieczystości, nawet jeśli masz najlepsze intencje w sercu.

Czego nie robić

Nie używaj swojego samotnego przyjaciela jako planu tworzenia kopii zapasowych. Niektórzy myślą, że ponieważ ktoś przyznał, że czuje się samotny, to oznacza, że ​​po prostu nie mają wystarczająco dużo. Ale tym, czego brakuje samotni ludzie, to relacje, a nie zadania. Unikaj więc korzystania z samotnych ludzi.

Nie:

• Zadzwoń do nich tylko wtedy, gdy potrzebujesz przysługi lub opiekunki.
• Obiecaj czas na spotkanie („Zjedzmy obiad w przyszłym tygodniu!") Gdy nie masz zamiaru tego zrobić.
• Zadzwoń do nich, gdy chcesz zwrócić na ciebie uwagę, jak impreza lub uroczystość, a następnie odrzuć lub zignoruj ​​ich zaproszenia.

Bądź świadomy, jak napotkasz samotnych przyjaciół. Jeśli nie jesteś zbyt zajęty, aby do nich zadzwonić, kiedy Ty Potrzebujesz czegoś, wtedy nie jesteś zbyt zajęty, aby pomóc im z pewnym wsparciem. Bądź bardziej samoświadomy, gdy masz do czynienia z przyjacielem, który cię potrzebuje.

Co robić

Jednym z powodów, dla których ludzie unikają pomagania samotnego przyjaciela, jest to, że już czują się zestresowani i myślą, że ich przyjaciel będzie tropem w ich cennym czasie. Samotni ludzie nie oczekują, że będziesz tam dla nich 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, ale potrzebują życzliwości.

Oto kilka pomysłów na włączenie samotnego przyjaciela w swoim życiu, nawet jeśli jesteś zajęty:

• Zaproś je o regularne spotkanie, które możesz mieć z innym przyjacielem.
• Zapytaj ich, czy chcą pójść z tobą, aby załatwić sprawę. Możesz rozmawiać i poznać się, gdy oboje sklep spożywczy lub prowadzicie dzieci na ich spotkania.
• Zapytaj ich, kiedy masz rodzinny obiad. Twoja rodzina musi jeść, podobnie jak twój przyjaciel. Połącz te dwa.
• Pomóż im nawiązać połączenie, przedstawiając je innym znajomym.
• Czuję się jak relaksowanie się przed telewizorem? Poproś przyjaciela, aby do ciebie dołączył.
• Zadzwoń, aby od czasu do czasu sprawdzić.

Jako ostatnia uwaga, nie oceniaj ludzi, którzy przyznają, że są samotni. Wiele osób, które czują się samotne, nie ma odwagi, aby to powiedzieć i zamiast tego cierpieć cicho. Przez większość czasu wiele okoliczności spowodowało samotność, które mogą się zdarzyć każdemu. Jeśli jesteś pobłogosławiony przyjaźń lub pozytywne relacje z członkami rodziny, rozszerz to błogosławieństwo na ludzi, którzy tego potrzebują.