Jak właściwa postawa poprawia śpiew

Skrzypki Stradivari są znane z niezrównanego kunsztu i jakości dźwięku. Proces tworzenia jednego polega na starannym rzeźbieniu drewna, aby skrzypce były najgrubsze w środku. Ten kształt okazał się, że daje skrzypce piękny dźwięk. W tym samym czasie i energii spędzają na projektowaniu i tworzeniu wszystkich wielkich instrumentów.

Jako piosenkarka twoje ciało jest instrumentem. Podobnie jak rzeźbienie skrzypiec, możesz zmienić kształt swojego ciała w sposób, który poprawia jakość tonu. Żadna operacja nie jest zaangażowana; Wszystko, co musisz zrobić, to nauczyć się mieć dobrą postawę.

Jak postawa wpływa na wsparcie oddechu

• Zwiększa pojemność oddechu: Celem dobrej postawy jest stworzenie największej możliwej przestrzeni w jamie klatki piersiowej, aby płuca mogły się w pełni rozwinąć. Z większą ilością powietrza możesz śpiewać dłuższe frazy.
• Pomaga oddychać nisko: Nauka oddychania nisko, jednocześnie może być wyzwaniem. Na szczęście istnieje stosunkowo proste rozwiązanie; Trzymaj klatkę piersiową. Ponieważ twoja klatka piersiowa unosi się i spada, gdy oddychając wysoko, utrzymanie klatki piersiowej w górę zmusza ciało do przyjęcia niskiego, przeponowego oddechu idealnego do śpiewania.
• Doprowadza cię do końca frazy: Gdy w płucach pozostaje tylko niewielka ilość powietrza, klatka piersiowa i klatka piersiowa przygotowują się do zawalenia. Piosenkarze walczą o to, że dąży do rozszerzenia klatki piersiowej, a klatka piersiowa. To pozwala powoli uwolnić oddech, abyś mógł dotrzeć do końca fraz, nie brzmiąc tak, jak ci brakuje ci powietrza.

Jak postawa wpływa na twoje ciało

• Pomaga wydać napięcie: Jako zestresowany student, walczyłem z napięciem szczęki, szczególnie podczas śpiewania moich wysokich nut. Odkryłem, że skupiając się na wyrównaniu uszu z ramionami, moje wysokie nuty znów brzmiały wolne i łatwe. To dlatego, że odpowiednio wyrównana rama zachęca całe twoje ciało do relaksu. Moja szczęka była o wiele trudniejsza do napięcia szyją w odpowiednim miejscu.
• Pozwala swobodnie przepływać powietrze przez przewody głosowe: Twoje przewody głosowe wibrują, umożliwiając przepływ powietrza przez nich, powodując, że otwierają się i zamykają. Długa, prosta szyja otwiera przestrzeń, w której mieści się przewody głosowe i pozwala powietrza na niezakłócone przez sznurki głosowe.

Co jeśli dobra postawa sprawia, że ​​moje ciało jest napięte?

Może istnieć faza krótkoterminowa, gdy prawidłowa postawa wydaje się nienaturalna. Na przykład możesz nie czuć się komfortowo, prostując i wydłużając szyję za pierwszym razem, gdy spróbujesz. Jeśli to zrobisz, uwolnisz napięcie w innych częściach ciała (dla mnie była to szczęka), warto sprawić, by właściwa postawa była naturalna.

Z drugiej strony możesz przepełnić ospaną postawę i spowodować dodatkowe problemy. Szyja, która jest za daleko lub klatka piersiowa zbyt wysoka powoduje napięcie. Uważaj, aby nie przesadzić z tym, ćwicząc prawidłową postawę śpiewu.

Dlaczego niektórzy śpiewacy brzmią dobrze bez odpowiedniej postawy?

Każda piosenkarka opery lub teatru muzycznego zna znaczenie pięknego śpiewania podczas poruszania się. Może wydawać się niemożliwe, aby mieć dobrą postawę, jednocześnie opierając się na rekwizycie. Ale nawet podczas pochylenia możesz dostosować uszy do ramion i utrzymywać wysokość klatki piersiowej.

Technika Alexander to narzędzia, które piosenkarze mogą nauczyć się zachować dobrą postawę podczas przeprowadzki. Technika uczy, jak używać głębokich mięśni postawy, a nie aktywnie angażowanie mięśni powierzchownych. Najlepszym sposobem nauki techniki Aleksandra jest zatrudnienie certyfikowanego terapeuty. Nauczysz się poruszać przy najmniejszym wysiłku, więc możesz zaoszczędzić energię do śpiewania.