Każde nurkowanie to nurkowanie dekompresyjne

Czy kiedykolwiek byłeś na nurkowaniu dekompresyjnym? Być może nie zaangażowałeś się w nurkowanie techniczne ani nurkowania przekraczającym rekreacyjne limity braku dekompresji, ale jeśli w ogóle nurkujesz, zaangażowałeś się w nurkowanie obejmujące dekompresję.

Każde nurkowanie obejmuje pewien poziom dekompresji, nawet jeśli nie wymaga zatrzymania dekompresji. Może to zabrzmieć jak mielanie słów, ale zmiana sposobu, w jaki patrzysz na rekreacyjne nurkowanie, wymusza wytyczne dotyczące bezpiecznych nurkowania i prowadzi do bardziej konserwatywnych praktyk nurkowania.

Dlaczego każde nurkowanie wiąże się z dekompresją

Pod wodą powietrze, które oddycha nurka, jest sprężone ciśnieniem wody i atmosfery nad nimi. Tkanki ciała nurka pochłaniają sprężony azot z powietrza (lub inny gaz oddechowy).

To pochłonięte azot dekompresuje podczas wejścia nurka, gdy porusza się powoli w górę przez stopniowy spadek ciśnienia. W normalnych okolicznościach organizm nurka wyeliminuje rozszerzający się azot, gdy wznosi się. 

Jednak nawet po nawiedzeniu niewielka ilość azotu pozostaje w układzie nurka, a jego ciało nadal eliminuje azot przez kilka godzin po nurkowaniu. Każde nurkowanie obejmuje kompresję i wchłanianie azotu oraz dekompresję i eliminację azotu po wejściu. 

Jeśli nie muszę zatrzymać dekompresji, dlaczego mam to przejmować?

Uświadomienie sobie, że nawet płytkie, rekreacyjne nurki technicznie obejmują dekompresję, podkreśla znaczenie utrzymania powolnego, bezpiecznego wskaźnika wejścia i zatrzymania bezpieczeństwa na każdym nurkowaniu.

Naruszanie bezpiecznych wytycznych nurkowania, nawet w nurkowaniach, które nie przekraczają lub zbliżają się do ograniczeń bez dekompresji, może zwiększyć ryzyko choroby dekompresyjnej nurka, ponieważ każde nurkowanie obejmuje wchłanianie azotu. Szybkie wejście lub naruszenie innych bezpiecznych wytycznych nurkowania może prowadzić do szybkiego dekompresji azotu w ciele nurka i tworzenia bąbelków w tkankach ciała (DCS) lub tętnicach (wiek).

Fakt, że każde nurkowanie technicznie wiąże się z dekompresją azotu, pomaga również wyjaśnić, dlaczego w rzadkich przypadkach niektórzy nurkowie otrzymują „niezasłużoną” chorobę dekompresyjną-chorobę dekompresyjną, która objawia się, mimo że nurka przestrzegała bezpiecznych wytycznych nurkowania.

Podczas gdy „niezasłużone” trafienia dekompresyjne są niezwykłe w nurkowaniu rekreacyjnym, występują. Dzieje się tak, ponieważ z jakiegoś powodu ciało nurka nie wyeliminowało dekompresji azotu z jego układu wystarczająco skutecznie, aby zapobiec tworzeniu bąbelków azotu.

Nurkowie mają różne fizjologie

Nurek może uzyskać chorobę dekompresyjną podczas bezpiecznych praktyk nurkowania. Limity bez dekompresji, tabele nurkowania i wytyczne dotyczące bezpiecznych szybkości wejścia są po prostu narzędziami, których nurka może użyć, aby uniknąć wchłaniania tak dużej ilości azotu lub wznoszenia się tak szybko, że jego ciało nie może skutecznie wyeliminować dekompresującego azotu.

Nurkowie powinni zdawać sobie sprawę, że te wytyczne są tworzone z myślą o „przeciętnym” nurce. Opierają się na danych eksperymentalnych, statystyk wypadków i algorytmów matematycznych. Żaden algorytm ani zasada nie zapewni, że każdy nurek, który go śledzi. Nurkowie mają różne fizjologie.

Nurkowie o tymczasowych lub stałych warunkach, które mogą predysponować ich do choroby dekompresyjnej, a ci, którzy ukończyły wiele dni intensywnego nurkowania, dobrze by nurkować bardziej konserwatywnie niż sugerują wytyczne.

Weź odpowiedzialność za swoje bezpieczeństwo

Na wynos jest to, że możliwe jest wygięcie się na nurkowaniu na 40 stóp. Możliwe jest wygięcie się na nurkowaniu na 30 stóp. Czy to oznacza, że ​​nurkowie powinni panikować i przestać nurkować? Oczywiście nie! Nurkowanie, jeśli chodzi o sportowe sport, ma wspaniały rekord bezpieczeństwa i jest działaniem stosunkowo niskiego ryzyka. 

Mądry nurek wzięcie osobistą odpowiedzialność za bezpieczeństwo nurkowania. Posiadanie komputera nurkowego w celu monitorowania stawek wspinaczki jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia. Wdrożyć nurkowania wielopoziomowe lub głębokie przystanki podczas nurkowania na większe głębiny. Unikaj wysiłku pod wodą i pamiętaj, aby opanować sztukę zrelaksowanego zatrzymania bezpieczeństwa. Zachowaj spokój i nieruchomo podczas zatrzymania trzech do pięciu minut na końcu każdego nurkowania, aby ułatwić uwalnianie azotu.

Konserwatywny i bezpieczny nurek rozważy jego zdrowie i stan fizyczny przed nurkowaniem. Unikaj kac przed nurkowaniem. Nie nurkuj, gdy chory, wyczerpany lub wyjątkowo zestresowany, ponieważ stany te mogą wpływać na funkcjonowanie organizmu. A co najważniejsze, upewnij się, że zostajcie dobrze zniszczone przed i po nurkowaniu (podążanie butelką wody bezpośrednio przed zejściem nie liczy się!).

Pamiętaj też, że chociaż nurkowanie kończy się, gdy nurka dotrze na powierzchnię, jego ciało wciąż nie zajmuje azotu przez wiele godzin, jeśli nie dni, po nurkowaniu. Wysiłek, ćwiczenia i odwodnienie bezpośrednio po nurkowaniu może zaostrzyć lub-w ekstremalnych przypadkach-przyczynia!

Wiadomość o zabieraniu do domu

Zamierzasz pochylić się na kolejne nurkowanie rekreacyjne? To jest bardzo mało prawdopodobne. Jednak oglądanie każdego nurkowania jako nurkowania dekompresyjnego prowadzi do bardziej konserwatywnych praktyk nurkowania i wyjaśnia wiele bezpiecznych wytycznych nurkowania. Nurkowie, którzy rozumieją przyczyny reguł, częściej ich śledzą!