Prawidłowa presja na huśtanie klubu

Huśtawka golfowa jest silnym ruchem: jeśli nie masz dobrego przytulenia klubu, może wylecieć z twoich rąk. Ale kluczem do chwytania klubu jest to trzymanie Tylko wystarczająco mocne.

Słynny instruktor golfa Jim Flick napisał kiedyś:

„Ciche ręce same reagują na wagę klubu. Należy powiedzieć ciasne ręce, co robić."

Ale jak ciasne jest zbyt ciasne, jeśli chodzi o chwytanie klubu golfowego? Poprosiliśmy Michaela Lamanny, dyrektora instruktażowego w Phoenician Resort w Scottsdale w Arizie., to pytanie.

W skali 1-10 spraw, aby twój golf naciskał na 4 lub 5

To jest rada na temat presji na golfa, jaką Lamanna:

„Oprócz rodzaju używanego uchwytu, kolejną cechą dźwiękowego uchwytu w golfa jest lekki ciśnienie uchwytu.
„Zbyt mocno chwytanie klubu może spowodować cienkie, słabe ujęcia, które ścinają. Lżejsze ciśnienie przyczepności wzmacnia zawias nadgarstka - istotne źródło zasilania na zamachu. To ciśnienie światła zwiększa również ilość rotacji Klubu, a tym samym poprawiając szansę na kwadrat klubu na Impact.
„W skali od jednego do 10, gdzie jeden jest lekki, a 10 jest ciasny, polecam ciśnienie czterech lub pięciu. To pozwala na machanie klubu z mocą i kontrolą. Pod adresem pracuj nad relaksem i wolnym od napięcia w twoich rękach i przedramionach.

Lamanna przypomina czytelnikom słynnego cytatu Sama Sneada o presji na uchwyt: „Trzymaj klub, jakbyś miał w dłoni małego ptaka” - powiedział Snead.

Aby trzymać ptaka w dłoniach, musisz go wystarczająco dobrze uchwycić, aby nie odlecieć. Ale ptaki są delikatnymi stworzeniami, więc musisz też utrzymać je wystarczająco delikatnie, aby go nie zaszkodzić.

Mówi Lamanna:

„Ta presja, w połączeniu z właściwym umieszczeniem rąk na uchwycie, da ci największą szansę na wyprodukowanie dłuższych, prostych ujęć."

Więcej sposobów wizualizacji prawidłowego ciśnienia w uchwycie w golfa

Lamanna zacytowała z pewnością najsłynniejszym bromkiem o ciśnieniu uchwytu-cytat Snead's Bird-in-the-Hand. Wielu instruktorów golfa nadal mówi swoim uczniom o presji przy uścisku: „Nie miażdż Baby Bird!"

Gary McCord napisał: „Za dużo napięcia w twoich dłoniach sprawia, że ​​rzucasz klub do piłki… powinieneś chwycić go z presją trzymania jajka sowy plamistej."

OK. Nie jesteśmy do końca pewni, jak się czuje jajko sowy plamistej, ani jak duży nacisk byłby dla jednego.

Więc oto Tom Watson:

„Zasadniczo golfista potrzebuje wystarczającej presji na uchwyt, aby kontrolować klub. Musisz go mocno chwycić, ale nie tak mocno, że tworzysz napięcie w przedramionach… zmniejszasz presję na przyczepność do wystarczającej ilości, aby nie przesunąć się przez ręce."

Oprócz analogii dziecka, innym najbardziej znanym sposobem wizualizacji prawidłowego ciśnienia przyczepności jest analogia pasty do zębów. Trzymaj klub golfowy z ciśnieniem, jaki wymaga, aby mocno przytrzymać rurkę pasty do zębów, ale bez ściskającego pasty do zębów.

Więc jeśli chodzi o presję na uchwyt, pamiętaj: cztery lub pięć w skali 1-10. Albo pomyśl: „Nie miażdż ptaka” lub „Nie wyciśnij żadnej pasty do zębów."