Czy twoi przyjaciele mają dobry wpływ?

Przyjaźnie mogą przynieść korzyści podnoszeniu samooceny, zachęcaniu cię do życia zdrowszego, a nawet podnoszenia jakości życia. Twoi przyjaciele powinni cię podnieść i pomóc w byciu najlepszą osobą, jaką możesz być. Oto kilka wskazówek na temat decyzji, czy twoi przyjaciele mają dobry wpływ.

Czujesz się dobrze po spędzeniu z nimi czasu

Jednym ze sposobów ustalenia, czy twoi przyjaciele mają na ciebie pozytywny wpływ, jest ocena nastroju po tym, jak jesteś z nimi. Czy zostawiasz czujesz się energetyzowany i szczęśliwy? Jeśli tak, są szanse, że twoi przyjaciele mają dobry wpływ na twój umysł i ciało.

Natomiast, jeśli spędzisz cały dzień z przyjaciółmi i poczujesz się po niewielkim lub winnym, twoi kumple mogą nie być tak pozytywne, jak mogliby. Twoi przyjaciele niekoniecznie muszą zachęcać cię do prowadzenia maratonów lub pomocy w burzy mózgów pomysłów na następną wielką amerykańską powieść, ale muszą dać ci dobre uczucie.

Negatywne zachowanie, które może cię obniżyć

Decydując, czy twoi przyjaciele mają dobry wpływ, ważne jest, aby spojrzeć na ogólny duży obraz. Twoi przyjaciele nie muszą być doskonałe (bo nikt z nas nie jest), ale powinni cię zachęcać. Przyjaciel, który ma negatywny wpływ, może chcieć:

• Plotki
• Hazard lub wydawaj pieniądze, których nie masz
• Dokonaj wyborów, które zranią ciebie lub twoją rodzinę.
• Angażować się w nielegalne działania
• Unikaj innych przyjaciół

Na przykład twoi kumple powinni zachęcać do zdrowego stylu życia (ponieważ jest to coś, do czego wszyscy powinniśmy przestrzegać), ale w rzeczywistości możesz po prostu wyrzucić dietę od czasu do czasu lub pominąć klasę ćwiczeń na korzyść filmu. To nie są codzienne czynności, na które patrzysz, określając, czy ktoś jest dla Ciebie dobry. Jest to raczej ogólny wpływ, który ktoś wywiera na twoje życie.

Znalezienie więcej pozytywnych przyjaciół

Zanim szukasz nowych przyjaciół, spójrz na grupę przyjaciół, aby sprawdzić, czy może jest jedna osoba, która zachęca resztę do negatywnego. W takim przypadku przeciwstaw się im, robiąc takie rzeczy, jak odmawianie plotek, wykluczenie działań, które są niebezpieczne lub nielegalne, i dokonywanie lepszych wyborów, pomimo tego, co Twoi przyjaciele mogą zachęcić cię inaczej.

Kiedy to zrobisz, zwróć szczególną uwagę, aby sprawdzić, czy ktoś w grupie ma wpływ twoje zachowanie. Twoja zmiana może zainspirować innych w grupie, aby oprzeć się negatywności. 

Jeśli chcesz znaleźć nowych przyjaciół, zwolnij i bądź wyboru, z kim spędzasz czas. Jeśli jesteś zdesperowany wobec przyjaciół, prawdopodobnie skończysz z większą liczbą negatywnych rodzajów przyjaciół, których właśnie zostawiłeś. Zamiast tego trzymaj się pozytywnych przyjaciół, którzy zachęcą cię do bycia sobą. Wymyśl to, co lubisz robić, i buduj przyjaźnie wokół tych celów i działań. Naturalnie spotkasz ludzi poprzez hobby i wydarzenia, które lubisz, a bonus polega na tym, że twoi nowi przyjaciele prawdopodobnie też będą je robić.

Obronić negatywnych przyjaciół

Czasami, gdy zostawiasz za sobą negatywnych przyjaciół, obracają stoły i sprawiają, że to twój problem. Mogą organizować imprezy i nie zapraszać, zadzwonić do ciebie, aby narzekać, że nigdy nie jesteś w pobliżu, a nawet rozpowszechniać plotki lub kłamstwa. Bądź silny z zaangażowaniem w życie pełniejsze, które obejmuje bardziej pozytywnych przyjaciół.