Nowa era dla ciebie.S. Fitness armii

Począwszy od 2018 r. U.S. Armia zaczęła testować nowy test sprawności w walce armii. Komponenty staną się podstawą programu fitness usługi. Jeśli zostanie zatwierdzony, zastąpi schemat używany od 1980.

Nowe podejście

Program, który wszedł w fazę testową w październiku 2018 r., Został zaktualizowany ze zmianami metod treningu sprawności fizycznej. Lepiej także zaspokaja potrzeby współczesnej armii: ten test jest neutralny pod względem płci i neutralny dla wieku.

Test sprawności w walce jest zaprojektowany jako predyktor wydajności w walce. Wiele ćwiczeń naśladuje umiejętności i siłę potrzebne do wykonywania krytycznych zadań pod ostrzałem, takich jak noszenie rannego żołnierza z pola.

Oczekuje się, że odnowiona wersja zostanie w pełni wdrożona do października 2020 r., Być może ze zmianami opartymi na informacji zwrotnej od żołnierzy zaangażowanych w fazę testową.

Jedynym elementem, który pozostaje taki sam, jest ostatnie ćwiczenie: bieg na dwóch milach.

Nowe zadania

Nowy test składa się z sześciu zadań „zdarzeń”, a nie trzech w poprzednim teście.

• Martwy ciąg wytrzymałości, o proponowanym zakresie wagi od 120 do 420 funtów, w celu przetestowania siły do ​​niższego ciała
• Rzut mocy stojący, który wymaga od żołnierza odrzucenia 10-funtowej piłki do tyłu, aby wykazać muskularną moc wybuchową
• Pushupy z uwagą na ręce, które są podobne do tradycyjnych pompek, ale wymagają od badanych testów zwolnienia rąk z kontaktu z ziemią i zresetowania dla każdego kolejnego pompka
• Wydarzenie Sprint/Drag/Carry, w którym żołnierz biegnie podczas przeciągania 90-funtowych sań, a następnie nosząc dwa 40-funtowe ciężary
• Noga, która polega na dotykaniu kolan do łokci
• Bieg dwóch mil

Zdać lub oblać

System punktacji testowej jest nadal wstępny, ale dla testu 100 punktów to maksymalny wynik, a 60 punktów to minimalny wynik.

Standardy mogą się jednak różnić w zależności od specjalności zawodowej lub jednostki przedmiotu testowego. Obecnie armia rozważa klasyfikowanie fizycznych wymagań różnych zawodów jako „ciężkich”, „znaczących” lub „umiarkowanych."

Zatem piechota byłby w kategorii „ciężkiego” zapotrzebowania fizycznego, podczas gdy pilot helikoptera miałby „znaczący” wyzwanie fizyczne.

Przynajmniej podczas fazy testowej minimalne wymagania dla żołnierza w „ciężkim” kategorii popytu obejmowałoby 180-funtowy martwy ciąg, 8.5-metrowy rzut mocy i 30 pompek. Ale żołnierz, którego zadanie jest uważane za jedynie umiarkowanie trudne fizycznie, musiałby podnieść tylko 140 funtów, zademonstrować 4.6-metrowy rzut mocy i zakończenie 10 pompek z wydania.

Lt. Przełęcz. Jeffrey Pray, rzecznik Centrum Pierwszego Szkolenia Wojskowego, powiedział Czasy armii że test w obecnej formie jest tylko pierwszym krokiem. „Zostaną one wykorzystane do testowania 60 batalionów w całej armii w ciągu następnego roku” - powiedział. „Nie oczekuje się, że ostateczne standardy zostaną zatwierdzone do października 2019 r. I można je dostosować do momentu zatwierdzenia testu na rekord w dniu 1 października 2020 r. Lub około 1 października 2020 r."