8 sposobów na poprawę równowagi dla snowboardu

Snowboarding to świetny sposób na poprawę równowagi, ale większość jeźdźców nie ma wystarczająco głębokich kieszeni, aby podróżować po całym świecie snowboardu przez cały rok. Istnieje wiele sposobów poprawy równowagi, gdy na ziemi nie ma śniegu lub windy są zamknięte. Te osiem narzędzi to jedne z najlepszych urządzeń treningowych na rynku, więc umiejętności snowboardowe nie znikną.

1. Board Bongo Balance

Na rynku jest wiele płyt bilansowych, ale tablica bilansu Bongo jest inna niż większość. Jest to preferowane narzędzie treningowe wśród profesjonalnych deskoratorów i jest często używane przez fizjoterapeutów jako metoda rehabilitacji. Ma pokład podobny do deskorolki z dwustronnym kołem, które toczy się od końcówki do ogona wzdłuż toru. W przeciwieństwie do większości innych płyt, talia jest zwężana w celu zapewnienia praktyki równowagi, a także treningu oporu. Wymagana kontrola podstawowa, aby utrzymać tablicę na stałym poziomie.

2. Pasek równowagi

Korzystanie z paska równowagi jest jedną z najbliższych działań na snowboard z góry. Ta 40-calowa długość, szerokość 8 stóp i 5-calowa deska, symuluje poręcz lub FUNBOX z czarną topą spinową i niebieską bazą. Ma być używany z codzienną snowboardą lub tablicą treningową, która jest sprzedawana osobno. Pasek Balance został zaprojektowany, aby pomóc jeźdźcom poprawić kondycjonowanie, pamięć mięśni i sztuczki takie jak wysięgnięcie, gdy nie są na górze. Pomaga początkującym w nauce nowych sztuczek i ekspertów opanowanych i utrzymuje swoje umiejętności parkowe.

3. Bosu Home Balance Trener

Trenerzy bilansu Bosu Ball są już w większości siłowni ćwiczeń, ale możesz kupić je do pracy w domu w domu. Kulka Bosu wygląda jak połowa gigantycznej nadmuchiwanej kulki zamontowanej na czarnej ramie. To prosty projekt, ale to kompaktowe urządzenie treningowe może rzucić wyzwanie całego ciała podczas jednego treningu. Piłka Bosu jest używana przez trenerów i sportowców do budowania siły, poprawy elastyczności, oferowania treningów cardio i poprawy równowagi. Jest to pomocne dla jeźdźców wszystkich poziomów fitness, a dołączony DVD oferuje szereg ćwiczeń, które pomogą Ci zacząć od treningu równowagi Bosu Ball.

4. Dysk stabilności rdzenia

Podstawowy dysk stabilności jest opłacalnym narzędziem szkolenia bilansowego, które można zabrać w dowolnym miejscu. Został zaprojektowany w celu poprawy równowagi, wzmocnienia rdzenia i uwolnienia napięcia mięśni. Równoważenie na dysku stabilności rdzeniowej może być łatwiejsze lub trudniejsze poprzez zmniejszenie lub zwiększenie ilości powietrza w urządzeniu. Jest lekki i ma zaledwie 13 cali średnicy, więc można go używać przed telewizorem, na zewnątrz lub gdziekolwiek inspiruje Cię do treningu.

5. Board Balance Vew-Do

Board Balance Vew-Do jest przeznaczony dla entuzjastów sportów ekstremalnych. Istnieje wiele modeli planszy, które pasują do różnych rodzajów sportowców i poziomów umiejętności, ale najtańsza tablica masła jest odpowiednia dla kupujących po raz pierwszy. Ma zwężający się kształt, który umożliwia szybkie manewry, w tym szereg sztuczek na tablicy Vew-Do. Zarząd szybko reaguje na ruchy na obcasie, promując wzmocnienie rdzenia, poprawę równowagi i rehabilitację. Jeźdźcy mogą wykonywać swoje ulubione manewry sportowe i rotacje, aby wyprzedzać umiejętności z góry.

6. Gibbon Slacklines

Slackline to kawałek taśmy, która rozciąga się między dwoma punktami (takimi jak drzewa lub posty) podobny do linie. Sportowcy przechodzą przez Slackline, aby poprawić równowagę, koordynację, siłę, elastyczność, pamięć mięśni i zwinność. Gibbon SlackLines Classicline to najpopularniejszy model na świecie ze względu na łatwą konfigurację, funkcje bezpieczeństwa i trwałość. Slackline oferuje trening całego ciała, który może być praktykowany przez wszystkie poziomy jeźdźców.

7. Board Indo

Indo Board Balance Trener jest jednym z najpopularniejszych wśród entuzjastów sportów ekstremalnych. Jest specjalnie zaprojektowany w celu poprawy równowagi i zwiększenia siły długości surferów i snowboardzistów. Celem firmy jest zapewnienie bilansowej urządzenia szkoleniowego, które jest zabawne i skuteczne w sprawowaniu systemów kontroli równowagi organizmu. Jeźdźcy wybierają również tablicę Indo na innych tablicach, ponieważ mogą wykonywać wiele manewrów w stylu snowboardowym i surfującym, aby rozwijać swoje umiejętności na górze i poza nim.

8. Praktyka wysięgnika

Jeźdźcy, którzy nie chcą kupować paska równowagi, stwierdzą, że budowanie własnego wysięgnika praktyki jest przyjazną dla budżetu alternatywą. Początek treningowy może być czymś tak prostym jak wiązka drewna (około 45 centymetrów długości, 10-centymetrów szerokości i 5 centymetrów wysokości) na ziemi. Jeśli umieścisz drewnianą wiązkę na trawie lub dywanie, możesz wpakować się w planszę i ćwiczyć manewry, jakbyś był na szynach lub pudełku z wysięgnikiem. To prosty i opłacalny sposób na poprawę równowagi i ćwiczenia manewrów wysięgnika na swoim podwórku.