5 najlepszych porad bramkarza piłki nożnej, aby utrzymać piłkę poza bramką

Pozycja bramkarza może być najbardziej samotna na boisku. Błędy są bardziej kosztowne niż na jakiejkolwiek innej pozycji, co oznacza, że ​​bramkarz może zmierzyć się z ciężką krytyką i kontrolą, jeśli coś pójdzie nie tak. Oto pięć wskazówek bramkarza, które pomogą w Twojej grze.

01 z 05

Dystrybucja piłki

Christian Fischer / Getty Images 

Szybko i dokładne wydanie piłki do kolegów z drużyny może dać twojej stronie prawdziwą przewagę na drugim końcu pola. Szybka dystrybucja z bramkarza może wystrzelić kontratak, który może położyć opozycję na tylnej stopie i doprowadzić do szans, a nawet zdobycia gola. Wiele atakujących ruchów zaczyna się od rzutów lub kopnięcia bramkarza, więc po tym, jak zrobisz rzut rzutowany lub złapiesz piłkę, rozejrzyj się, aby sprawdzić, czy w pobliżu są koledzy z drużyny.

Jeśli rzucam pod ręką, wyrzuć piłkę w tempie. Zapewnia to niezbędny zamek błyskawiczny, aby nadać impuls kontrataku i pozwala obrońowi uciec na piłkę. Przerzucenie ramienia może zapewnić większą dokładność niż kopnięcie i często widać bramki lobowujące piłkę do linii w połowie drogi, aby kontrolować pomocnik.

02 z 05

Dowództwo na obszar karny

Catherine Ivill - AMA/Getty Images

Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie stoisz w stosunku do piłki, a także być świadomy pozycji swoich obrońców i napastników opozycji. Jeśli możesz poinstruować swojego obrońcę, aby wziął najbliższy post, a ty od daleki, ogranicza to możliwość punktacji dla atakującego.

03 z 05

Komunikacja

Bramkarz Sydney FC Vedran Janjetovic krzyczy instrukcje podczas 15 rundy meczu A-League między Sydney FC i Western Sydney Wanderers na stadionie Pirtek w Sydney NSW Australia, 16 stycznia 2016 r.

Corbis przez getty Images/Getty Images

Porozmawiaj ze swoimi obrońcami podczas/przed meczem, a także podczas treningu. Ważne jest, aby bramkarz wiedział, które pozycje jego obrońcy będą podejmować i których gracze oznaczają. Posiadanie mężczyzny na stanowisku w zakrętach może zazwyczaj zaoszczędzić dwa lub trzy bramki w sezonie, ponieważ są w stanie wyczyścić strzały z linii, do których bramkarz nie może osiągnąć. Komunikacja jest szczególnie ważna przy rzutach rożnych, a krzyczenie czegoś takiego jak „wyjazd” lub „moje” pomoże uniknąć nieporozumień, co może spowodować uwolnienie piłki.

04 z 05

Sytuacje jeden na jednego

Bramkarz Andre Onana z Ajax Clatters w jego kolegę z drużyny Joel Veltman z Ajax podczas finału UEFA Europa League między Ajax a Manchesterem United na Friends Arena 24 maja 2017 r. W Sztokholmie w Szwecji.

Catherine Ivill - AMA/Getty Images

Jeśli napastnik opozycji pokonuje pułapkę na spalone lub wyprzedza swoich obrońców i czyszcząc, ważne jest, aby cel był jak najbardziej mały. Pozostanie na nogach tak długo, jak to możliwe, jest ważne, ponieważ zmuszasz atakującego do podjęcia decyzji o tym, w jakiej części celu, do którego będą dążyć. W tym momencie dość często zaczną wątpić, ponieważ mają wiele opcji i mogą nie być pewni, którą.

Jeśli zejdziesz zbyt wcześnie, pomożesz sobie podjąć decyzję o tym, gdzie strzelać, jednocześnie dając im większe miejsce do strzelania. Staraj się kucnąć jak najniższe, abyś mógł zareagować i zdjąć ręce, aby zapisać strzał z boku.

05 z 05

rzuty rożne

Bramkarz Loes Geurts #1 Holandii broni rzutu narożnego przeciwko Hannah Wilkinson #17 i Amber Hearn nr 9 z Nowej Zelandii podczas meczu FIFA Women World Canada Canada 2015 Imphat między Nową Zelandią a Holandią na stadionie Commonwealth w dniu 6 czerwca 2015 r. Edmonton, Alberta, Kanada.

Kevin c. Obrazy Cox/Getty

Twoja pozycja w rogu zależy od tego, czy jest to gracz prawej czy lewej stóp. Kiedy piłka się rozwinęła, powinieneś zbliżyć się do celu, aby ją chronić. Jeśli jest to sprostanie, możesz stać nieco dalej, być może trzy lub cztery metry. Najważniejsze jest złapanie piłki w najwyższym punkcie.

Masz przewagę nad każdym innym graczem na boisku, ponieważ twój zasięg jest większy i jesteś jedynym, który może użyć rąk w okolicy. Najlepiej umieścić kciuki za piłkę, aby było bezpieczne i wyjść z kolanem, aby obronić się przed atakującymi.