Twoje pierwsze nurkowanie

Głęboką na piersi w spokojnych turkusowych wodach, kompensator pływalności napompowany, regulator w ręku, zaczynasz się zastanawiać, czy nauka nurkowania była naprawdę świetnym pomysłem. Kiedy zapisałeś się na kurs otwartej wody, nurkowanie z akwalum wydawało. Poważnie?

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz kurs nurkowania, możesz nie mieć pojęcia, czego się spodziewać, ale twoi instruktorzy pomalują bardzo wyraźny obraz, jakie kroki bezpieczeństwa musisz opanować, zanim będziesz mógł zapuścić się w głębokości jakiejkolwiek morskiej lub jezioro lub rzeka siedzi w pobliżu.

Kursy nurkowane są nauczane w „Stepach”

Pierwsze nurkowanie studenta nurkowania będzie w kontrolowanym miejscu nurkowym, takim jak basen lub płytka zatoka. Co najmniej jeden obszar miejsca nurkowania będzie wystarczająco płytki, aby wstać. Co więcej, przed wejściem do wody instruktor nurków wyjaśni nowym nurkom, jak działa cały sprzęt nurkowy i zapozna je z technikami bezpiecznego nurkowania. 

Oddychanie przez regulator scuba

Oddychanie przez regulator scuba po raz pierwszy czujesz się dziwny - rysujesz oddech, gdy twarz znajduje się pod wodą. To nie jest typowe ludzkie zachowanie, więc normalne jest na początku trochę wahanie.

Jedna sztuczka polega na tym, aby uczniowie włożyli maski nurkowe i ćwiczyć oddychanie przez regulator nad wodą, dopóki nie wygodą z oddychaniem tylko jamy ustnej. Następnie opuszczają tylko twarze do wody, jednocześnie wydychając przez regulator. To zwykle sprawia, że ​​nurkowie oddychają automatycznie, przesuwając ich obok pierwszego, niepokojącego etapu wdychania podwodnego. Najważniejsze jest pełne wydech po każdym oddechu. Ta praktyka uniemożliwia nurkom hiperwentylację i poczucia głodu w powietrzu. Niektórzy uczniowie dostosowują się do oddychania regulatora po zaledwie kilku oddechach, podczas gdy inni zajmują dłużej, aby zyskać zaufanie do swojego sprzętu do padania.

Hałaśliwe podwodne środowisko

Nurkowie, którzy przeprowadzili badania nad nurkowaniem Scuba, prawdopodobnie przeczytali o cichym, relaksującym podwodnym świecie. Ten opis nie jest całkowicie dokładny. Oddychanie pod wodą generuje znaczny hałas. Po tym, jak nurka przyzwyczaja się do oddychania pod wodą, zaczyna dostroić bulgoczący dźwięk wydechu i pocieszającego whoosha powietrza, gdy wdycha, ale na początku dźwięki są zaskakująco głośno głośne!

Woda prowadzi dźwięki znacznie wydajniej niż powietrze ze względu na swoją gęstość. Fale dźwiękowe przemieszczają się szybciej w wodzie i docierają do każdego z uszu Diver prawie jednocześnie. Wskazanie pochodzenia dźwięku jest trudne, ponieważ fizyka transmisji fali dźwiękowej podwodna sprawia, że ​​wszystkie dźwięki pochodzą bezpośrednio za głową nurka. Podczas gdy sygnały te mogą początkowo mylić, po kilku nurkowaniach dostosujesz się do tego aspektu podwodnego środowiska i prawie go nie zauważysz.

Podwodna wizja

Większość masek puszystych odciął peryferyjne widzenie nurka. Na początku to ograniczenie może sprawić, że niektórzy nurkowie poczuli się klaustrofobiczne. Jednak jak w przypadku większości aspektów nurkowania, nowi nurkowie szybko aklimatyzują się w ograniczonym polu widzenia. Wyobraź sobie, że prowadzisz nowy samochód z kilkoma znaczącymi ślepymi punktami. Te ślepe miejsca mogą być denerwujące, kiedy po raz pierwszy korzystasz z pojazdu, ale po kilku wycieczkach dowiesz się dokładnie, gdzie są ślepe miejsca i nauczysz się obracać głowę, gdy będziesz musiał przejrzeć obszar, który jest poza tym Twoje pole widzenia. Nurkowanie z akumulatorem jest tak samo! Jeśli nie widzisz swojego instruktora, po prostu spójrz w lewo, w prawo, w górę iw dół, a znajdziesz ją.

Światło zachowuje się inaczej w wodzie. Obiekty pojawiają się około 33 procent bliżej niż w rzeczywistości. Implikacja tej zmiany polega na tym, że twój kumpel nurkowy, instruktor, podłoga, powierzchnia i każdy inny obiekt wydaje się bliżej niż. (To również sprawia, że ​​czytanie wskaźników jest naprawdę łatwe!) Większość doświadczonych nurków nawet nie zauważa powiększenia, ponieważ mózg nurka szybko uczy się dostosowywać do różnicy. Dobrym sposobem na przyspieszenie procesu uczenia się jest dotknięcie obiektów, takich jak podłoga basenu, ściana basenowa lub kumpel nurkowy. Ta technika nauczy Cię, jak bardzo są odległe te obiekty. Nigdy nie dotykaj koralowców, ryb ani innych życia wodnego,.

Nieważalność i wolność ruchu

Jedną z najlepszych części nurkowania na puszce jest poczucie nieważalności. Nurkowie nurkowcy mogą latać, w dół, w lewo i w prawo. Nurkowie mogą łatwo poruszać się w trzech wymiarach. Sztuką jest rozluźnienie się w nieważkim poczuciu wody i pozwolenie na woda i kompensator pływalności Cię wspierają. Nie walcz z wodą. Początkowo nowy nurek może poczuć, że musi się poruszyć, aby pozostać na pozycji - nie. Staraj się być tak, jak to możliwe i ciesz się wolnością od grawitacji. To jak bycie astronautą!

Gęstość wody ogranicza ruchy

Woda jest oczywiście gęstsza niż powietrze. Nurek, który próbuje szybko się poruszać, poczuje odporność na jego ruchy z wody i może szybko wyczerpać się. Ruchy podwodne, w tym ruchy pływania i ramiona, powinny być powolne i kontrolowane. Po tym, jak nurka przyzwyczaja się do odporności wody, ruchy podwodne stają się ćwiczeniem w wymuszonym relaksie, prawie jak Tai Chi.

Być może będziesz musiał sikać

Ciało ludzkie reaguje w nietypowy sposób na podwodne środowisko. Otoczenie wodą niższą niż temperatura ciała może prowadzić do reakcji fizjologicznej znanej jako Zanurzenie zimnej wody. Ciało przyspiesza syntezę moczu, co prowadzi do natychmiastowej potrzeby oddawania moczu. W nurkowaniu oceanicznym wielu nurków po prostu siusi w swoich piankach, ale jeśli nowy nurek uczy się nurkować w basenie lub używa wypożyczalni, może być konieczne, aby trzeba było sikać pod wodą, jest całkowicie normalną konsekwencją nurkowania z akwarelem. Jeśli potrzeba staje się zbyt wielka, a sikanie w kombinezonie jest dla ciebie niemożliwe lub obrzydliwe, po prostu zakończ nurkowanie.

Normalne jest zapominanie o umiejętnościach, sygnałach ręcznych i innych instrukcjach

Podwodne środowisko naraża nowych nurków na nowy świat. Podczas pierwszego nurkowania mózg ciężko pracuje, aby dostosować się do poczucia nieważalności, powiększenia wody, podwodnego oddychania i podobnych bodźców. To doświadczenie przedstawia ogromną ilość informacji do przetworzenia, a czasem instrukcje, które wydawały się jasne na powierzchni, takie jak użycie sygnałów ręcznych i kroki podwodnych umiejętności, zostają wypchnięte na tył umysłu nowego nurka.

Jeśli twój instruktor musi przenieść cię na powierzchnię, aby coś wyjaśnić, nie czuj się źle. Bądź cierpliwy wobec siebie i ciesz się nowymi doznaniami. To nowy, zachwycający świat!

Nurkowanie z akwalungiem trochę się przyzwyczaje, ale warto wysiłek!

Niektórzy nurk. Wkładają organy regulacyjne do ust i pływają! Jednak ten „naturalny” nurka jest raczej wyjątkiem niż zasadą. Dla większości nowych nurków nurkowanie na początku wydaje się trochę dziwne. Bądź cierpliwy wobec siebie, nie spiesz się przez trening umiejętności i nie spiesz się pod powierzchnią.