Jaki jest dla Ciebie najlepszy rodzaj sztuki walki?

Nie ma jednego najlepszego rodzaju sztuk walki. Raczej każdy typ lub styl ma swoje unikalne mocne strony i słabości. Najlepsza sztuka walki dla Ciebie zależy od tego, czego chcesz się nauczyć lub osiągnąć. To powiedziawszy, powinieneś rozważyć szereg czynników przy podejmowaniu decyzji, które sztuki walki najbardziej Ci odpowiada.

Kondycja fizyczna

Niektóre typy sztuk walki, takie jak brazylijski Jiu-Jitsu i MMA, wymagają wysokiego poziomu sprawności fizycznej. Ponadto zaleca się, abyś faktycznie przybył na siłownię lub szkołę w rozsądnej formie lub ryzykować bardzo ciężkie wczesne dni. Wszystko, czego potrzebujesz, to dążenie do odzyskania w doskonałej kondycji fizycznej przed zaangażowaniem się w taki program. Wykonaj cardio i pracuj nad tym rdzeniem.

Z drugiej strony, jeśli wiek lub obrażenia są istotnym czynnikiem, możesz chcieć trzymać się z dala od szkół wysokich kontaktów lub tych, które mają bardzo intensywne treningi. 

Uderzające, zmaganie lub oba

Czy chcesz walczyć w stojąco za pomocą ciosów, kopnięć, kolan, łokci i nie tylko? Następnie zastanów się nad uderzającą sztuką kickboxingu, kung fu, karate i tae kwon do. Chcesz się zmagać? Następnie zaangażuj się w brazylijskie jiu-jitsu, zapaśnicze lub judo (chociaż judo jest stylem rzucania, istnieje wiele szkół, które również wchodzą na walkę na ziemi).

Z drugiej strony, być może chcesz zrobić jedno. Pamiętaj, aby pomyśleć o swojej kondycji fizycznej. Na przykład, jeśli masz powtarzającą się kontuzję szyi, to brazylijskie jiu-jitsu, sztuka, w której ludzie nieustannie próbują cię dusić z różnych pozycji, może nie być dla ciebie.

Samoobrona argumentów sztuk walki

Mówiąc najprościej, jest to coś, co powinieneś wiedzieć, rozmawiając z instruktorami i patrzeć na szkoły, ponieważ z pewnością się pojawi. Czy chcesz nauczyć się stylu sztuk walki, który twierdzi, że nauczy Cię samoobrony? Wtedy masz szczęście. Prawie wszystkie style sztuk walki twierdzą, że właśnie to robią. Jednak niektórzy artyści walki uważają, że sportowe sztuki walki tak naprawdę nie uczą rzeczywistych umiejętności samoobrony. Podczas gdy sport jest zaprojektowany, aby umożliwić praktykującym kontynuowanie walki, samoobrona w świecie wymaga szybkiego zakończenia walki. W końcu, jeśli sportowe sztuki walki pozwoliłyby na zabijanie ruchów, po turniejach będzie mniej sportowców!

Z drugiej strony, niektórzy sportowcy sportowcy uważają, że style, które nie pozwalają sparingowi na pełnym lub blisko pełnego goju, nie przygotowują artystów walki, aby naprawdę przetestować się w rzeczywistych sytuacjach. Ci ludzie wskazują również na mieszane turnieje sztuk walki, takie jak UFC, w których wiele tradycyjnych stylów sztuk walki źle radziło sobie. Z drugiej strony niektóre z ich końcowych ruchów były wówczas nielegalne.

Sport sztuk walki

Niektórzy ludzie chcą angażować się w sztuki walki jako sport. Wraz z tym wiele stylów sztuk walki ma z nimi sport. Na przykład judo został wymyślony przez dr Dr. Jigori Kano, aby być po prostu sportem. Ponadto istnieje wiele brazylijskich Jiu-Jitsu, Karate, Kung Fu i Tae Kwon do turniejów dostępnych dla potencjalnych praktyków.

Jednak nie wszystkie sportowe sztuki walki są uważane za równe pod względem zaangażowanego kontaktu. Na przykład kickboxing prawdopodobnie będzie wymagał znacznej ilości sparing. Brazylijskie jiu-jitsu nie będzie to niewiele z tego powodu, ale z pewnością przetestuje twoje umiejętności chwytania w pełnym tempie. Z drugiej strony istnieje kilka szkół karate, w których prawie nie ma pełnego kontaktu. Uwzględniono turnieje, które obejmują jedynie łagodny kontakt.

Style uderzające lub stand-up

Jeśli chcesz uderzyć, kopnąć i nauczyć się, jak się bronić w walce w stand-up, wówczas style poniżej są warte spojrzenia.

• Boks
• Capoeira
• Karate
• Kickboxing
• Krav Maga
• Kung Fu
• Muay Thai
• Tae Kwon do
• Tang Soo

Grappling lub Ground Fighting Style

Jeśli zabranie ludzi na ziemię i zmaganie się z nimi, brzmi dla ciebie jak zabawa, poniżej są kilka stylów do rozważenia.

• brazylijskie jiu jitsu
• Catch Wrestling
• Jujutsu
• Luta Livre
• Rosyjski Sambo
• Sumo
• Zapasy

Rzucanie lub wyrzucanie stylów

Style rzucania lub obalenia obejmują naukę, jak zabierać ludzi na ziemię. Niektóre techniki, oczywiście, pokrywają się z powyższymi stylami. Jeśli szukasz stylu rzucania, z których wiele stresuje techniki obronne, które wykorzystują agresję przeciwnika przeciwko niemu, sprawdź style poniżej.

• Aikido
• Dżudo
• HAPKIDO
• Shuai Jiao

Style oparte na broni

Nauka używania broni jest częścią wielu tradycyjnych stylów sztuk walki. Istnieje jednak pewne style, które zaspokajają prawie wyłącznie broń. Sprawdź niektóre z nich poniżej.

• Iaido
• Kali
• Kendo

Style o niskim wpływie lub medytacji

Praktycy stylów o niskim wpływie sztuk walki są bardziej zainteresowani technikami oddychania, sprawnościami i duchowością niż walka, nawet jeśli wszystkie te style były kiedyś używane do walki. Sprawdź niektóre z tych stylów o niskim wpływie poniżej.

• Tai Chi
• Baguazhang
• Style oparte na Chi Gong

Style hybrydowe

Większość stylów sztuk walki wykorzystuje techniki znalezione w innych. To powiedziawszy, w ostatnich latach, poprzez popularność MMA, wiele szkół po prostu oznacza nauczanie i wykorzystanie kilku stylów sztuk walki jako mieszanych sztuk walki. Mimo to termin MMA zasadniczo odnosi się do treningu w celu konkurowania w sportowym stylu sztuk walki, który pozwala na zmaganie się, walki, zniszczenia i zgłoszenia. Spójrz na inne style hybrydowe, odnotowane wraz z MMA, poniżej.

• MMA
• Jeet Kune
• Ninjutsu
• Walczenie strzelania