Lekcja pływania, aby uczyć pływaków z tyłu

Nigdy nie zapomnę mojego po raz pierwszy nauczania lekcji pływania. Pracowałem z młodym pływakiem w ich domowym basenie. Walczyłem, próbując zmusić młodego chłopca do odzyskania pływającego, gdy jego młodsza siostra uderzyła mnie w tył głowy! Nie wiedziałem, jak odpowiedzieć! Po zebranych moich myślach zdałem sobie sprawę, że uczę, że nie tak uczę, kiedy zacząłem tę metodę.

Jeśli chodzi o nauczanie lekcji pływania z prawdziwymi początkującymi, którzy mają co najmniej 3 lata, pływak z tyłu można uczyć w 60 sekund lub mniej. Żartuję? Nie, nie jestem. Ale pozwól, że wyjaśnię podejście, które nie tylko pozwoli ci nauczyć przedszkolaków unosić się na plecach za 60 sekund lub mniej podczas jednej lekcji pływania, ale także pomoże ci nauczyć przedszkolak.

Unoszenie się na plecach wymaga pływaka, aby się zrelaksować. Jak uczysz kogoś, żeby się zrelaksował? Zapomnij o złożoności próby przekonania kogoś do relaksu podczas pływania, a zamiast tego wypróbuj bardzo prostą koncepcję: rozwinąć zdolność ucznia do pływania najpierw, a zdolność do relaksu w wodzie z łatwością będzie podążać. Ponieważ relaks jest warunkiem unoszenia się, podejście jest proste. Upadnij z tyłu z planu lekcji, dopóki dziecko nie rozwinę niektórych umiejętności pływania podstaw.

Małe dzieci chętnie się uczą i próbują rzeczy, które nie są dla nich zbyt przerażające, więc spraw, aby nauka jak zabawa. Używaj rekwizytów i zabawek, użyj progresywnego urządzenia flotacyjnego, takiego jak makaron i poproś swoich młodych studentów nad następującymi umiejętnościami Przed nauczeniem pleców:

• kopanie brzucha trzymającego makaron pod brodą
• Kopanie z tyłu, trzymając makaron za szyją
• wstrzymując oddech i praktykując wymianę powietrza
• Udar wiosła
• pływać z twarzą w wodzie na powierzchni

Dlaczego? Wszystkie powyższe umiejętności można w pewnym stopniu wykonać, nawet jeśli dziecko jest trochę zdenerwowane. Wszystkie te umiejętności wymagają ruchu. Poprawią zdolność dziecka do pływania, zwiększając w ten sposób pewność siebie i zdolność do relaksu w wodzie.

Kiedy spędzasz cenny czas ćwiczeń, próbując nauczyć nerwowego dziecka, aby „pozostać w bezruchu” w wodzie i unosić się, tak naprawdę jesteś marnowanie cennego czasu ćwiczeń w którym możesz uczyć dziecko pływać. Pływanie nie jest „umiejętnościami fizycznymi”, która wymaga wszelkiej pamięci mięśni lub rozwoju umiejętności motorycznych. WSZYSTKO WYBÓR WYBÓR WYBÓR TO POWIETRZA, że nic nie robią i relaksuje się!

Mówiąc prosto: jeśli nauczysz swoich umiejętności uczniów, które napędzają je przez wodę, pewność siebie i wymagane relaks będą niezwykle łatwe do nauczania, ponieważ twój uczeń będzie „gotowy psychicznie” na relaks. W rezultacie twoi uczniowie nauczą się pływać szybciej i nauczyć się cofać się w ułamku czasu. W rzeczywistości z mojego doświadczenia wynika, że ​​jeśli upuszczam pływając z moich wczesnych planów lekcji i dodam je po rozwinięciu podstawowych umiejętności, mogę nauczyć każde dziecko, jak unosić się w ciągu 60 sekund lub mniej!