Nurkowanie z akumulatorem podczas menstruacji

Czy możesz nurkować w swoim okresie? Tak! Kobiety z nurków mogą martwić się atakami rekinów, krwawienie pod wodą i innymi rozważaniami podczas nurkowania podczas miesiączki, ale może wahać się, czy poprosić męskiego instruktora Scuba o poradę. Zapewniamy, że nurkowanie w twoim okresie jest całkowicie w porządku, ale możesz chcieć podjąć kilka środków ostrożności.

Czy rekiny zaatakują mnie, jeśli nurkuję w moim okresie?

Na szczęście rekiny nie będą wąchać twojej krwi i gonią za tobą, jeśli nurkujesz podczas miesiączki. Przeprowadzono badania w celu zaobserwowania przyciągania rekinów do ludzkiej krwi. Rekiny wydają się ciekawe, ale nie agresywne, gdy ludzka krew jest w wodzie. W rzeczywistości rekiny są najbardziej pociągane do soków żołądka rybnego (nawet krwi rybnej), co ma sens jako ryba wyciekająca soki żołądka są zdecydowanie niepełnosprawne i łatwe do ataku.

Ponadto menstruająca kobieta traci tylko kilka mililitrów krwi dziennie. Większość utraty płynu z powodu miesiączki to woda i komórki wyściółki macicy. Większość kobiet stwierdzi, że ich okres faktycznie zatrzymuje się, gdy zostaną zanurzone w wodzie; Otwór pochwy pozostaje zamknięty, a wzrost ciśnienia otoczenia pomaga powstrzymać płyny przed wyciekiem.

Nurkowanie podczas miesiączki może zwiększyć ryzyko choroby dekompresyjnej

Nurkowanie w twoim okresie jest stosunkowo bezpieczne. Jednak badania wykazały, że nurkowanie nurkowania podczas miesiączki może zwiększyć ryzyko choroby dekompresyjnej nurka. W jednym badaniu zaobserwowano, że kobiety prawie dwa razy częściej wystąpią chorobę dekompresyjną w pierwszym tygodniu cyklu miesiączkowego (podczas miesiączki). Ponadto nurkowie, którzy przyjmowali doustne środki antykoncepcyjne (pigułka antykoncepcyjna), częściej mieli chorobę dekompresyjną niż ci, którzy nie byli. Badanie to wykazało korelację między miesiączką a chorobą dekompresyjną, ale potrzebne są dalsze badania przed wyciągnięciem wniosków.

Powody, dla których nurkowie miesiączki wydają się bardziej podatne na chorobę dekompresyjną, nie są rozumiane. Wystarczy powiedzieć, że zmiany ciała zachodzą podczas miesiączki, które wydają się być mniej wydajne eliminacja azotu. Weź pod uwagę również, że miesiączka może prowadzić do odwodnienia, co jest znanym czynnikiem przyczyniającym się do choroby dekompresyjnej.

Większość nurków nie ma żadnych problemów z powodu miesiączki. Jednak nurkowie byliby dobrze doradzani, aby nurkować bardziej zachowawczo podczas miesiączki. Obejmuje to mniej, krótsze i płytsze nurkowania z dużymi przystankami bezpieczeństwa niż w innych porach miesiąca.

Nurkowanie z ekstremalnym zespołem przedmiesiączkowym/ dyskomfortem fizycznym

Szczególnie protekcjonalny dziennikarz napisał: „Zmiany poznawcze występują w różnych etapach cyklu menstruacyjnego, a teoretycznie na zdolność kobiety do podejmowania bezpiecznych decyzji podczas nurkowania na puszce może wpłynąć jej stan menstruacyjny.„[1] To stwierdzenie sprawia, że ​​chcę uderzyć autora w twarz, a ja nawet nie jestem w moim okresie. Co on myśli, że zamierzam? Odmówić dzielenia powietrza z moim chłopakiem, ponieważ powiedział mi, że wyglądam na grubego na powierzchni?

Jednak autor może mieć rację, nawet jeśli jest źle określony. Niektóre kobiety doświadczają dziwnych skutków ubocznych podczas PMS i menstruacji -fizyczna discoordynacja, zapominanie o rzeczach itp. Inne kobiety doświadczają ekstremalnego dyskomfortu fizycznego. Dokładanie miejsca nurkowania i uświadomienie sobie, że zapomniałeś maski lub upuszczenie pasa wagowego na stopę, nie jest zabawne. Nurkowanie z ekstremalnymi skurczami jest po prostu okropne. Weź pod uwagę, że ból fizyczny jest sposobem ostrzegania twojego ciała, że ​​wszystko nie jest w 100% w porządku. Bądź ostrożny, czy nie nurkuj, czy doświadczasz ekstremalnych PM lub skutków ubocznych w okresie.

Kontrola krwi

Teraz dochodzimy do drobnej, obrzydliwej części artykułu. W jaki sposób miesiączkowy nurka radzi sobie z utratą płynów na łodzi nurkową? Podwodne, większość nurków przestaje miesiączkowanie. Otwór pochwy zapada się, a żadne woda ani płyny ustrojowe nie dostają się ani nie wychodzą z ciała nurka. Dodatkowo większość nurków używa piasek, które ograniczają krążenie wody. Wszelkie wyciekające płyny prawdopodobnie pozostaną w garniturze nurka. Nie będziesz nurkować w małej czerwonej chmurze.

Jednak nurka w jej okresie może wymagać kontrolowania utraty krwi i płynu na powierzchni przed i po nurkowaniu. Tampony działają bardzo dobrze w celu kontroli płynów i można je pozostawić podczas nurkowania. W rzeczywistości, ponieważ otwór pochwy zwykle uszczelnia się podczas nurkowania, tampon raczej nie będzie mokry pod wodą. Tego samego nie można powiedzieć o sznurku tamponu, a właśnie wtedy mogą się zdarzyć zawstydzające sytuacje. Mokre tamponowe żądło może przesuwać płyny z ciała nurka po nurkowaniu, a to może spowodować pewne wycieki. Moja rada? Noś dodatkowe tampony i zmień je tak szybko, jak to możliwe po nurkowaniu, nawet między nurkowaniami, jeśli łazienka jest dostępna na łodzi nurkowej. Zostaw swój kombinezon, aż będziesz w stanie zmienić tampon.

Wiadomość z domu o nurkowaniu w ciągu twojego okresu

Większość nurków kobiet nurkuje w swoich okresach. Niektóre badania sugerują, że nurkowanie w padaniu podczas miesiączki może zwiększyć szansę nurka na chorobę dekompresyjną, więc upewnij się, że nurkuj zachowawczo i pozostać nawodniony podczas nurkowania w twoim okresie. Nurkowie, którzy doświadczają ciężkiego PMS lub ból menstruacyjny, mogą powstrzymać się od nurkowania, dopóki objawy te nie przejdą. Wreszcie, planuj rozważania logistyczne, takie jak noszenie dodatkowych tamponów, z wyprzedzeniem, aby uniknąć wycieku płynów po nurkowaniu.

_{Źródła:
[1] „Women and Scuba Diving” JE Cresswell, M St Leger Dowse, 28 marca 1991 r., PubMedcencanada.
[2] Diver's Alert Network (Dan)
[3] London Nurving Center Online, „Rozważania dla kobiet i nurkowania”
[4] Journal of Aviation Space and Environmental Medicine; 1992 lipca; 63 (7) 61-68
[5] Journal of Aviation Space and Environmental Medicine; 1990 lipca; 61 (7) 657-9
[6] J. Obstet gynaecol; 2006 kwietnia; 26 (7) 216-21 PubMed
[7] Journal of Aviation Space and Environmental Medicine. 2003 listopada; 74 (11) 1177-82}