Pozycja szczupaka

Pozycja szczupaka jest jedną z czterech pozycji w nurkowaniu. Pozycja szczupaka wykonuje się z prostymi kolanami, a ciało wygięte w talii. Właściwa pozycja szczupaka będzie wykazywała niewielką lub żadną lukę między górną częścią ciała a nogami. Palce są wskazane, a głowa patrzy na palce u stóp. Kolana nie wykazują zgięcia.

Położenie szczupaka można wykonać z rękami wystającymi z ciała w pozycji otwartej szczupaka, dotykając stóp używanych w dobrowolnych nurkowaniach lub z ramionami owijającymi się wokół nóg w zamkniętej pozycji szczupaka.

W kodzie nurkowym szczupak jest wyznaczony przez literę B po trzech do czterech liczbach opisujących nurkowanie. Szczupak jest uważany za średnią trudności wśród czterech pozycji: prosto (najtrudniej), szczupak, Tuck (najłatwiejszy) i za darmo.

Zamknięta pozycja szczupaka

W pozycji zamkniętej szczupaków ramiona są owinięte wokół nóg, ponieważ ciało jest wygięte na pół w talii. Zamknięty szczupak jest bardzo powszechnym elementem wielu opcjonalnych nurkowań. Kluczowe elementy pozycji zamkniętej szczupaka chwytają ramiona pod nogami, ciągnące tak mocno, jak to możliwe, używając ramion, ale nie dłoni, trzymanie nóg prosto, trzymanie pleców i trzymanie głowy w dół i patrząc na palce u stóp. Dłonie są skierowane w kierunku, w którym kręci się ciało.

Gdy w pozycji szczupaka jest wykonywana salta, ciało obraca się wolniej niż w pozycji Tuck. Im ciaśniejszy jest szczupak, tym szybciej ciało się kręci. Uciskanie szczupaka określa, ile czasu ma nurka przed wejściem do wody. Im mocniej jest, tym więcej czasu na przygotowanie się do wejścia.

Otwórz pozycję szczupaka

W pozycji otwartego szczupaka kolana są proste, a ciało nurka jest wygięte w talii. Ale dłonie nie dotykają ciała, są rozszerzone. Ta pozycja jest używana na kilka sposobów na frontach i nurkowaniu. Jest to widoczne w wielu dobrowolnych nurkowaniach w ramach ostatniej fazy nurkowania, wychodzenie, gdy nurka przesuwa się z zakładki lub zamkniętej szczupaka do pozycji w górę przed wejściem. To przejście z salta do wpisu.

Kluczowe punkty są to, że palce są wskazane, a nogi są proste. Głowa musi być ustawiona, aby patrzeć na lub nad palcami. Dłonie są skierowane w kierunku spinu. Nurek powinien ją bardzo płasko. Między nogami a tyłem powinien istnieć mniej niż 90 stopni kąt.

Podstawowe nurkowania w pozycji szczupaka

W nurkowaniu do przodu ciało pochyla się w talii u szczytu nurkowania z dłoniami dotykającymi stóp w pozycji szczupaka. W Latających Somersault nurkowaniach po salto wykonuje się zamkniętą pozycję szczupaka lub otwartego szczupaka.