Wycieczka fotograficzna po faszerdzie na tenisa

01 z 05

Chwyt wschodniego forhenda

Chwyt wschodniego forhenda to klasyczny uchwyt najczęściej uczy się początkiem uczniów i chociaż został w dużej mierze wysiedlony na Pro Tours przez pół-zachodnie uchwyt, jest nadal używany przez wielu zaawansowanych graczy. Umieszcza dłoń na bocznej płaszczyźnie uchwytu, równolegle do płaszczyzny sznurków. (Aby umieścić dłoń na danej płaszczyźnie uchwytu, umieść podstawową kokąt palenia wskazującego na tym samolocie.) Z prostym i zrelaksowanym nadgarstkiem wschodni uchwyt forhenda powoduje pionową twarz rakiety, gdy twoja rakieta jest nawet z przednim biodrem. Dla klasycznego stylu huśtawki jest to najbardziej naturalny i najbardziej bezpieczny związek między ciałem, rakietą i punktem kontaktu. Wschód jest również najbardziej wszechstronnym uchwytem forhendowym, ponieważ można łatwo otworzyć twarz rakiety na kawałek lub utrzymać twarz rakiety w pionie, aby uderzyć w górę. Wielu graczy uważa, że ​​mogą uderzyć w cięższy topspin i lepiej poradzić sobie z wysokim kopnięciem topspin przeciwnika z bardziej zachodnimi uchwytami, co uwzględnia zmniejszoną popularność wschodniego na poziomie pro.

02 z 05

Pół-zachodni uchwyt forhenda

Półprzestronny uchwyt forhendowy umieszcza dłonię na prawym dolnym skośnym fazie, płaszczyznę 45 stopni zgodnie z ruchem wskazówek zegara (dla prawego) z płaszczyzny strun. Aby przeciwdziałać wynikowym naturalnym pochyleniu twarzy rakiety, musisz spotkać piłkę nieco dalej do przodu (na danej wysokości) niż w przypadku wschodniego uchwytu, i chociaż można uderzyć płasko, na ogół będziesz musiał się skręcić w górę więcej ostro, co zachęca do uderzenia w topspin. Średnia uścisk wśród profesjonalistów jest obecnie pół-zachodni, przede wszystkim ze względu na znaczenie topspin w nowoczesnej, zaawansowanej grze. Półprzewodnikowy uchwyt dobrze sobie radzi zarówno w generowaniu topspin, jak i obsłudze wysokich odbicia z topspin przeciwnika. Nie nadaje się do uderzenia w kawałek i jest mniej wygodny na niskim poziomie niż na wysokich kulkach.

03 z 05

Zachodni chwyt forhand

Chwyt zachodniego forhenda umieszcza dłonię na dolnej płaszczyźnie uchwytu, pełne 90 stopni w kierunku zgodnie z ruchem wskazówek zegara. To sprawia, że ​​rakieta jest poważnie przechylona w dół i musisz spotkać piłkę jeszcze dalej do przodu (na danej wysokości) niż z pół-zachodnim uchwytem, ​​aby doprowadzić sznurka do płaszczyzny pionowej. Najbardziej naturalny wzór huśtawki z zachodnim uchwytem jest ostro w górę i bardzo szybki, co wyjaśnia, dlaczego większość zachodnich hitterów generuje ciężkie topspin. Zachodni uchwyt obsługuje wysokie kulki znacznie lepiej niż niskie, w dużej mierze dlatego, że wyższy punkt kontaktu nie musi być tak naprzód. Niektórym graczom udaje się uderzyć płasko w zachodnim uścisku, ale robienie tego zmusza twój nadgarstek w bardzo niezręczną pozycję. Uderzenie w Slice Western jest tylko dla prawdziwego akrobatyki.

04 z 05

Continental Forehand Grip

Chwyt kontynentalny umieszcza dłoń w prawym górnym skośnym fazie, 45 stopni przeciwnie do ruchu wskazówek zegara od wschodu dla prawej. To sprawia, że ​​twarz rakiety ma tendencję do przechylania się w górę, co jest szczególnie odpowiednie do uderzenia. Możesz uderzyć płasko kontynentalnym, ale musisz spotkać piłkę w słabszej pozycji, nieco dalej niż z wschodnią. Chwyt kontynentalny może być używany zarówno dla forhandów, jak i backhandów, ale rzadko jest ono używany dla forhandów, ponieważ jest źle dopasowany do uderzenia w topspin. Był popularny do wczesnych lat siedemdziesiątych, kiedy US Open i Australian Open przestały grać na trawie i pozostawili tylko Wimbledon, aby dominować przez niskie odbicia, dla których chwyty kontynentalne są najlepiej przystosowane.

05 z 05

Hawajski uchwyt forhenda

„Hawajski” uchwyt forhenda jest, mówiąc najprościej, dziwne. Nawet jego nazwa to trochę żart. Hawajski uchwyt umieszcza dłoń 135 stopni zgodnie z ruchem wskazówek zegara (dla prawego) ze wschodniego lub 45 stopni dalej na zachód. Zachodni uchwyt poczuł swoją nazwę od ewolucji w Kalifornii. Co jest na zachód od Kalifornii (bez Azji)?

Hawajski uchwyt jest rzadko używany, ale miał moment w centrum uwagi, kiedy Alberto Berasategui użył go do finałów z 1994 roku w Roland Garros, gdzie przegrał z Sergi Bruguera. Jednym ze sposobów znalezienia uchwytu jest umieszczenie dłoni w pozycji kontynentalnej, a następnie przekręcenie nadgarstka i przedramienia o 180 stopni zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby kostki były skierowane do przodu. Po prostu wypróbowanie tego bez uderzenia w piłkę może trochę boleć, a faktycznie przebicie piłki nad siatką wymaga punktu kontaktowego z przodu lub dość wysokiego. Aby konsekwentnie używać tego uchwytu, musisz również poważnie ubijać, generując ciężkie topspin. Jak można się domyślić, hawajski uchwyt nie jest odpowiedni do uderzenia płaskiego lub kroczki.