Przegląd gimnastyki

Termin „wszechstronny” oznacza po prostu stosowanie innego aparatu gimnastycznego. Wszechstronne wyniki byłyby sumą wszystkich czterech wydarzeń w gimnastyce kobiet i gimnastyce rytmicznej lub wszystkich sześciu wydarzeniach w gimnastyce męskiej.

Wszechstronny to gimnastyczka, która konkuruje o każdy aparat. Na przykład w finałach igrzysk olimpijskich nie wszystkich gimnastyczek rywalizują o każde wydarzenie. Jednak ci, którzy to robią, są wszechstronnymi. Istnieją różne elementy wszechstronnych gimnastyki, w tym artystyczne, rytmiczne, trampolinowe i upadające, akrobatyczne i aerobowe.

Artystyczny

Nowoczesne gimnastyki, które obejmują działania artystyczne ewoluowane pod koniec XIX wieku. Filozofia jest wspierana przez starożytnych Greków, którzy uważali, że sport dotyczy idealnej symetrii między umysłem a ciałem. W szczególności wierzyli, że nastąpiło szczególne połączenie, gdy aktywność fizyczna i intelektualna została połączona.

Artystyczne gimnastyki mogą obejmować następujące ćwiczenia:

• Sklepienie
• Ćwiczenie podłogowe
• Koń pomel
• Wciąż Ringers
• Równoległe słupki
• Wysoki bar
• Nierówne bary
• Bilans

Rytmiczny

Rytmiczne gimnastycy uczestniczą w rutynach indywidualnie lub z grupami po pięć lub więcej. Sport łączy różne zajęcia, w tym balet, gimnastyka, manipulacja tańcem i aparatem. Manipulowanie aparatem może obejmować linę, obręcz, piłkę, kluby, wstążkę lub odrębne.

Ten rodzaj sportu stał się częścią igrzysk olimpijskich w 1984 roku. Podczas gdy mężczyźni nie konkurują w rytmicznej gimnastyce, kobiety koncentrują się na różnych rodzajach ćwiczeń podłogowych, w tym.
Największe zdarzenia dla tego rodzaju działalności mogą obejmować:

• Igrzyska olimpijskie
• Mistrzostwa Świata
• Mistrzostwa Europy
• Mistrzostwa Świata
• Grand-Prix Series

Trampolinowanie i upadki

Ten konkurencyjny sport olimpijski ma gimnastyczki wykonujące akrobatykę, gdy odbijają się na trampolinie, od ruchów takich jak skoki, tush. Upadczenie to inny rodzaj aktywności, który ma miejsce bez żadnych rekwizytów i sprzętu i obejmuje odwrotność, ręczne standary, obroty i inne ruchy stosowane w trampolinach.

Historycznie sporty te sięgają archeologicznych rysunków starożytnych Chin, Egiptu i Persji. Dzisiaj trampolining stał się częścią igrzysk olimpijskich od 2000 roku w Australii.

Akrobatyczny

Połączenie tańca i gimnastyki jest tym, co tworzy akrobatyczne gimnastyki. Rutyny są wykonywane przez sportowców w różnych parach lub w grupach mężczyzn, kobiet lub kategorii mieszanych. Ćwiczenia łączą choreografię i synchronizację, aby pokazać kontrolę nadwozia i wykazywać wdzięczność, siłę i elastyczność. Z powodu braku urządzeń poszczególne gimnastyczki muszą współpracować z poświęceniem i zaufaniem, jeśli chodzi o ich partner (.

Aerobik

Ten aerobowy termin jest przeznaczony dla sportu wyczynowego, w którym tworzone są złożone i wysoko intensywne wzorce ruchu. Zdolność do wykonywania tego rodzaju wzorców ciągłego ruchu pochodzi z tradycyjnych klas. Jednak przy procedurach aerobowych gimnastyki są one zintegrowane z najwyższą koordynacją, elastycznością i siłą. Nacisk na poziomie zawodowym, na przykład na Igrzyskach Olimpijskich i innych programach, jest doskonale wykonywanie ruchów z wysoce trudnym poziomem wydajności wyciągów i nie tylko (w zależności od kategorii).