Naucz się chodzić jak supermodelka na wysokich obcasach

Wysokie obcasy to najlepszy przyjaciel dziewczyny. Sprawiają, że stoisz wyżej, wyglądasz szczuplej i dają ci dodatkowy wzrost pewności siebie, która może pochodzić tylko z noszenia pary zabójcy. Jako model, możliwość wdzięcznego chodzenia po piętach wszystkich wysokości jest absolutną koniecznością. Niezależnie od tego, czy pracujesz na pasie startowym, czy nie, jest to umiejętność, która utrzyma cię na szczycie gry. W końcu wszechstronność jest kluczowa!

Nauczenie się, jak chodzić na obcasach, może być trochę trudne, ale te pomocne wskazówki wydobywają gisele bündchen w każdym.

01 z 09

Wsuń parę, którą kochasz

obrazy aldomurillo/e+/getty 

Czy masz obcasy, na których masz obsesję, ale nie możesz całkiem się rozstać? Świetnie! Wsuń je. Jak wszystko w życiu, nauka chodzenia po piętach jest o wiele bardziej zabawna, gdy kochasz to, co masz na sobie. Tylko upewnij się, że są odpowiednim rozmiarem. Jeśli dopasowanie nie jest całkiem odpowiednie, spróbuj wsunąć wkładkę do środka, co może zapobiec przesuwaniu się stopy zbyt daleko do przodu, lub przykleić wyściełaną wkładkę wewnątrz pięty, aby zapobiec wymknięciu się pięty po spacerze.

Jeśli trochę się denerwujesz, że zaczynasz od sztyletu o wysokości nieba, zawsze możesz zacząć od klinów. Dają ci wysokość pięty, ale są trochę łatwiejsze do zarządzania. Po ich opanowaniu możesz dalej dodawać te cale.

02 z 09

Pęknąć w dnie

obrazy Lucydphoto / Getty

Jak powiedziała Miss J Alexander, jak powiedziała Miss J Alexander Magazyn Glamour, „Zarysuj dno podeszwy za pomocą papieru ściernego.„Choć może wydawać się świętokradztwo, aby zebrać pary butów, które ledwo nosiłeś, da ci dodatkową przyczepność-i to zawsze dobrze.

03 z 09

Przetestuj różne powierzchnie

Afrycaimages / Getty Images

Byłoby wspaniale, gdyby cały świat był wykładzinowany, ale nie jest. Dlatego musisz pozostawić pluszowe granice swojej sypialni i odkrywać różne powierzchnie. Spróbuj spacerować po drewnie liściastym, płytkach, betonie, trawie i każdej powierzchni, na której możesz się stawić stopy. Świetnym miejscem do ćwiczenia jest supermarket. Podczas gdy podłoga jest śliska i możesz mieć publiczność, możesz użyć wózka spożywczego, aby ustabilizować cię, gdy ślizgasz się w górę i w dół.

04 z 09

Bądź świadomy swojego ciała

Roberto Peri / Getty Images

Chodzenie z wdziękiem na wysokich obcasach jest doświadczeniem od stóp do głów. Rozluźnij biodra i kolana, zaangażuj mięśnie brzucha, trzymaj ramiona do tyłu i trzymaj głowę wysoko. Na początku może się to wydawać niemożliwe, ale w końcu znajdziesz swój rytm.

05 z 09

Zrobić małe kroki

Dan Dalton/Getty Images

Uważaj, aby nie nadmiernie wychodzić z długimi, szybkimi krokami. Noszenie obcasów naturalnie sprawia, że ​​twoje postępy są krótsze, więc musisz podjąć więcej kroków niż zwykle.

06 z 09

Wyglądaj wysoko i elegancko podczas siedzenia

Nisian Hughes/Getty Images

Od czasu do czasu nie ma wstydu. Jak dodała panna J: „Iszelo i gdziekolwiek możesz, usiądź, usiądź, usiądź!„Da Twoim stopom szansę na odpoczynek i pozwoli ci chodzić wygodniej. Dodatkowo, jeśli siedzisz w uroczym, rozciągniętym przez sposób talii i nogach skrzyżowanych na kostce-będziesz mógł pochwalić się zarówno nogami, jak i butami.

07 z 09

Najpierw pięta, potem palca

Adam Grey UK Daily Mail

Podczas spaceru, chodź najpierw z piętą, a twoje palce ostatnie. Wygląda najlepiej i zapewnia większą równowagę. Wyjątkami od tej zasady są, gdy schodzisz na dół (pięta i palce razem) lub po schodach (cała twoja waga na palcach). Bez względu na to, jak jesteś gotowy na pasy startowe, nadal dobrym pomysłem jest trzymanie się poręczy.

08 z 09

Ćwicz, ćwicz, ćwicz

Arman Zhenicleyev / Getty Images

Jedynym sposobem na opanowanie sztuki wysokiego pięty jest ciągłe ćwiczenie. Noś je w domu, gdy tylko jest to możliwe, i nie bój się od czasu do czasu zapuszczać się. Wydostanie się z domu na obcasach sprawia, że ​​jesteś wyjątkowo świadomy swojej postawy, kroku i techniki, i nigdy nie boli robić notatek na temat tego, jak chodzą profesjonalne modele.

09 z 09

Wiedz, że wypadki się zdarzają

Źródło obrazu/obrazy Getty

Nawet Naomi Campbell nie mogła powstrzymać się od uśmiechu, gdy zwolniła ratowanie w środku programu Vivienne Westwood w 1993 roku. Jeśli upadniesz, nie jesteś skazany na życie w mieszkaniu. Po prostu wstań, śmij się i nie szuka. Zasłużyłeś na to!