Wskaźnik łyżwiarstwa i zasoby treningowe - część 1

Łyżwiarka w linii prędkości to wyspecjalizowany sport, który ma usługi trenerskie i treningowe dostępne na wielu lodowiskach i ośrodkach treningowych sportowych na całym świecie. Ale niestety nadal istnieją kilka lokalizacji, które nie mają dostępu do wystarczającej ilości informacji o łyżwiarstwie szybkości lub łyżwiarzy odpowiednich do bycia pod ręką. W kilku przypadkach łyżwiarzy prędkości roller. Wielu chce zostać wbudowanym sportowcem wyścigowym, trenerem sportowym rolkowym lub instruktorem, ale czasami po prostu nie ma wystarczającej liczby pod ręką, aby pomóc w rozwoju klubu, dobrego programu jazdy na łyżwach lub indywidualnych łyżwiarzy.

Niektóre organizacje, takie jak prędkość wzrostu, rozwijają łyżwiarstwo prędkości na poziomie oddolnym. Poniższe informacje zostały zebrane, aby pomóc w rozwoju nowych klubów i pomocy trenerom, sportowcom i łyżwiarstwie, którzy chcą budować sport.
Znalezienie lub założenie nowego zespołu

• Rozpoczęcie nowego przewodnika zespołu prędkości wbudowanej od prędkości wbudowanej
• Rekrutacja łyżwiarzy z prędkości wzrostu
• Jak znaleźć sponsora z prędkości wbudowanej
• Znalezienie klubu prędkości lub zespołu w Stanach Zjednoczonych
• Znajdź międzynarodowe zespoły wyścigowe i kluby

Rozwój młodzieży i zasoby rodziców

• Wskazówki dotyczące treningów dla łyżwiarzy poniżej 12 roku życia
• Coaching Pre Teens
• Gry dla łyżwiarzy prędkości

 Wskazówki i informacje szkoleniowe mogą pomóc nowym trenerom w nauce zasad i opracowywaniu techniki, jednocześnie pomagając uznanym trenerom być na bieżąco.

Techniki prędkości, strategie, ćwiczenia i programy

• Zasady łyżwiarki sportowej USA
• USA Roller Sports Banked Clinics
• Zasady Roller Sports Canada Speed
• Francuski mistrz świata Yann Guyader's Wskazówki i technika Technika 1
• Francuski mistrz świata Yann Guyader's Wskazówki i technikę 2 wideo 2
• Francuski mistrz świata Yann Guyader's Wskazówki i technikę 3 wideo 3
• Ćwiczenia treningowe z prędkości wbudowanej
• Zasady szkolenia krzyżowego do jazdy na łyżwach
• Francuski samouczek na temat strategii wyścigowej dla 500 metrów
• Speed ​​Skating Ice Coaching
• Archiwa Roller EN Ligne zawierają wskazówki techniki i sprzętu
• Obserwacje biomechaniczne w zakresie prędkości inline

Wskazówki treningowe Aleksandra Bont

• Off Skate Training Session 1 autor: Alexander Bont
• Off Skate Training Session 2 autor: Alexander Bont
• Off Skate Training Session 3 autor: Alexander Bont
• Rozciąganie na łyżwach prędkości przez Aleksandra Bont
• Abs jak Juan autor: Alexander Bont

Wskazówki dotyczące szkolenia Billa Begga

• Bill Begg w zakresie treningu na prędkość i odległość
• Wskazówka łyżwiarstwa Planet do treningu periodyzacyjnego: jak w pełni wykorzystać swój trening
• Wskaźnik łyżwiarstwa Planet o tym, jak rozwijać prędkość na łyżwach?
• Bill Begg daje sześć punktów na temat rozwoju techniki jazdy na łyżwach w tym, jak mogę zostać trenerem prędkości?
• Wbudowany zapytaj Bill Begg! Zbiór artykułów
• Ogólne wskazówki dotyczące trenerów łyżwiarzy od Bill Begg

Dobry obraz może być wart ponad 1000 słów podczas nauczania jakiejkolwiek techniki sportowej rolkowej. Wiele uznanych zespołów i trenerów ma tyle szczęścia, aby mieć starszych członków, aby zademonstrować dobre techniki łyżwiarstwa prędkości. Ale nowe zespoły mogą potrzebować improwizacji, dopóki nie rozwinie się jakości demonstracji łyżwiarzy. Niezależnie od tego, czy używasz materiału wideo, próbek zdjęć, ilustracji lub diagramów, łatwiej będzie nauczyć i zbudować program oddolny w konkurencyjnym klubie wyścigowym lub zespołowi z pomoką wizualną.

Wbudowane filmy wyścigowe

• Podstawowa technika prędkości
• Chad Hedrick podwójny push wideo
• Speed ​​Skating i podwójne pchanie dla początkujących Krok 1
• Speed ​​łyżarka i podwójne pchanie dla początkujących Krok 2
• Speed ​​łyżarka i podwójne pchanie dla początkujących Krok 3
• Speed ​​Skating i podwójne pchanie dla początkujących Krok 4
• Speed ​​Skating i podwójne pchanie dla początkujących Krok 5
• Speed ​​Skating i podwójne pchanie dla początkujących Krok 6
• Speed ​​Skating i podwójne pchanie dla początkujących Krok 7
• Speed ​​łyżarka i podwójne pchanie dla początkujących Krok 8
• Speed ​​Skating i podwójne pchanie dla początkujących Krok 9
• Archiwum wideo RolleRenligne
• Filmy szkoleniowe z SK8 Skooool Elite Sports Academy
• Wideo z podwójnym pushem z Pascal Briand
• Trening prędkości z niemieckim mistrzem juniorów - Theo Phillips
• Metoda ćwiczenia łyżwiarstwa prędkości lodu
• Łyżwiarka łyżwiarstwa rzędu - Zwiastun filmu technicznego (ten film jest dostępny w Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Szwajcaria, e -mail: [email protected] - 20 euro)
• Łyżwiarstwo wbudowane - „dopóki nie zawaliję wideo
• Oficjalne szkolenie szwajcarskiej drużyny narodowej szwajcarskiej w 2012 roku na Węgrzech
• World Roller Roller Mistrzostwa Mistrzostwa Mistrzostwa Maratonu dla starszych mężczyzn

Wbudowane książki wyścigowe

• Prędkość na łyżwach: kompletna technika, przewodnik po szkoleniu i wyścigach dla łyżwiarzy w linii i lodowej 404

Coaching, zarządzanie lub przynależność do zespołu prędkości wymaga więcej niż podstawowej wiedzy na łyżwach. Silni łyżwiarze potrzebują strategicznego treningu, medycyny sportowej, a nawet wsparcia psychologicznego.

Moretips i sugestie dotyczące rozwoju nowej prędkości łyżwiarki

• Techniki strategiczne w łyżwiarstwie w łyżce wbudowanej
• Jak jeździć na łyżwach wyścigu w pomieszczeniach od prędkości wzrostu
• Winline Planet's Beginner's Guide to Outdoor Racing
• Muzyka może zrobić lub złamać łyżwiarza figurowego
• Jeździć na łyżwach jako jednostka lub część grupy
• Poznaj siebie, swoją konkurencję i wydarzenie
• Formaty i miejsca na łyżwach prędkości

Wskazówki dotyczące medycyny sportowej i psychologii sportowej

• Dowiedz się o kontuzjach sportowych
• Pomóż łyżwiaczom zapobiec obrażeniom
• Jak uniknąć bólu stóp podczas jazdy na łyżwach - wbudowana końcówka od Dangerman
• Narzędzia do szkolenia umysłowego do treningu konkurencyjnego

Organizacje krajowe USA

• USA Roller Sports (USARS) to krajowy organ zarządzający (NGB) do prędkości wbudowanej
• National Inline Racing Association (NIRA) oferuje międzynarodowe szkolenie z łyżwiarstwem krótkometrażowymi
• Roller Skating Association (RSA) International to organizacja operatorów lodowiska

Organizacje międzynarodowe

• Federacja Internationale de Roller Sports (FIRS) jest organem zarządzającym dla prędkości prędkości na całym świecie
• World Inline Cup to oficjalna seria FIR

Pamiętaj, że potrzebne są znacznie więcej niż umiejętności i informacje techniczne, aby być dobrym trenerem, instruktorem lub kierownikiem zespołu i mieć silny klub. Odpowiednia lokalizacja treningowa, dostęp do dobrego sprzętu, pracy zespołowej, umiejętności komunikacji i cierpliwości są ważne dla budowy łyżwiarzy prędkości i silnych zespołów wyścigowych.