Identyfikacja i wykorzystanie kryzysu w połowie kariery

W pewnym momencie życia zawodowego wiele osób doświadcza kryzysu w połowie kariery, pozostając w pracy, której nie są już satysfakcjonujące ani satysfakcjonujące. Zwykle występuje od 10 do 25 lat w tym samym sektorze. Chociaż może to być stresujący czas, niektóre metody radzenia sobie z kryzysem zawodowym mogą działać jako katalizator, abyś dokonał ruchów w kierunku kariery, które kochasz, co skutkuje ogólnym szczęściem i osobistym rozwojem.

Określ, co jest nie tak lub brakuje

Nie musisz całkowicie zmieniać sektorów biznesowych, jeśli możesz dowiedzieć się, co jest nie tak. Może jedyne, czego potrzebujesz, to przełączać pozycje. Niektóre wyzwalacze kryzysów kariery są powszechne. Zadaj sobie trudne pytania, abyś mógł zidentyfikować problemy jako tymczasowy spadek lub znak głębszego problemu:

• Czy boisz się, że boisz się, że będziesz pracować każdego dnia? Jest to powszechny problem, ale jeśli trwa dłużej niż kilka tygodni, może to być znak, że potrzebujesz zmiany. Może to być również oznaka zmęczenia lub depresji związanej z pracą i powinno być omawiane z lekarzem ogólnym.
• Czy uważasz, że byłbyś szczęśliwszy prawie wszędzie inny niż obecna pozycja? Rozważ rzeczywistość zmiany, a nie tylko sen, przed podjęciem decyzji.
• Na swoim stanowisku, otrzymasz twórczą swobodę, która pozwala poczuć dumę ze swojej pracy? Osobista satysfakcja jest niezwykle ważna dla szczęścia, którego doświadczasz w pracy. Czasami trochę autonomii może pomóc Ci znaleźć lepsze miejsce w tej samej branży.
• Czy uważasz, że możesz przyjąć inne podejście do swojej pracy, co może sprawić, że zobaczysz ją inaczej? Być może wszystko, czego potrzebujesz, to zmiana perspektywy.
• Czy po prostu nie pracujesz w pracy dostosowanej do twojego zestawu umiejętności? Martwa prezent ma miejsce, gdy inni mówią ci, że wydajesz się nieszczęśliwy. Może to być firma, ale bardziej prawdopodobne, że jest to sama praca.

Znajdź nowy kierunek z ćwiczeniami myślenia 

Osobisty czas i marzenie pomagają w odkrywaniu opcji, ale ćwiczenia z przewodnikiem kierują swoje myśli w bardziej konkretnych, pomocnych kierunkach. Nie pomoże po prostu przeczytać wszystkich ćwiczeń. Czas myślenia i nagrywanie myśli pomagają osiągnąć swój wynik w urzeczywistnieniu swoich marzeń.

Zapisz swoje 10 ulubionych zajęć. Mogą to być hobby, wcześniejsze zawody lub cokolwiek, co lubisz robić. Żadna satysfakcjonująca kariera nie jest odpowiednia, chyba że będziesz wykonywać niektóre z swoich ulubionych zajęć co najmniej co tydzień. Niektórzy uważają, że chcą pomóc innym. Inni chcą bawić się zabawkowymi samochodami. Bez względu na to, co piszesz, istnieje pozycja pracy bezpośrednio z tym.

Zapisz pięć najlepszych celów, które chcesz osiągnąć w swojej karierze. Pomyśl o pieniądzach, wpływie, wkładu i nie tylko. Twoja wybrana kariera musi umożliwić osiągnięcie tych celów. Jeśli nie, jesteś w niewłaściwej karierze i możesz zastosować zmianę.

Wymień wszystko, co chciałbyś zrobić w swoim życiu. Te listy mogą uruchamiać kilkaset elementów.

Twoja wybrana kariera powinna być taka, którą możesz osiągnąć z realistycznym wysiłkiem, umożliwiając jak najwięcej kreatywności i spełnienia. Zmiana dużych części życia podczas kryzysu zawodowego może być trudna, ale czasami potrzebujesz trochę nacisku, abyś poruszał się we właściwym kierunku.