Jak leczyć niewielkie oparzenie podłogi

W pomieszczeniu łyżwiarzy i wielu innych sportowców-od czasu do czasu dostają „oparzenia podłogowe”, błyszczące czerwone plamy, które są tworzone, gdy niezabezpieczona część ciała sportowca przesuwa się po gładkim drewnie, płytce, plastiku lub powlekanej powierzchni cementu w wyniku spadania.

Oparzenie podłogi to ścieranie, które zakłóca tylko zewnętrzną warstwę skóry (naskórka), która zapewnia ochronę mięśni i narządom. Te otarcia są podobne do oparzenia pierwszego stopnia i zwykle można je opiekować bez uwagi lekarza za około pięć minut.

Aby właściwie leczyć niewielkie oparzenie podłogi, należy ocenić najpierw oparzenie, oczyść i leczyć sterylną gazą i miejscową maść, i miej na niego oko, gdy się goje.

Identyfikacja i leczenie

Pierwszym krokiem do leczenia dowolnego rodzaju rany lub ścierania jest najpierw zidentyfikowanie nasilenia rany. Możesz zidentyfikować oparzenie podłogi za czerwoną skórę, które nie wykazuje pęcherzy, które nie będzie wymagało profesjonalnej pomocy medycznej, ale upewnij się, że nie jest to cięższe przed zastosowaniem własnego leczenia.

Gdy jesteś pewien, że rana nie wymaga wizyty u lekarza, czyść i leczyć uraz z miejscową maścią, taką.

Podobnie jak wiele innych pozornie drobnych obrażeń, powinieneś mieć oko na dotknięty obszar. Jeśli oparzenie podłogi wykazuje pęcherze, nadal boli lub wykazuje jakiekolwiek oznaki infekcji, od razu szukaj profesjonalnej pomocy medycznej.

Zapobieganie urazom podłogi

Niestety upadek podczas jazdy na łyżwach (lub większości działań w pomieszczeniach) jest prawie nieuniknione, szczególnie gdy uczysz się sport. Najlepszym sposobem na zapobieganie większemu obrażeniom niż oparzenia podłogowe, zawsze należy nosić odpowiednie bezpieczeństwo bez względu na to, jak niewygodne lub „nieuzasadnione” mogą sprawić, że poczujesz.

Chociaż nie powinieneś zajmować się ogólnym zdrowiem po oparzeniach podłogowych, bardziej powszechną kontuzją podczas odtwarzania kontaktu lub sporty szybkie, takie jak łyżwiarstwo, jest kontuzja nadgarstka lub uraz głowy. Uczenie się upadku bez zranienia nadgarstka lub głowy może przejść długą drogę do uniknięcia poważnych obrażeń, choć czasami wypadki powodujące obrażenia głowy lub nadgarstka są nieuniknione.

Jest stare powiedzenie, które brzmi: „Naucz się chodzić przed swoim biegiem”, a gdy ubiegasz się o naukę nowego sportu, upewnij się, że wiesz, jak zrobić podstawy, zanim zaczniesz próbować profesjonalnych ruchów-i naucz się leczyć wcześniejsze obrażenia Ty też dostajesz główne!