Jak zrobić technikę ślizgania się strzału

Punt Shot jest jednym z czterech podstawowych wydarzeń związanych z rzucaniem. Wymaga siły i dźwięku nóg podczas podejścia.

W przypadku podejścia możesz wybrać dwie podstawowe metody rzucania strzału, spinu lub szybowania. Bardziej złożoną metodą jest technika spinowa lub rotacyjna, wirując się, gdy idziesz naprzód, aby wygenerować pęd do rzutu.

Technika ślizgania się jest częściej stosowana. Z ruchem liniowym przez koło rzucające. Poniższy przewodnik oferuje podstawowe elementy techniki szybowania.

Chwyt

Pierwszym krokiem techniki ślizgania się strzału jest zebranie strzału. Umieść strzał na podstawie palców - nie w dłoni - i lekko rozłóż palce.

Trzymając strzał

Mocno pchnij strzał w szyję, pod brodę.

• Twój kciuk powinien znajdować się poniżej strzału z rzucającym łokciem wskazanym na zewnątrz, z dala od ciała.
• Twoje ramię rzucające powinno znajdować się pod kątem około 45 stopni na ziemię.

Postawa

Stań z tyłu koła, skierowany od celu.

Momień praworęczny powinien umieścić prawą stopę w pobliżu tylnej krawędzi koła, z lewą nogą wyciągniętą do przodu.

Pozycja siedząca

Trzymając większość swojej ciężaru na prawej stopie, zgnij kolana, jakbyś wrócił do pozycji siedzącej, przyciągając lewą nogę do tyłu, aby palce lewej stopy w górę z piętą prawej.

Poślizg

Wyciągnij lewą nogę w kierunku obszaru docelowego i odepchnij prawą stopą, „szybując” do przodu koła, jednocześnie utrzymując środek masowej masy.

Twoje stopy powinny wylądować jednocześnie, z lewą stopą z przodu okręgu, tuż za palcem i lekko w lewo od środka, a prawą stopą na środku koła.

Twoja waga powinna znajdować się na prawej nodze, a prawe kolano powinno być wygięte około 75 stopni.

Pozycja energii

Powinieneś teraz znajdować się w „pozycji energetycznej”, z rozłożoną na ramionach stóp, lewe ramię wyciągnięte z ciała, a kolana wygięte.

Sworzeń

Trzymaj prawe łokieć, gdy przesuwasz ciężar w lewo.

Wyprostuj lewą nogę podczas obracania bioder, aby były kwadratowe do celu.

Rzuć strzał

Trzymając lewą stronę mocno, uderz ramię w górę i uzupełnij rzut klapką nadgarstka i silną podążaniem.

Streszczenie

Pamiętaj, że moc twojego rzutu zaczyna się w twoich nogach i przepływa w górę przez biodra, plecy i ramię.

Większość początkujących początkowo pozna podstawowe podejście, tak proste, jak podejście do linii i wyrzucanie z pozycji stacjonarnej. Po opanowaniu tego można ich nauczyć, jak zacząć skręcić 45 stopni do celu, obracając się i strzały strzały. Wreszcie putter strzału może nauczyć się ślizgania się i ewentualnie techniki rotacyjnej.