Jak wspinać się na arete

Aretes, po prostu pionowe ostre krawędzie, które wystają z twarzy klifu, są nie tylko pięknymi rysami rocka, ale także wykonują gwiezdne wspinaczki, które są zwykle odsłonięte i techniczne. Większość aretów to przykręcone wspinaczki sportowe, ponieważ zwykle nie mają funkcji do umieszczania biegów. Większość arêtes wymaga również techniki solidnej wspinaczkowej, a także siły, aby skutecznie wspinać się. Większość tras arête ma kilka wyraźnych uchwytów i przyczółków, zamiast tego oferuje ruchy zrównoważone z rozmazami i małymi krawędziami dla podłóg i niewielkich trzymania się, szczypania i tarcie dla dłoni.

Przestudiuj Arete przed wspinaniem się

Wspinaczka arête, ponieważ zwykle nie ma dobrych uchwytów, jest uciążliwy i pompowy. Najlepiej jest wzbudzić trasę od ziemi, zanim zaczniesz się wspinać. Dowiedz się, gdzie umieścisz ręce na arête. Poszukaj przyczółków na twarzy. Pamiętaj też, że arête ma dwie strony, więc czasami możesz przełączać się z jednej twarzy na drugą, jeśli trzymanie na to pozwalają. Spróbuj dowiedzieć się, na którą płaszczyznę arête będziesz się głównie wspinać.

Poszukaj odpoczynku i przycinania postaw

Wspinaczka Arete jest zwykle przebiegła i zwodnia z sekwencjami technicznymi i nieprawdopodobnymi, więc jeśli nie jesteś super silny, możesz łatwo spaść. Poszukaj możliwych odpoczynku, na przykład uchwytu dzbanku lub dobrego przyczółka na bok. Ten odpoczynek może mieć różnicę między przycinaniem łańcuchów lub lotem. Zbadaj także, jaka będzie Twoja pozycja ciała podczas przycinania śrub. Często wspinasz się na arête z jednej lub drugiej strony, a będziesz mieć tylko jedną rękę, aby móc przycisnąć szybkie przycięcie do śruby i liny. Upewnij się, że zbijasz szybkie rysy po właściwej stronie, abyś mógł łatwo oderwać je od uprzęży jedną ręką.

Lokowanie jest zwykłą techniką Arete

Położenie, które wykorzystuje trzymanie na tej samej funkcji rocka zarówno z dłoni, jak i stóp, jest najczęstszą techniką stosowaną do wspinania się na arêtes, szczególnie na ostrych funkcjach, które mają niewiele pobliskich holdów, aby zachować równowagę. Złożenie arête zwykle wymaga dużej równowagi, opanowania i techniki, ponieważ pozycje ciała często muszą przeciwdziałać barndooringowi, co jest tendencją do kołysania się w kierunku dłoni i stóp jak zawias na drzwiach stodoły. Kiedy wspinacz Barndoors na arête, zewnętrzny pęd zwykle powoduje utratę jego uchwytu, jego stopy jeźdzą na łyżwach i upada.

Zwróć uwagę na umieszczanie dłoni i stóp

Musisz zwrócić uwagę na uchwyty i staże stóp, jednocześnie położył arête, aby odnieść sukces. Staraj się umieścić stopy w pobliżu krawędzi Arête na pozytywnych cechach, takich jak krawędzie lub rozmazy. Poczuj się wzdłuż arête, aby uzyskać najlepsze holowanie za ręce. Czasami można znaleźć małe wgłębienia po przeciwnej stronie krawędzi, co pozwala na zwalczanie przeciwko nim. Poszukaj także miejsc, w których możesz uszczypnąć arête; Łapanie kciuka działa świetnie dla arête szczypania. Zwróć uwagę na biodra i staraj się ich trzymać blisko powierzchni ściany, aby przeciwdziałać efektowi Barndoor.

Znajdź twarz, aby przeciwdziałać Barndooring

Wiele arêtes nie wymaga ekstremalnego położenia zarówno rękami, jak i stopami. Zamiast tego wspinacz używa jednej dłoni i stopy na arête i umieszcza drugą rękę i stopę na twarzy na boku arête. Korzystanie z tych, którzy trzymają się z dala od Arete, utrzymuje wspinaczkę w równowadze i odpowiada efektowi Barndooring, ponieważ te trzymania działają jako kotwice przeciwko temu sensacyjnej sensacie.

Niezbędne są haki na pięcie, palce i cielę

Haczyki na pięcie, palce i łydki, wyspecjalizowane techniki wspinaczki stóp i nóg, są również ważne dla opanowania twardych wspinaczek. W rzeczywistości wiele nie można się na wspinanie bez użycia haczyków na pięcie i palcach. Zaczepianie stóp i nogi wokół krawędzi arête pomaga przeciwdziałać efektowi zawiasu Barndoor, a także pozwala nieważać ramion i dłoni, abyś mógł przenieść je na wyższe uchwyty, czasem używając martwego punktu lub ruchu dynami. Haczyk pięty, nawet lekki z piętą buta skały wciśniętą w wymazu do wgłębienia po przeciwnej stronie arte, może często pozwolić ci porwać szybki odpoczynek na ramiona.