Powszechne błędy podczas prowadzenia siatkówki jeden zestaw

Jeden zestaw to pierwszy szybki zestaw, którego uczą się młodsi siatkówka, kiedy zaczynają wykonywać bardziej wyrafinowane przestępstwa. Jest to niski i szybki zestaw do środkowego hittera, który startuje tuż przed setorem. Kiedy przechodzisz od wysokich dwóch zestawów w środku, aby uruchomić szybki zestaw, pojawia się kilka typowych problemów. Większość problemów koncentruje się wokół czasu, pozycji i zmysłu sądowego. Opracowanie rytmu z scenariuszem zajmuje trochę czasu i wymyślić, jak mieć idealny czas. Praktyka czyni idealną, ale unikaj następujących błędów podczas nauczania lub uczenia się, jak prowadzić jeden.

Nie zwracając uwagi na przepustkę

Pierwszym błędem, który popełniają młodzi gracze, jest to samo miejsce za każdym razem, gdy wchodząc w podejście. Prowadzenie szybkiego zestawu, tak jak ten nie jest nauką ścisłą. Nie możesz po prostu biegać tam, gdzie powinna być piłka w idealnych warunkach. Prawda jest taka, że ​​przepustka może być gdziekolwiek. Aby uruchomić dobry zestaw, szczególnie dla początkujących, przepustka musi być prawie idealna. Oznacza to, że powinno być w siatce na głowie settera.

Środkowy hitter musi szybko ustalić, czy przepust. Jeśli środkowy hitter zdecyduje, że tak nie. Hitter powinien krzyczeć liczbę dowolnego zestawu, który chcą uderzyć w górną część płuc, więc setter wie, że gra jest wyłączona i nie ustawia tego bez hitera, aby zrobić huśtawkę.

Jeśli środkowy hitter określa, że ​​podanie jest wystarczająco dobre, aby uruchomić ten, praca wciąż nie jest wykonywana. Hitter musi być w dobrej pozycji na starcie i w tym samym związku z setym, bez względu na to, gdzie kończy się piłka. Jeśli przepustka jest nieco z przodu lub za setorem, a setter musi się poruszyć, hitter musi się dostosować i dostać się do właściwego miejsca, aby setter mógł dostarczyć piłkę.

Za późno

Idea szybkiego zestawu polega na tym, że rzeczywiście jest szybki. Oznacza to, że hitter powinien najlepiej wystartować na skok, zanim piłka zostanie ustawiona. To jedna z najtrudniejszych rzeczy dla nowych graczy. Są przyzwyczajeni do zobaczenia zestawu, a następnie skakać, aby go trafić. Szybki zestaw jest inny. Muszą wejść w powietrze i być gotowym do zamachu, jeśli setter dostarczy im piłkę. Obowiązkiem settera jest dostarczenie piłki we właściwym miejscu, aby hitter mógł się zamachować. Gdy twoi setnicy i hitrze poznają się nawzajem, to się ułoży. Ale pierwsza część układanki jest, aby hitter był wcześnie w powietrzu.

Zbyt blisko

Podczas trafienia w jeden zestaw hitter powinien ułatwić to możliwie możliwe, aby setter dostarczył piłkę. Kiedy uderzają zbyt blisko siatki, to prawie niemożliwe jest, aby setter wciska piłkę między uderzeniem a blokerem bez ustawiania jej nad siecią. Upewnij się, że hitter pozostaje z sieci, więc setter ma miejsce. Hitter musi zobaczyć zarówno setter, jak i bloker. Jeśli hitter Broad skoczy za dużo, to bardzo trudne sprawy dla settera - który może trafić w sieć. Trzymanie się z dala od sieci pozwala również hitterowi zobaczyć blok i podjąć dobrą decyzję, gdzie wyreżyserować piłkę.

Brak celu dla settera

Innym sposobem, w jaki hitter może pomóc setterowi, jest zapewnienie dużego celu. Kiedy hitter startuje, ich ramiona machają się do tyłu, a następnie do przodu, aby pomóc uzyskać jak najwięcej powietrza w skoku. Obie ramiona powinny być w powietrzu, gdy wstaniesz na jeden zestaw. Jeśli wykonałeś odpowiednio podejście, lewa stopa jest nieco przed prawą, gdy skakasz. To pozwala otworzyć ciało w kierunku settera. Z obiema ramionami i ciasnym ramię odchylone i gotowe do bardzo szybko zamachu, dajesz setterowi ładny duży cel, aby ustawić piłkę. Jeśli trzymasz ręce do ostatniej chwili, spóźnisz się i prawdopodobnie zostaniesz zablokowany, jeśli ktoś będzie na drugiej stronie. Zmusisz również settera do odgadnięcia na wysokości i pozycji, do której powinna iść. To prowadzi do anty-klimatycznego uderzenia „powiewu”, który czasami spada po drugiej stronie siatki, ale nie jest tak satysfakcjonujący jak świetne połączenie.

Nie zwracając uwagi na blok

Jeśli wszystkie pierwsze cztery rzeczy zostaną zrobione tak, jak powinny (hitter obserwował przepustkę, wstał wcześnie, trzymał się sieci i dał setterowi cel) Twój zestaw ma duże szanse, że znajdzie się na pieniądzach. Nie dmuchaj tego, a następnie uderzając piłkę bezpośrednio i bezpośrednio do blokatora oczekiwania. Przeciwny bloker najprawdopodobniej ustawi się w kolejce przed ręką uderzającą. Jeśli nie możesz jej uderzyć, najlepszym rozwiązaniem jest trafienie w prawą lub lewą stronę. Upewnij się, że spojrzysz na to, gdzie ona jest i pracuj, aby uderzyć ją lub z dłoni.

Odsuwając się na złe zestawy

Jeśli któraś z pierwszych czterech rzeczy pójdzie nie tak, a twój setter nie zapewnia dobry zestaw, najgorsze, co możesz zrobić, to odejść. Tak, jeden zestaw ma być szybkim uderzeniem prosto w dół. Ale jeśli jest to trudny zestaw do uderzenia - co oznacza, że ​​jest zbyt niski, czas jest wyłączony lub zestaw jest zbyt blisko siatki - po prostu zagraj, aby utrzymać piłkę przy życiu. Może to oznaczać przechylenie go przez przeciwny środkowy bloker. Może to oznaczać ładny strzał z rzutu na miejsce na boisku, które według ciebie może być trudne. Ale cokolwiek robisz, nie huś się tak mocno, jak to możliwe w blokerze lub gorzej, w siatkę. Jeśli zdobędziesz piłkę nad siecią, twój zespół może po prostu uzyskać kolejną szansę na dobrą huśtawkę. Zawsze spraw, aby mądra gra.