9 powodów, dla których kochasz posiadaną pracę

Czy jesteś mniej niż pozytywny w swojej obecnej pracy? Źle się czuj, że będę musiał przychodzić do pracy każdego ranka? Czy znudzisz się, sfrustrowany lub po prostu zmęczony? Cokolwiek może być twój przypadek, naprawdę musisz to odwrócić. Twoja praca wymaga ogromnych ilości energii i czasu. W związku z tym, dla szczęścia w życiu i pozytywnym zdrowiu psychicznym, musisz pokochać posiadaną pracę. Oto dziewięć powodów:

Zasługujesz na pracę, którą kochasz

Zgadza się. Zasługiwać. Każdy pracownik zasługuje na kochanie, jeśli nie ich obecną pracę, swoją pracę. Jeśli w to wierzysz, spójrz na tę obecną pracę i ustal aspekty pracy lub pracy, którą kochasz.

Następnie zdecyduj, w jaki sposób podejdziesz do swojej pracy w sposób, który maksymalizuje czas i energię, którą rozszerzasz na tych zadaniach lub celach. Nigdy nie pokochasz każdego aspektu swojej pracy, ale możesz zmienić koncentrację umysłową, od nienawiści do pracy na uczynienie jej, którą kochasz.

• Porozmawiaj z szefem o zmianie opisu stanowiska, aby podkreślić aspekty swojej pracy, w której jesteś dobry i kochasz.
• Porozmawiaj ze swoimi współpracownikami, aby dowiedzieć się, gdzie leżą ich zainteresowania. Być może możesz wymienić element swojej pracy, której nie lubisz. Może współpracownik cieszyłby się czymś, czego nienawidzisz.

Posiadanie dochodu jest lepsze niż czujesz się sfrustrowany i spłukany

Najlepiej wykorzystać złe okoliczności podczas poszukiwania pracy. Chcesz upewnić się, że masz poważną ofertę pracy, zanim zrezygnujesz z obecnego pracodawcy. Skoncentruj się na tym, że zarabiasz pieniądze na wykonywanie pracy. Upewnij się, że Twoja wydajność nie spadnie do punktu, w którym pracodawca postanawia cię zwolnić.

O wiele łatwiej jest znaleźć nową pracę, gdy jesteś obecnie zatrudniony. Bezrobotni Amerykanie stwierdzają, że im dłużej są bezrobotni, tym więcej pracodawców patrzy na swoje poświadczenia z podejrzeniem. Pracodawcy lubią widzieć stabilność i wytrzymałość na życiorysach lub zakładają, że szybko zostawiisz ich zatrudnienie.

I tak, tajna dyskryminacja istnieje, więc szczególnie jeśli masz ponad 40 lat, upewnij się, że masz następną okazję pod ręką. Będziesz także przygotowany na odpowiedź na pytanie każdego potencjalnego pracodawcy o tym, dlaczego chcesz opuścić swoją obecną pracę w pozytywny, podnoszący na duchu, przyszłościowy sposób.

Trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie ogrodzenia

Pamiętaj, że Twoja następna praca będzie miała swój własny zestaw problemów. Kolega, Marcia Purse, mówi: „Co za ważna prawda. Mój tata powiedział mi, że kiedy wciąż mieszkałem w domu i chciałem wyjść z pierwszej pracy biurowej, ponieważ byłem tak nieszczęśliwy.

Powiedział: „Nie, ponieważ musisz nauczyć się coś trzymać”, a także kazał mi nauczyć się radzić sobie z problemami, ponieważ każda praca ma je. Kilka lat później, kiedy znów byłem całkowicie nieszczęśliwy w pracy, przypomniałem sobie te słowa. Więc pracowałem nad rozwiązaniem problemów zamiast rezygnacji. Przez 23 lata skończyłem pracować w tej firmie - powiedział Purse.

Czasami lepiej jest mieć zestaw problemów, złego szefa lub niezniszczającą pracę, którą znasz i możesz pracować, aby się odwrócić. Na pewno nigdy nie wiadomo, co czeka na Ciebie w następnej pracy. Więc jeśli szukasz, poświęć trochę czasu, aby patrzeć i ocenić ostrożnie.

Ponieważ zmiana zadań nie jest aktualną opcją

Czytelnik niedawno narzekał, że żadna inna praca, jak ta, którą istniała nawet w odległości 50 mil od jej domu, ponieważ jej praca była wyspecjalizowana. Czuła, że ​​jej dzieci potrzebują jej bardziej niż potrzebowała kilku godzin do pracy każdego dnia.

Jej mąż miał stabilną pracę, którą kochał, która przyniosła większość ich dochodów. Poczuła się utknięta z powodu wszystkich okoliczności życiowych-przynajmniej na razie. Może odwrócić tę sytuację, podejmując działania zalecane w kilku innych wymienionych tutaj.

Możliwość, że rozważy inne opcje kariery, które byłyby bardziej przyjazne dla dzieci, jest również opcją. Ale w międzyczasie, zwłaszcza ze względu na wszystkie jej osobiste okoliczności, będzie pracować, aby pokochać pracę, którą ma.

Chcesz zminimalizować stres związany z pracą i potencjalną chorobę

Ludzie, którzy nienawidzą tego, co robią każdego dnia, doświadczają stresu i lęku 24 godziny na dobę. Skoncentrują się na wszystkich złych częściach swojej pracy i życiu do tego stopnia, że ​​tęsknią za dobrymi częściami.

Ludzie, którzy doświadczają dużego stresu związanego z pracą, są również podatni na choroby. Eksperta ds. Stresów Elizabeth Scott mówi: „Według badania British Medical Journal, przewlekły stres został powiązany z rozwojem chorób serca i cukrzycy typu 2, a także z innymi warunkami.

Jest tak, ponieważ znaleźli związek między przewlekłym stresem pracy a zespołem metabolicznym. Grupa czynników, które razem zwiększają ryzyko kilku chorób, w tym wysokie ciśnienie krwi, oporność na insulinę, centralną otyłość (nadmierna tłuszcz brzucha, który został powiązany ze zwiększonym kortyzolu w krwioobiegu, a także kilka innych problemów zdrowotnych).

Odkryli, że większy poziom stresu w pracy zwiększył szanse ludzi na rozwój zespołu metabolicznego: im wyższy poziom stresu, tym większa szansa na rozwój zespołu metabolicznego. Pracownicy, którzy mają wyższy poziom stresu zawodowego, doświadczają większej częstości przeziębienia i częściej wzywają chore.„Stajesz przed poważnymi problemami zdrowia fizycznego i psychicznego, jeśli spędzasz codziennie w pracy, której nienawidzisz.

Chcesz zminimalizować stres związany z pracą i potencjalną chorobę

Pomyśl, że tylko ty jesteś dotknięty, jeśli nienawidzisz swojej pracy? To nie jest możliwe, ponieważ codziennie wracasz do domu i mówisz o tym, jak bardzo nienawidzisz swojej pracy. To dodaje stresu i niepokoju w dni członków twojej rodziny.

Nawet jeśli o tym nie mówisz, członkowie twojej rodziny cię kochają i nienawidzą cię widzieć. Kiedy nienawidzisz swojej pracy, masz mniej energii na inne ważne elementy swojego życia: rodzina, ćwiczenia, zabawa, przyjaciele i hobby. W najgorszym scenariuszu firma otworzyła drugą lokalizację w odległym stanie i przeniosła dwadzieścia małżeństw do pracy w nowej lokalizacji. 

Kiedy coś poszło nie tak w pracy, w domu nie istniało wytchnienie. Podwójne uczucia negatywne wchodziły w interakcje i opanowały i wpłynęły na morale pracowników w pracy. I nie było innych pracowników, którzy mogą odchylić nieszczęście.

Ludzie zmieniają pracę, ponieważ się nie zmienią

Czasami nie jest to praca, która musi się zmienić; to ty. Bez względu na to, skąd wzięło się twoje złe nastawienie lub perspektywy, musisz spojrzeć na wszystkie aspekty swojej pracy, aby dowiedzieć się, co możesz i nie możesz zmienić.

Jeśli skupisz się na tym, co nie możesz kontrolować, będziesz płakać w nędzy, wpłyniesz na morale współpracowników i ostatecznie stracisz pracę. My, ludzie, mamy tak zły nawyk skupienia się na najgorszych czynnikach. Jeśli skoncentrujesz się na pozytywnych czynnikach, odniesiesz sukces. A kto wie, może zobaczysz rzeczy inaczej i pokochasz posiadaną pracę.

Wyrażaj swoje wspaniałe możliwości i umiejętności

Jeśli jesteś pracownikiem, twoje ego i wizerunek są ściśle związane z tym, jak skutecznie występujesz w pracy. Pomyśl o tym, jak odpowiadasz na pytanie z nowego znajomego: „Co robisz?„Jeśli uważasz swoją pracę za nędzę, nie bierzesz się w wszystkie swoje najlepsze talenty i umiejętności.

A jeśli nie wystawiasz najlepiej, nawet w trudnych sytuacjach, nie świętujesz tego, kim jesteś, co wnosisz do miejsca pracy, to smutne. Spójrz na pracę, którą masz i zdecyduj, gdzie możesz się wyróżniać. Radość w swoich osiągnięciach i tego, jak wyrażasz swoje talenty i wewnętrzną radość w pracy.

Co za marnotrawstwo, jeśli skupisz się na tym, czego nie możesz zrobić i czego nienawidzisz. Poświęć czas na to, co możesz wpłynąć i co możesz stworzyć.

Stwórz możliwość dalszego rozwoju swoich umiejętności i doświadczeń

Większość ludzi chce odnieść sukces w pracy. Ale kiedy skupiasz się na tym, jak bardzo nie lubisz swojej pracy, masz wyzwanie, aby kontynuować rozwijanie swoich umiejętności.

Nawet jeśli nie lubisz tego, co robisz, musisz skupić się na aspektach swoich umiejętności i doświadczeń, które chcesz rozwijać - nawet w mniej niż idealnych okolicznościach.

Nie marnuj okazji do rozwoju, ponieważ nie lubisz swojej pracy. Zdobądź wszystko, co możesz z tego wyciągnąć, wykorzystując możliwość dalszego rozwijania swoich umiejętności.